胃怎么调养才能有个金刚不坏的胃

我以前肚子痛的时候用两拳头重擊墙壁后来就开始忘了肚子痛这回事了,你也可以试试

  东方网2月16日消息:据《新闻晨报》报道春节长假结束了,对休假恋恋不舍的网友们开始微博吐槽称在一桌桌大鱼大肉的年夜饭和野炊烧烤、庙会小吃、旅游地海鮮的联合“夹击”下,自己“吃坏了”、“吃伤了”有人还诉苦说,因为急性肠胃炎发作不得不跑到医院去看急诊。专家提醒包括春节在内的节假日是肠胃炎发作的“小高峰”,既不可暴饮暴食也不要为了减肥而在春节长假过后盲目节食。

  “过年油炸的、海鲜吃多了难受!高蛋白和高热量的食物难消化啊!胃痛啊!”在与过年相关的微博里,此类关于肠胃不舒服的呼救和吐槽比比皆是状况嚴重的往往跑到医院去看急诊。为此许多网友微博许愿,希望自己能够拥有一个“金刚不坏”的胃

  上海交通大学医学院附属新华醫院消化内科主任、教授、博士生导师范建高告诉记者,“逢年过节是急性肠胃炎发作的小高峰”他分析,春节假期较长“饮食和起居不太规律”。而因习俗的关系每家的餐桌上少不了大鱼大肉,也会准备一些生冷食物“再加上喝酒或大量饮用饮料,很容易吃过量、吃伤了”

  范建高指出,过年时急性胃痛更为突出“一些人原本就有慢性胃炎或胃溃疡,平时不痛过年时因吃的不舒服,就会發作恶心呕吐的情况会蛮多的”。他提醒说真的吃多了想吐,可以在第一时间吐出来而不一定要急于服用止吐药。“情况严重的话要在医生指导下用药,并口服补液”

  此外范建高还提醒,过年期间吃坏了肠胃的病人要少吃吃易消化的食物,适当休息“还偠避免走向另一个极端。有人称过年吃多了为了减肥过了初五就要辟谷、不吃东西,这种做法当然不可取胃吃不消的”。


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