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 夏天来临了生痘痘的青少年们最麻烦的问题就是出现油性的皮肤，惹得自己要碰一下脸都觉得恶心下面，我个人说說自己防止油性皮肤的方法

1.  吹冷气，如果你的身边有空调或冰箱建议你搁近脸蛋，在它们的旁边吹两分钟以上的冷气特别是在早晨起身洗脸后，这个方法可以很好的防止几个小时的时间内皮肤溢出油脂

2.  多喝水，油脂的溢出最重要的原因是体内血液浓稠，也就是中醫所说的阳血过旺喝足够量的水，加速改善血液的性质

3.  经常呆在通风凉爽或温度低适的环境。皮肤毛孔的收缩与温度有很大的关系

4.  哆食用寒性凉性食品，改善体质比如凉茶、薏米等等

5. 固定自己的运动时间，这样可以是自己皮肤毛孔的出汗时间弄成惯性也就是建立┅个毛孔出汗的生物钟。这样也可以改善皮肤关键是要有足够的耐心，一般十五天就可以形成