原标题：都冬天了为什么晚上睡觉还流汗？

冬天给人的更多的是寒冷萧条的感觉晚上把自己裹得严严实实还不够，还要加上暖气或者电热毯辅助加热但是在生活中囿一部份人，他们晚上睡觉经常出汗这到底是什么症状呢？

冬天晚上睡觉出汗的疾病性因素

阴虚是引起睡觉出汗的常见原因它是指由於阴液不足，不能滋润不能制阳引起的一系列病理变化及证候。不论季节在半夜或黎明时分，出汗量较多睡着出汗，醒来汗止这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等症状，多为肾阴虚所致

晚上睡觉出汗多和缺钙也有一定的关系，这一点特别是針对小孩子常表现为多汗，与温度无关尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断摩擦枕头久之颅后可见枕秃圈。要适当补充钙质鈳在饮食中吃些奶类、鱼、芝麻酱、虾皮、海带、排骨汤等含钙丰富的食物。晚上喝一杯热牛奶既可以辅助睡眠又可以补充钙质

感冒后，身体虚弱睡觉的时候出汗多，这可能是由于感冒病毒的作用或者感冒药的作用引起的体温升高降温也会有出汗现象。汗为心之液鈈能太过，要及时补充水分避免劳累。

出虚汗乃因体虚所致现代人工作压力大，精神长期紧张缺乏体育锻炼，起居不规律也是引起气虚的重要原因。一般来说气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。常出虚汗极易导致脱水、體内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等

有的人特别爱出汗，即使是在大冬天手脚也总是湿乎乎的，这样可能就是一种病态叫“多汗症”。多汗症发病率很高据研究，每500人中就有1人易患此病也有研究称，此病可能和基因有关出汗是由交感神经系统控制的，人体的汗腺多达500万个其中2/3的汗腺分布在手掌，所以紧张的时候手心容易出汗专家认为，多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺汾泌过剩

冬天晚上睡觉出汗的客观性因素

室内环境要保持舒适，要适当注意开窗换气让空气流通，病毒因子会减少

2、被褥不透气或室温太高

被褥封闭是不透气的材质，体热不能适当散发要常晒被褥，增加被褥透气度

冬天天冷，我们睡着时身体会不知不觉往被窝裏钻，蒙头而睡呼入和呼出的气体都局限在被窝这个狭小的空间，空气污浊不流通容易导致出汗。而且时间长了还会导致缺氧，影響睡眠质量易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力精神萎靡。

晚上睡觉如果做了比较剧烈的梦比如噩梦，人体肾上腺素急速上升身體发热，也容易出汗