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在中医学里按摩和美容关系密切，因为经络可通过气血平衡人体内各脏器的功能如果人体内经络堵塞，势必导致人体气血流通不畅进而引发代谢夨调，毒素无法及时排出而按摩可让人体局部温度升高，加速血液循环起到滋养肌肤、活血醒肤的功效。尤其是按摩面部“美白穴”可有效击退脸部黑色素从哪排掉，预防皱纹和肌肤松弛
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·四白穴四白穴是名副其实的美白穴，每天坚持按摩此穴会发现肌肤在不知不觉中变得细腻白皙起来。四白穴位于眼睛瞳孔正下方的凹陷处，取穴时可对照镜子，双眼平视前方。按摩时取双手中指指腹轻轻点按，每次按压6秒钟，然后改用揉按法，每次揉按3分钟。另外为了提高按摩效果，可先将双手搓热然后一边吐气，一边用搓热的手掌在眼睛周圍轻轻抚动因为眼睛周围是脸部黑色素从哪排掉最容易沉积的地方，而经常按摩可帮助眼睛周围的血液循环抵制脸部黑色素从哪排掉茬此处沉积。
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·百会穴百会穴位于头顶最高处，具有“汇聚全身精气”的作用。百会穴可调节大脑神经，畅通全身经络和穴位，尤其对只有一发际之隔的脸部很有滋养作用经常按摩自然能起到活化肌肤、提亮肤色的功效。百会穴位于人体头顶正中心两耳朵向上连线的中点。按摩时可用中指指腹揉按也可将手掌握成空心拳，用虎口拳心对准百会穴敲击按摩直至头顶发热为止。
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·头维穴经常按摩头维穴可疏通头脸部经络，加大头脸部新鲜血液的供应量从而达到滋养肌肤的目的。另外头维穴有提高神经机能、刺激头脸部肌肉群的功效，常按摩可美化脸部线条头维穴位于人体侧发际向上一指宽处，按摩时可用食指和中指叠加按揉每次按揉约10秒，重复数次直至局部感觉微热为止。
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·阳白穴阳白穴多气血，经常刺激该穴位可保证脸部血液畅通，促进面部毒素的排出，增加面部红润色彩。阳白穴位于瞳孔正上方，离眉毛上边约2厘米处，按摩时可用大拇指的指腹揉按。如果可以的话，先涂抹些许润肤精油到额头上，效果会更好。
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·上明穴上明穴位于人体眉弓中点、眉毛和眼眶之间。在眼眶周围的肌肉群中，浅层有许多神经系统分布，深层则有额动脉分布，经常按摩可促进脸部血液循环提高脸颊局部温度，有效调整情绪的同时加速脸部排毒速度平时按摩时可用无名指揉按，顺、逆时针方向各8次至眼眶周围感覺微微发热为好。
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·温馨Tips在对“美白穴”进行按压之前也要做好准备工作，双手一定要保持清洁对指甲进行修剪。如果室内温度较低一定要调成适宜的温度，双手不要过凉在按压的过程中，最好量力而行力度要从轻到重，然后再逐渐减轻直到结束。
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