脾胃虚六大症状比较虚找那个福州中医杨际芳看会有效吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-08 10:38 标签： 脾胃虚六大症状

夏天吹空调、喝冷饮是“标配”，甚至有人调侃自己倒了夏天命都是空调给的，一些爱美的女性更是穿起“露脐装”以示夏天的到来不过，有些人似乎“享受”不叻夏天的专属稍微受凉就拉肚子。这并不是身体“太矫情”而是中医说的脾虚。脾虚体质受冷跟拉肚子之间存在着密切的关系。

受涼和脾虚之间的关系

中医认为，脾虚分为四大类分别是虚弱型、受寒型、湿热型以及气机不调型。

其中一受凉就拉肚子，指的就是受寒型脾虚脾胃虚六大症状对食物的消化和吸收都需要阳气参与。然而在脾胃虚六大症状受寒的情况下，吃了冰冷食物或者着凉的时候就会加重脾胃虚六大症状的不适感，导致消化异常从而出现腹泻。

脾虚的人由于寒气内聚，脾胃虚六大症状气体运行不畅会导致消化吸收功能下降。若再加上寒气从外界刺激譬如吃了寒凉食物、在天气寒凉时受凉，则会导致脾胃虚六大症状出现不适从而出现拉肚子、胃痛等症状。

一受凉就拉肚子实在是困扰人，尤其是在夏天天气炎热，稍微嘴馋喝点冷饮或是在空调房里多待几分钟，就引起拉肚子可真的不好受。面对这类的脾虚症状应该如何防止一受凉就拉肚子呢？

脾虚的人如何避免拉肚子

既然要避免由于受凉拉肚子，脾虚的人即使在夏天也需要做好保暖工作尤其要避免冷风直接对着腹部吹，而且不要穿露脐装晚上睡觉的时候甚至要对腹部进荇“特殊关照”，如盖上毛毯等

其次，脾虚的人应该注意自己的饮食尤其是一受凉就拉肚子，很多时候也是因为饮食不当引起的因此，脾虚的人在生活中不要吃太多辛辣刺激性、生冷食物在饮食上，要养成清淡饮食的习惯

对于脾虚的人来说，除了避免受凉引起拉肚子积极调理身体才是更关键的事情。那么对于脾虚的人群，有什么方式可以进行调理呢

如何调理脾虚体质？2个建议能帮到你

对于脾虚体质而言有效的身体调理才是根本的解决措施。首先中医认为，通过中脘穴的按摩可以促进经气运行，调节脾胃虚六大症状功能中脘穴在人体前正中线任脉上，找到肚脐上方四寸就是中脘穴，中脘穴是胃经经气聚集之处按摩穴位可以调理脾虚，通过手指点按或者按揉每次三分钟，使皮肤产生发热感为止

此外，中医提倡通过食疗进行调理脾虚对于脾虚体质的人来说，可以多吃一些健脾養胃的食物从而促进消化，起到缓解脾虚出现的食欲不振、消化不良的现象

最关键的是，脾虚的人一定要管住嘴不要让自己的脾胃虛六大症状再受寒！

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