女人神经衰弱吃什么好有效治疗方法

建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶规律饮食,不要暴饮暴食可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等进行调理,另外养成良好的休息习惯避免劳累,缓解自己的压力保持愉快的心情。

建议患者从生活饮食上来调理。平时要保持良好的情绪不要有太大的压力,养成好的生活习惯早睡早起,不要熬夜在饮食上要三餐规律,多吃些养心安神的食物如大枣,牛奶蜂蜜等。可也以口服安神补脑液缓解症状

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