原标题：上环取环那点事这几點一定要记住！
上环是指宫内节育器(避孕环)，是我国育龄期妇女较常用的长效避孕措施往往一个环在体内放置的时间可达十余年。
1、女性最佳上环时间在月经干净后3-7天没有夫妻生活时去放环为宜。
2、人工流产或钳刮手术后上环优点是一次手术同时落实避孕措施，可以減少痛苦
如没有生育需求的话，取环最好是在绝经后6-12个月为较佳时间
2.上环前3天要严禁性生活，保持阴道清洁
3.手术前进行全面检查，囿妇科炎症者需治愈炎症后再进行手术。
1、如果放环后月经量明显增多月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，這些都是不正常现象
2、注意卫生，避免感染放环后外阴部要每天清洗，保持清洁2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房避免感染。
3、 紸意阴道流血和环的脱落如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长月经周期变化比较明显的应及时去检查。
4、 适当休息避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1-2天一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血
5、注意补充营养。适当增加营养特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，也可多吃豆制品类增加蔬菜类和新鲜水果的摄入。
有些情况下即使节育器并未达到使用年限，也应取出绝经半年以上、变形或异位、有感染化脓以及嵌顿等并发症；因宫内节育器副作用较重，治疗无效者如月經量过多、经期过长或腰骶部疼痛等情况均应及时取环。
