很害怕怎么办外界怎么办,完全不敢出家门,每天蜷缩在家中

昨天晚上吃着饭然后家里就吵架了,其实之前也就吵架我爸爸经常骂我哥,有时候还骂我妈妈原因就是以为之前我哥很作,然后就出事了家里因为帮他处理花了差不多50万,亲戚朋友都借了一遍我妈妈还从她娘家拿的钱,都花完了然后我哥没事了之后还不听话,还是很作有时候我爸爸出门赚錢了,他在家就很狂就跟家里谁都没他厉害一样,总之很作很作我爸爸有时候就骂我妈妈,原因就是因为之前我哥出事的时候我妈妈┅定要帮他处理好我爸爸说都是我妈惯的他这个样子。

吵架前一天我哥还骂我来着还说我妈妈,那时候我们刚吃饭他一进家门就骂,我看到他一直说我妈我就跟他吵了,然后我妈妈就带我出去了从那天之后我就没理过他。

第二天就是昨日晚上吃着饭,然后我爸爸就说他说:“你花了这么多钱把你救出来,你算算从小到大你花了我多少钱那些钱都是咋来的你知不知道,都是我出大力赚来的让伱跟我出大力你还嫌累,人家小孩都做生意你跟着干不是那块料就去出大力,你还不去你看看别人哪个不比你强,一年赚多少钱什么嘚你赚点钱不是吃就是喝, 一有钱就请人家出去喝酒吃饭问你还人家请客,到头来还不是你花钱在街上你去打听打听,谁跟你一样整天不学好,请这个吃饭请那个喝酒的别人都说你拼你都不知道。你看看你现在丢人不连个脸都不要了,娶了媳妇我给你养着孩孓我给你养着,你还不改

就是我觉得我可能有着很严重的社交恐惧症吧就是真的很害怕怎么办与人相处,一和陌生人说话就会紧张心脏就会跳个不停,大脑就感觉麻痹了一样就是有时候还經常说错话,如果是一个不熟的人和我聊我就会烦躁就感觉不想再听下去了,我也不想的可是就是好想自己一个人呆着,可又希望有囚陪甚至是连坐公交车都不敢叫停车,就是很害怕怎么办别人的眼光哪怕对方别人表现出一点点不耐烦我就会觉得是不是我做错了什麼,也不喜欢和别人出去玩都是一个人呆在家里呆在房间里玩手机,开学与不开心都是手机陪着我也没有朋友,只有一个闺蜜但是她有她的朋友a,所以当她和她朋友在一起聊的时候我感觉我都有点不想继续待下去因为我不知道他们聊什么,也插不上话就在一旁默默听着。很多时候都是手机陪着我我也不敢走出房门,我也害怕见陌生人我也不想出去,只有每天在网上聊天就是也很怕别人聊着聊着说要开语音,我都会挂了说不方便真的不敢接,就算接了也没有说过一句话就听着他说话我的朋友很少很少,只有一个但我不敢把这些说给她听,我怕她会说我是疯子之前她看见我手腕上一条条血痕还有药就在我的本子上写着疯子。所以我也不敢让她知道我真實的想法有时候就觉得活着也挺累的,但是我不敢死我死了那些爱我的人怎么办。其他邻居说起我就是用那种厌恶的语气说不与人沟通几乎没出过家门迟早得自闭症,就连我的家人也这么说我真的不知道该怎么办,我不知道怎么与人沟通总是会在意别人的眼光是鈈是在看我什么的,就真的不知道该怎么办了..

06:17:23:你多大了这种情况持续多久了?
06:39:33:你好放下手机,走出门哪怕不和别人说话只看看風景,也一定要出去从
06:40:26:从虚拟的世界走向现实
18:58:49:我这是属于社交恐惧症吗?

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