手腕太细怎么练粗细

请教一下怎么把手腕练粗点手腕太细怎么练粗细带表难看。

买了华为gt2可是鄙人手腕太细怎么练粗细带松了往下坠,加紧一扣又感觉勒手腕大佬们指教一下了怎么把掱腕练粗点啊。

这个基本无解了吧老哥吃胖点手腕能粗

除了骨头就是皮 怎么练

这个基本无解了吧老哥,吃胖点手腕能粗

好像手腕那里脂肪也不怎么长的手腕基本只和骨骼有关



你只能把肌肉练大,不能凭空练出一块肌肉来

???我这手腕就告别带变了么

强如字母哥 手腕也算细的

厚度方向是可以通过训练变粗的。
具体去掰手腕吧看看吧

???我这手腕就告别带变了么?


这个和你骨架有关系 后天没办法搞大

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心累一样,今年体重涨了小腿粗了,上身有点肉了但手腕还是你这样,惨更惨的是,觉得男生带表很有气质前后两个妹子都送过价格不低的表给我,可恨我带嘚真不好看只能跟她们解释说送的太珍贵,我得好好放家珍藏起来!



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