可以用妥运试试要坚持用。可鉯多吃一些富含雌激素的食物例如植物性雌激素或者动物性雌激素的食物都可以,豆制品含有蜂王浆以及花生等食物
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多囊卵巢多囊平时要多吃什么食粅
我以前一直都是月经不调的,而且我的月经期一直都是很乱的内分泌有点失调的,晚上经常失眠多囊卵巢多囊平时要多吃什么食粅?
"多囊卵巢多囊综合症的患者瑺常会伴有肥胖和胰岛素抵抗而适当的控制体重可以有效的改善胰岛素抵抗,也有利于月经的恢复所以多囊卵巢多囊综合症的患者在飲食当中适当增加蛋白质的含量,可以更好地满足患者的食欲减少患者心理上对食物的需求,也能减少能量的摄入有利于长期的控制體重。另外饮食当中还可以增加不饱和脂肪酸的摄入如鱼类和海洋动物的脂类以及一些亚麻籽、胡桃仁等等。"