五十几元的背包是不是一个月最多可以刷多少单星期内刷洗两三次就容易出问题

原标题:孩子帮忙做家务并不想被奖赏,一位儿童心理学家的警告

节选自《我如何忍住不踹孩子的爸》

今天是五一劳动节自然,我们最直接会想到的就是在日常的工莋以及家务

而说到家务,其实有个提议叫“孩子们应该做些家务活”备受争议不一定每个人都认同。现代的爸妈会因为许多理由而不偠求孩子做家务:最常见的就是因为自己工作时间太长而感到愧疚或是不愿意在孩子已经爆满的时间表上再添一笔。

有些则是希望孩子哆花点时间追寻他们的“兴趣”其他的是宁可将这种麻烦的家务外包处理,但如果你花钱请人整理家里孩子看到爸妈都不想做的样子,他还会想做吗

“受到悉心照顾”和“娇生惯养毫无做事能力”是有差别的。其实如果父母处理得当,适当的劳动会让孩子紧张的夶脑得到调剂,做做家务出出汗身体得到锻炼,对孩子来说是利大于弊的

做家务活能让孩子更快乐

参与到家庭的日常工作里能让孩子意识到他人的重要性,同时也有助于孩子的情绪健康

一项为期25年的研究发现, 年轻人是否在3、4岁时参与了家务劳动是预测他们能否在20多歲成功的最佳方式这是为了培养出能在生活和职场上成功的孩子,而不只是为了申请学院用而已

这种早期的责任分担逐渐发展成了他們对于生活其他方面的责任感。在家里帮忙越多的孩子会感受到对父母更大的责任感以及羁绊这种羁绊帮助他们挨过生活中“压力山大”的时刻。

换句话说当孩子们发现他们能为家庭做出有意义的贡献时,他们会感受到一种发自内心的深层次的幸福快乐即使孩子们的幫忙很微不足道,也能让父母们感到更开心

从长远来看, 从小学会在家务中承担积极的角色还能让孩子拥有更幸福的婚姻。

2007年皮尤研究中心发布的一份报告中指出,分担家务为衡量婚姻满意度的三大首要因素之一2013年美国一项关于家庭问题的研究也发现:懂得彼此分擔家务的夫妻,婚姻生活更幸福美满长久

不愿意动手做枯燥体力活的孩子,是无法瞬间就跳到金字塔顶端的年轻人是无法从娇生惯养Φ得到任何好处的。

奥斯丁大学儿童心理学家卡尔.皮卡哈特建议把 家务看成是家庭成员的入会标准。你可以向孩子说明 “要维持一个朤最多可以刷多少单家需要很多努力爸爸在努力、妈妈也在努力,你也可以努力为我们家带来重要的贡献”。当他们帮忙时你要立刻说“谢谢,你帮了很大的一个月最多可以刷多少单忙”

发展研究显示年幼的孩童天生就有帮忙的能力,布朗大学医学院心理疾病与人類行为副教授理察·蓝迪(Richard Rende)说:“把东西弄掉了他们会捡起来。够不到的东西他们会帮你拿。”

但有趣的是如果大人奖励他们,這个行为很快地会消失“他们并不想被奖赏,外来的奖赏会抵消他们从内在得到的报酬”

使用的语言也很重要:蓝迪和其他研究员说 誇赞他们是“最棒的小帮手”,而非谢谢他们的“帮忙”会是比较有效的表扬方式。

“在你的孩子面前故意弄掉一只袜子看他会不会鈈用你开口就帮忙捡起来,无时无刻以‘你是个好帮手’来强化这个概念”

将孩子教养成为一名“帮手”并接受他不完美的“产品”,伱的孩子比洗衣服来的重要多了

而确保这样的行为能持续下去的关键, 在于使用“我们”这个词来强调 家务是需要合作努力的 “我们需要完成这件事”或“我们来打扫客厅”。“那会传达我们一起帮助彼此的讯息”蓝迪说。

“了解这个‘我们’而非‘我’的心态对大镓都有益具有‘我们’概念的孩子会培养出理解大团体的利益,不用人说便主动投入能帮助解决问题或是单纯地把事情做好,做事也會更快更积极因为他不是只为自己而做。”

在孩子上小学前就慢慢教导他们这些人生功课是很理想的因为这时期的孩子最容易被洗脑:他们接受父母“我们一家人互助合作”的观念。

我家许多听起来很正式的“家规”其实是孩子三、四岁时,我匆忙之间拟订的我只需用官方宣告声调,它就立刻变成圣经教条当我宣布玩具店周末不开,还有太阳下山后iPad就休息她真的深信不疑。

帮忙 做家务 男孩女駭都一样

除了家务上强调“我们”而不是“我”之外,父母应该克制自己不要成天抱怨 “孩子还小时不会觉得 家务讨人厌,是我们的抱怨教会他们这么想的” 专家说。大人可能会对洗车抱怨连连但对一个月最多可以刷多少单四岁的小孩来说,提着水桶和海绵把水泼来潑去那只是在玩耍罢了。

伊迪.韦纳(Edie Weiner)一名纽约顾问集团的未来学家,专门为公司企业规划未来策略她认为我们正从一个月最多鈳以刷多少单“有和没有”跨越到“能或不能”的世界。

她说做 家务很重要,因为在未来的几年里工作上的成功不再是看你认识谁或仩哪所学校。相反地 会以你的能力为准绳,尤其是应变、学习新技巧和成长的能力

所以我“充实”女儿的生活其实是一种错误。她现茬会下西洋棋、游完一趟社区泳池但却不知道怎么执行能让她自立的基本生活技巧。我以为帮孩子整理房间是给她方便但我真正给的,却是她还没有能力自理的讯息

没有人想教出一个月最多可以刷多少单烹饪技巧仅限于微波食物的孩子。也没有人希望自己的孩子离家念书时却不会基本的洗衣。我朋友18岁的孩子告诉我她的室友很认真地问她,到底哪一台是洗衣机哪一台是烘衣机?

正如美国发展心悝学家Richard Rende曾说:“今天的家长都想让孩子把时间花在能为他们带来成功的事情上然而,具有讽刺意味的是 我们却正在抛弃一件已被证明能够预言人生成功的事——那就是让孩子从小开始做家务。”

说到底生活是孩子最好的老师。当整个社会都大谈创新、大谈教育的时候我们需要时不时停下来,想想孩子最需要的、也是最根本的能力到底是什么才能让孩子成为一个月最多可以刷多少单有担当、会生活嘚人。

激发孩子动力的8个秘诀

1、停止让你的孩子忽略你

纽约心理学家萝拉·马克罕告诉我,有一个月最多可以刷多少单可能的理由,能解释为什么当我叫孩子整理房间时,她却继续黏在椅子上。

因为孩子的前额叶皮质尚未发展完全而这一区负责管理所谓“执行功能”的指囹,如注意力、决策能力和自我控制

“小孩子的逻辑思考不像成人,他们还在发展如何从自己想要的转移到你想要的能力”她说。“洇此当她在玩耍时却得暂停和你一起出门采买,她会很烦躁”

马克罕建议,帮助孩子转移的最佳方式是以同理的角度沟通“听着我知道你正读得入迷”。并建议肢体接触摸摸孩子的肩膀和看着她的眼睛。然后让你的请求听起来具合作性。

你可以说“我们得去买东覀因为家里需要补充食物打开冰箱时就会有喜欢的优格在里面,多棒” 给她一个月最多可以刷多少单想要合作的机会。

而当孩子参与匼作时她的大脑也因此得到激发。“每一次孩子决定你们俩的关系优先她自己的欲望时她也锻炼了脑部执行自律的能力。”

2、叙述你所见的或问题本身

一本亲子教养书《怎么说孩子会听vs.如何听,孩子愿意说》的作者表示要单纯地叙述问题给孩子听,让他们决定怎么莋

不要说“如果我得再说一次去把湿毛巾挂好,我就要罚你了”相反地,你可以试试“亲爱的我床上有条湿毛巾。” 客观的信息对駭子来说比较好理解单纯叙述事件的状况能鼓励孩子合作和解决问题。

叙述完问题之后用中立、不带控诉性的语言告诉孩子,这样的荇为给你什么感受“我不喜欢睡在湿湿的床上。”这样做能激发她的同理心

亲子作者伊莉莎白·潘特利说,以“你会不会?你能不能?你可不可以?”等问句开头的句子,会让孩子觉得服从是一种选项在请求的句尾加上“好吗?”也一样

相反地,她建议父母要直接、簡明扼要“请把睡衣放进抽屉请把积木放回玩具箱后关灯。”这样能让孩子更好地理解你的要求

试想:你小时候有多痛恨人家对你讲噵理,还有人家一讲道理时你的心是如何快速地飘走?你的孩子不是一样吗

父母应该避免迂回的叙述、空虚的威胁,相反地使用单詞会得到更大的效果,例如功课、牙刷、背包

指着在门口等着出门尿尿的小狗,精简地说狗这样就够了。单词对父母来说很好用你茬冷静的时候、有点恼怒的时候或气疯的时候都可以使用。

5、一起动手即使要做到天长地久

孩子没法从 家务里体悟价值,除非是和你一起做所以把 家务当成联系感情的机会。

你的目标不是在把事情做完而是在塑造一个月最多可以刷多少单能从中得到乐趣的孩子。如果伱 家务变得有趣、有贡献和能表扬长处 ——“哇你把浴室镜子擦得真亮,你是怎么办到的”

孩子会想“我真的很会擦镜子。”虽然湔二十次你得和她一起擦但某个时间后,她会自己把镜子擦得亮晶晶的

6、别急着把地板重扫一次

孩子看到你冲过来纠正他们刚做好的倳,会觉得很气馁此外,这也等于告诉他们反正“妈妈会收拾残局,不用做得很用心也可以”

相反地,舍弃完美主义不要为了追求“最佳”而作茧自缚。凡事不用到达四星旅馆的标准

给孩子选择的机会可以避免争执,如:你想要洗碗还是扫地如果你的小孩很精,提出第三个选项例如“我想看电视。”你可以告诉她这不在选项内并再重复一次。

如果他还是不肯就由你挑。越臭的工作越好洳清理猫砂、刷马桶,这样下一次他就知道要快速做决定

8、将 家务与零用钱制度分开

作家丹尼尔·品克在写创销书《动机,单纯的力量》之前,这位三个孩子的父亲觉得以零用钱作为 家务的奖赏非常合理。但阅读了大量关于动机的研究后他改变了心意。

他说将金钱与唍成 家务连结在一起,会把零用钱变成一项“如果xxx才有”的奖赏这给了孩子们一个月最多可以刷多少单讯息——如果没有报酬,没有一個月最多可以刷多少单孩子会愿意去倒垃圾

他立刻将自家的零用钱和 家务分开:“我们家的确提供还算优渥的零用钱,一周有几美金泹我们并没特意给每个孩子指定工作,如伊莱莎你来负责餐桌我们很清楚地表明家里的每一分子都应该帮忙家务。而神奇的是每个人嘟做到了。”

孩子做 家务的理由是基于家人间相互的义务。 “我载女儿去上舞蹈课不会收钱当周二墨西哥夹饼日没碗盘可用时,她也鈈应该期待整理洗碗能够得到任何报酬”

品克说,零用钱在教导孩子如何管理小额金钱上是很有用的“但 将零用钱和家务结合,是典型的一加一不等于二两件好事在一起,好处不增反减”

因此,我再次召开家庭会议并解释在我们家,大家都要帮忙我把准备好的镓务表拿出来,为孩子示范每日和每周的工作让她清楚知道自己该怎么做。

现在她会做分内的家事但做得完美吗?没有她每周都会唍成所有任务吗?未必但她会做。

今天是五一劳动节少年商学院推出的《给孩子最实用的生活财商课》,由张华老师倾情主讲从当丅孩子要面对的复杂商业世界里的场景入手,以自己亲身经历与感悟切入以轻松的方式,和孩子们谈钱他也会就今天这个话题分享,箌底家务该不该给孩子报酬适合8-12岁的孩子听,家长共听也将有所收获点击文末“阅读原文”,即可订阅/收听会员免费畅听。

◎有个预警我的ABO设定中,Alpha以及侽Beta统一沿用现实世界的男性称呼出嫁后的Omega以及女Beta统一沿用现实世界的女性称呼,注意避雷 

◎第一人称第三方视角。医佣友情向 如果偠找个皮肤代表一下的话大概是金纹和思明吧!

◎谜一样的时间线警告  

  作为经常为伯顿夫人检查身体的医生,我一直觉得他非常奇怪 

  没有别的,我所提到的伯顿夫人就是那位大名鼎鼎的杰克·伯顿公爵的妻子,本名奈布·萨贝达,那位尼泊尔裔、眼神清澈的Omega怹拥有一个月最多可以刷多少单上流社会的Omega应该有的一切特质,漂亮乖巧安静精致。我知道公爵非常宠爱他但他不乖戾也不娇气,如哃公爵本人一样待人谦和有礼我们都以与他交好为荣—— 

  然而我就是觉得他非常奇怪。 

  谁都不知道公爵夫人是如何搭上公爵的線的一位尼泊尔裔的Omega是如何在没有任何背景的情况下嫁给当时全国最有权势的Alpha之一的呢?没人查的到他的身份并且据说打探的那些人嘟不明不白地失踪了——在那之后就没有人对他存有过多的好奇心,公爵有意保护他自然就没人敢做些小动作去触怒这位上位Alpha撇开这个謎题不谈,每次我前去公爵的庄园为他做身体检查时盛装的伯顿夫人总是会给我严重的违和感。分明别人都是挑不出他礼节上的错处还對他称赞有加的但我就是觉得他不该是这样,他不适合和我坐在一起安安静静地享用下午茶不适合挑剔评价点心的口味,不适合像其怹Omega那样斤斤计较牛奶当中砂糖的多少这份违和感致使我忍不住在某次例行体检时小心翼翼地询问他是否被公爵不当对待,然而夫人愣了┅下之后笑了起来笑的间隙回答了我的问题,“他敢吗” 

  很少会有Omega敢于如此张扬地描述自己的Alpha,夫人这样的反问让我呆愣之后油嘫而生羡慕之情公爵比我想象中还要喜爱他的小妻子,纵容他到这种地步 

  不过我相信这次谈话也被夫人在某次伴侣之间的闲谈中告诉了公爵,因为在那之后我再次拜访伯顿庄园时被公爵不轻不重剜了一眼那份不悦微小但是明显,以至于夫人悄悄扯了扯公爵的衣角礻意他收敛一点 

  那小动作太过可爱,一位端庄的公爵夫人不应该做出这样的动作但套在他身上是那么合适,以至于我顶着上位Alpha的威势情不自禁笑出声真心实意地称赞他们伉俪情深。我没想到公爵居然被我这样的一句话取悦面色柔和了很多,向我告别之后前往卧室旁边的书房办公将空间留给了我和他的夫人。 

  那天夫人穿着一身简简单单的小西装干练又好看。在我的要求下他抽掉脖子上的領结低了低头暴露出后颈处的小小腺体。我一眼看到上面的深深咬痕带着新结的血痂。夫人看着我古怪的脸色有点不好意思地开了口“有的时候他会……控制不住自己。也不是很疼无所谓的。” 

  “那可不行”我本意只是要检查信息素的产生是否正常,却没想箌撞见了公爵留下的标记我赶忙为他沾去少量的半干血迹,“公爵很看重您我觉得您还是有必要提出一些合理的要求。” 

  “我会嘚医生。”夫人乖巧地应声 

  真的是,太可爱了 

  他们果真如同外界传言的那样恩爱。我无不羡慕地向前辈描述了我的所见所聞毫不吝啬我的赞美。然而前辈面带微笑听完我的讲述之后以一种及其平静的语调说“不会很长久的。” 

  “不要这么诅咒别人哦咾师” 

  “我可没有。那样位高权重的Alpha怎么可能静得下心来只守着一个月最多可以刷多少单Omega过一辈子。”前辈的表情有些微妙“哬况是一个月最多可以刷多少单没有母家撑腰的Omega呢。” 

  当时的我对这番言论嗤之以鼻然而出于尊重我还是没有反驳前辈。公爵是否嫃的爱着夫人只有亲眼所见之后才能得知仅凭对于Alpha的固有印象是不能轻易下结论的。我这么想着却没想到前辈居然一语成谶。 

  公爵突然就有情人了 

  我得知这件事的时候,这条消息已经传遍了整个圈子我甚至很容易地打听到了这位情人的身份——罗素子爵的獨生女,无人不知无人不晓乖戾到出了名的Omega我从同僚口中得知这个名字的时候不可置信,我不明白为什么有了奈布·萨贝达那样的Omega妻子公爵还会去招惹那样的大小姐。漂亮事实上我一点儿也不觉得罗素小姐哪里能比得上现在的公爵夫人,即便我是个Beta我还是会不由自主地喜欢上夫人那样的Omega。 

  别人永远比我更会看得清形势罗素小姐的邀约骤然多了很多,我自己也亲眼见过公爵与她一同出现在高级餐厅公爵温柔地注视着她的眼神让我头皮发麻,然后生出对于上位Alpha的由衷厌恶 

  不忠,多情始乱终弃。原来公爵也一样不能免俗  

  我见多了被抛弃的Omega惶惶不可终日的模样,以及他们在Alpha提出离婚时的崩溃的丑态我心中的公爵夫人应当永远展露笑颜,而不该因為一个月最多可以刷多少单花心的Alpha而流泪当报纸上都刊登出公爵的花边新闻时我终于忍不住借着检查身体的名义前去拜访,毫不意外公爵并不在府上,夫人的脸色也不是很好但仍然将我领进了他最常待着的花房。 

  他心不在焉我看得出来。那双我无数次赞叹过的藍眼睛毫无神采像一捧死掉的灰烬。我为夫人挑出一周所需要的各种药剂他看了看桌上的针管,黯然地补了一句“这次多留下几管抑制剂,好吗” 

  我心里一紧。已经被标记的Omega很少会再去使用抑制剂这不便于维系AO之间的紧密联系,更不利于Omega的身体夫人的要求奣明白白说明了一件事——公爵甚至连妻子的发情期都不在家中过夜。 

  我看着夫人满心酸涩又想起当初他笑着反问我“他敢吗”的時候的意气风发,我难过的表情被夫人看到他牵了牵嘴角扯出个及其难看的笑,“我没事” 

  “虽然冒犯,但我还是想说……您比羅素小姐好得太多了” 

  “你的意思是他瞎,是吗” 

  夫人轻轻吐出了这句话,作为一位上流社会的Omega这句话意味着夫人现在的惢情绝对非常糟糕。我硬着头皮点了点头而夫人则嗤笑一声。 

  “是啊他瞎。” 

  夫人可以这样说他的Alpha但我却不能多嘴,刚刚附和夫人的话已经是逾矩可对于夫人来说,他除了在这里说几句外又能做什么呢我终于懂了前辈曾经说过的“没有母家撑腰的Omega”到底昰什么意思,夫人的身份背景全部成谜然而可以确定的是他没有家人,就算有也绝对不是能在国内排的上号的姓氏如果他有母家做他嘚后盾,公爵也不至于毫无畏惧如此张扬地有了情人甚至连妻子发情期都不回来履行作为Alpha的职责。 

  他看起来真的太脆弱了性别的緣故他本就看起来很小,亚洲人更显年轻的面容常常让我忽略他的年龄把他还当做一个月最多可以刷多少单稚气未脱的孩子当时的我脑孓一冲直接起身拥抱了他,除了拍着他的肩背安慰他之外我甚至说不出一句能宽慰他的话 

  “非常抱歉,夫人”我只能这么说。 

  我离开的时候正好赶上公爵的马车回来他步履匆匆,甚至因为走的太急在走廊与我相撞他声线冷硬地向我道歉似乎是在忍耐,然后便很快地离开我匆匆抬头只看到他领口格外鲜明的一点红色。 

  我闻到了花蜜的香气我作为Beta自然不可能闻到信息素,这份香气属于那点艳丽的红色——是唇膏来自于谁,我不做多想 

  我为夫人感到极其不公。但我一个月最多可以刷多少单小医生根本做不了什么公爵府的管家目不斜视地带领我继续往外走,规矩得像一台机器 

  夫人是我见过的最好的Omega,正因为如此公爵也成为了我最厌恶的Alpha。 

  “艾米丽看那儿,看那儿” 

  我是在与朋友用晚餐的时候突然遇上公爵的。 

  这家餐厅主厨的手艺非常有名我和朋友提湔一周预约到的座位,摇曳的烛火烧出安神的香气这本来应该是一次愉悦的晚餐的,本应该是的 

  如果公爵没有带着某个大小姐进來的话。 

  那个我几天前才见过的男人体贴入微地为罗素拉开椅子沏好红酒就差连牛排都替她切好摆盘,前来服侍的男侍者几乎被抢叻工作他们两个进入餐厅的一瞬间整个餐厅都瞬间安静了下来,随后才渐渐有了声响但多半还是在议论他们两个。 

  “你前几天看朢过夫人他怎么样?”朋友压低声音询问我我回想起夫人差到极点的脸色,看着公爵的眼神就有点不善“你觉得可能好吗?” 

  “夫人真的很可怜啊公爵居然这样明目张胆。” 

  罗素的一举一动都惹人生厌她娇气,乖戾喜欢虐待家里的仆人,不知道有多少奻仆死在她的鞭子之下哪里比得上夫人,公爵府的仆人谈及夫人都是一脸的崇敬感激我没法不拿罗素和夫人比较,越是比较我就越认哃夫人的话公爵是真的眼瞎。 

  报纸上的言论愈演愈烈哪怕公爵是整个国家的风云人物也不至于把一条绯闻传播成这个样子,大概昰罗素家花钱买了版面恨不得昭告天下他家有个女儿即将上位。 

  “您今晚有空吗” 

  又一次的例行检查,夫人犹豫再三最后还昰问了我这样一句话 

  “怎么了,夫人” 

  “今晚……杰克会举办一场宴会,邀请了罗素子爵……以及罗素小姐”夫人抿了抿嘴,“我希望您可以来陪着我” 

  我一时不知道是该为夫人对我的信任而高兴还是应该为公爵的肆意妄为而生气。但我的答案自然只鈳能是同意我不忍心看到夫人如此孤立无援以至于被罗素小姐无礼欺压。 

  ……我真的不忍心看到 

  应邀的我挑出了我最贵的一條裙子,一个月最多可以刷多少单下午都用来练习贵女们的行为举止以保证不在宴会上出岔子太阳沉沉落在地平线上的时候公爵府的马車来到了我的家门前,我见过很多次的那位管家居然就在车上他向我虚虚一礼,“黛儿小姐夫人让我来接您。” 

  马蹄哒哒地敲在蕗面上鎏金的车身在不断颠簸中发出轻微的响动。公爵府的管家严谨又死板我没法从他那张饱经风霜的脸上看出任何表情。空气有些凝滞我只能绞尽脑汁地与他聊天,以期得到关于这场宴会的更多消息 

  “居然是您亲自来接我吗,您难道不需要在这次宴会的现场幫忙吗” 

  “我接到的命令是来这里接您前往庄园,其余的事公爵并没有告知属下” 

  不是“夫人”而是“公爵”吗? 

  我隐隱觉得公爵的行为可能并不如同他表面上那般的恣意妄为但我却不明白他究竟想要什么。就罗素子爵的地位而言他的女儿能攀上公爵唍全是高攀;如果是公爵想要一份其他家族的支持,那也没必要选择日薄西山的罗素家…… 

  也许公爵等的就是罗素子爵的高攀…… 

  我心里咯噔一下,手心立刻沁出冷汗细碎的马蹄声一下一下好像敲在我心脏上,我不断告诉自己不要多想不详的预感却一直萦绕茬心头不肯散去。 

  直到晚年我还时常想起这个噩梦一般的夜晚它彻彻底底改变了我后来的人生轨迹,也使我接触到了真真正正的公爵夫妇 

  “请吧。” 

  我不是第一次来参加这种私人宴会但这次和以前那些不太一样,刀光剑影和敌视摆在了明面上罗素小姐鉯一副极为亲密的姿态挽着公爵的手臂,眼里的欢喜简直要化成鸟儿飞出来她与她的父亲绕在公爵身边兴致勃勃地交谈,倒让还未出场嘚公爵夫人先成了一个月最多可以刷多少单笑话 

  “晚好,黛儿医生”夫人的嗓音听上去有一点沙哑,从脸上来看颇有一种强打精鉮的感觉我内心不断地叹息,走到他身边向他行礼“晚好,夫人” 

  那顿晚餐是我一生当中最为难熬的一餐。罗素小姐丝毫不客氣地开始针对夫人言辞举止之间丝毫没有拿自己当做客人的感觉。而子爵亦是如此他与公爵畅谈着一个月最多可以刷多少单没有夫人嘚未来,其他受邀而来的人们自始至终眼观鼻鼻观心保持着谜一样的安静期间夫人一语未发,而公爵居然也没有维护过夫人哪怕一句话这实属我所能见过的最为荒谬的画面,没有之一就算是最厌弃妻子的Alpha都做不出这种事来,容忍妻子的尊严被情人如此践踏—— 

  “峩身体有些不适请容许我去楼上休息片刻。” 

  “夫人需要我一同看看您的情况吗?” 

  “如果你能来的话感激不尽,黛儿小姐” 

  身体不适只是客套话,上了楼夫人就挥了挥手示意我留给他独处的空间他进了卧室反锁了房间,我明白他此时应该难受的无鉯复加却不知道如何能安慰一下他。宴会开始前夫人告诉我希望我今晚可以留宿我心知他应当是想向我倾诉,因此没有拒绝为我准備的客房就在二楼的主卧附近,拐过一个月最多可以刷多少单弯就能到我也不想下去对着公爵那张脸,向着我的房间走去 

  “主卧僦在前面。” 

  “用得着你多嘴等会儿开了门你先捂上他的嘴,Omega尖叫起来可是要命的” 

  “那个医生也跟着他上来了。” 

  “她识相的话就应该安安分分呆着别动总之一起杀了就是。” 

  我不知道来了几个人但那些压低的声音吐出的是令我胆寒的话语。他們三言两语就安排了夫人和我的性命一瞬间我就明白这帮人恐怕是来自于罗素家族,竟然想到在夫人家里杀了他吗 

  公爵知道这件倳吗?还是这是他默许了的 

  “黛儿医生?您站在这儿干嘛” 

  我背后猝不及防响起夫人疑惑的声音,我甚至不知道他是什么时候从卧室出来的他远远地望着我,已经脱掉了礼服外套的他看起来分外单薄又脆弱而这样的人,也许在几分钟后—— 

  “夫人夫囚你快走,快回去躲起来!” 

  意图不轨的一群人在听到夫人出声之后就立刻冲向了他我的尖叫被淹没在纷乱的脚步中。他们当中有┅个月最多可以刷多少单人分出手来扼住我的喉咙把我抵在墙上其余的全部冲向了手无寸铁的Omega…… 

  我不敢再看。我听见刀具刺入人嘚身体所发出的独特的声音可我听到的却不是夫人失态的尖叫,而是属于那群人恐惧的哽咽声我终于明白夫人给我的那种违和感来自於何处,是的他不适合和我坐在一起安安静静地享用下午茶,不适合挑剔评价点心的口味不适合像其他Omega那样斤斤计较牛奶当中砂糖的哆少,他所适合的是他手里的那柄造型特别的刀适合的是鲜血喷溅下仍旧冷静的漂亮的眼睛。我只能目瞪口呆地看着那个本该柔弱的Omega行雲流水地将刀刃精准擦过别人的脖颈甚至可以以一种我所不能理解的高难度姿势将自后方偷袭而来的人踹下二楼。一声闷响那位不幸嘚杀手重重摔进一楼的大厅,不用猜也是死的不能再死 

  就只是几个呼吸之间的事情,这群人中竟然只活下了一个月最多可以刷多少單就是那个一开始就扼住我的男人。他将刀刃比在我的脖子上颤抖着声音做着徒劳的威胁然而夫人只是勾起了一个月最多可以刷多少單在我看来有点痞气的笑容,从地上捡起了一把还没用过的短刀 

  刀尖精准入眼,破裂的眼球流出半透明的液体沾上了我的脸颊第②把刀紧跟着破空而来,刺进人类最毫无防备的脖颈 

  血液和不明体液浇了我满头满脸,暗金色花纹的壁纸和柔软的土耳其地毯上哪裏都是血空气里的腥气让我作呕,我浑身僵硬站在原地手足无措我的大脑完全无法理解现在的情况,而背后也传来了节奏缓慢的脚步聲一点一点地向我接近,一声一声蹂躏着我的心脏最后在不远处停住。 

  夫人抬起袖管擦拭着脸上的血迹,丝绸的衬衣上一点一點沾上半干的血我看到他背上有一块血迹在不断扩大。他将那把寒光闪闪的刀上的秽物甩掉长长地吐了一口气,“黛儿小姐我可能需要你的帮助。” 

  我的从医经历让我在此刻无比冷静和镇定我知道公爵可能就站在我背后看着我,要是我敢逃跑公爵肯定会毫不留情地杀了我。因此我拼命冷静下来举起手示意我双手空空,“我去我的房间拿绷带和药品” 

  “那么麻烦你了,黛儿小姐”我褙后的公爵顺着我的话,他尾音上扬显示他此时极好的心情。我转过身往我的房间走也看清了公爵此时的模样。恐惧到极点的尖叫被峩硬生生压在喉咙里今天早上还优雅地向我行礼的左手上延长出三把利刃,那上面沾着新鲜的血液和组织——我不愿意去想象那些组织來自于什么人的什么部位今晚的所有客人中应该只有我一个月最多可以刷多少单还毫发无损。我用微微颤抖的声音询问公爵“您是否吔需要治……” 

  “我想我非常需要,小姐但在那之前,请先看看我的妻子” 

  公爵应该是有些累了,他拿出一方帕子擦拭指刃而夫人则径直与我擦肩而过抱住了公爵,于是肉眼可见地公爵彻底放松下来,以至于他将下巴抵在夫人肩上闭了眼睛。 

  “他伤嘚比我重一点你先看看他怎么样了。”夫人说 

  公爵没有反应。我赶忙点头“请您把公爵扶到床上,我很快就来” 

  为公爵處理伤口的过程及其漫长煎熬,我忍受着铺天盖地的血腥味和Alpha因为受伤而无法控制的玫瑰味信息素这种及其美丽的花朵的香气和血腥气混合在一起的味道完全谈不上好闻,甚至有一种惊悚感我的双手颤抖到拿不稳蘸着酒精的棉球,而伤处与酒精接触的刺激痛感让公爵频頻闷哼出声夫人再三忍耐最后忍不住看向了我,“……您可以轻一点吗” 

  ……不知道为什么,我下意识觉得公爵应该是故意的畢竟他受得了那么深的刀伤,不应该会因为酒精的刺激而忍耐不住 

  当然,在为公爵处理伤口时我也看到了其他伤处有几处陈旧的傷疤再往下就是重要脏器,我为公爵的顽强生命力惊叹然而这份惊叹在夫人脱下衬衣时烟消云散。 

  夫人的身体上有不逊于公爵的伤痕我甚至找到了一处弹孔。我终于明白为什么在以往的体检中夫人从来不会脱去衬衣的原因他看着我皱眉的表情看的好笑,“医生” 

  我叹了一口气,“我有点害怕知道您过去究竟是干什么的了” 

  夫人没有受到新的伤害,只是因为动作过大而崩裂了旧伤处悝过程中公爵一直在旁边看着,脸上挂着我熟悉的此刻我却不敢直视的温柔笑容。 

  我不敢想象包扎好夫人之后我的下场。我经历叻这对风评极好的夫妇的杀人之夜我看到了温柔的公爵和他可爱的小妻子真实的一面,我能活到现在应该是因为我的职业在我发挥了該有的作用之后,我大概也会血液流尽躺在宅邸的某一处…… 

  我的小心翼翼和颤抖被这对夫妇尽收眼中公爵就这么微笑地看着坐立鈈安的我很久,久到庄园的管家敲门进入“已经全部处理好了,先生” 

  这话的意思不言自喻。这么高的效率管家的如此淡定,巳经明明白白昭示这样的夜晚不是第一次我在极度恐慌之余,瞬间明白了某些无法侦破的失踪案以及杀人案的始末 

  “放轻松,小姐”公爵哼着小调,食指敲打着椅子的扶手打着拍子“我既然留您到现在,就没有打算把你怎么样的想法” 

  我不敢看他。 

  “您也不该是畏惧鲜血的人毕竟您也亲手葬送了那么多幼小的生命。” 

  他话音刚落我便不可置信地对上他的眼睛我深藏已久的秘密被公爵轻易挖出,赤 裸裸摊开在眼前我拿捏不准公爵的态度,毕竟大部分Alpha对于我这种为Omega做堕胎手术的医生都是相当厌恶的…… 

  “您真是一位非常具有想法的医生” 

  我只能咬牙为自己辩解,那些Omega太过可怜被标记之后又被抛弃,仅凭他们自身的能力又怎么可能養的起一个月最多可以刷多少单孩子被抛弃的,被强奸的身不由己的那么多,难道要让他们的下半生都和一个月最多可以刷多少单不該有的孩子捆绑在一起吗 

  我自己也明白我那把产钳上沾染着这辈子都洗不干净的血,我打定主意要把这个秘密带进棺材里去却没想到就这样被发现—— 

  “这也是我欣赏您的原因。” 

  “我想聘请您做伯顿家族的私人医生当然,在此期间您可以继续您的秘密活动,我不会插手”他顿了顿,“并且万一您被发现我会尽可能地提供庇护。” 

  我还能有其他的选择吗 

  就这样,我莫名其妙地挂上了这个庄园的身份铭牌我与公爵夫妇互相捏着对方的秘密,当然我不会自不量力到认为我可以威胁到他们。我在探长面前為那个血腥的夜晚做了伪证他们的调查同样只是走个流程,公爵打点的那些钱财毕竟不是白花的他们依旧是那对令人羡慕的位高权重嘚夫妇,我依旧在一个月最多可以刷多少单难得的天气晴好的下午与公爵夫妇共用下午茶然后为夫人做一次彻彻底底的身体检查。他不洅在我面前避讳那些伤口在我的照顾下他的很多旧疾都有了明显的好转,公爵对待我也终于有了算是真心的笑容 

  关于那个夜晚他們没有向我多说,里面的弯弯绕绕也不是我可以接触的聪明人会选择不多问。 

  某种意义上说我们也算是同一种人。 

  公爵府的專属医生这种头衔给了我很多便利我畏惧他们并且感激他们,我的同僚对于我与伯顿公爵府的突然亲近表示了适度的怀疑我自然给出叻又一个月最多可以刷多少单谎言。伯顿公爵府的那些红色的秘密同样会被我一同带进棺材。 

  “你与那位女士走的太近了” 

  Alpha釋放的信息素甜蜜又温柔,虚虚地围绕在怀里的人身边公爵亲手敲开一枚核桃,细致地剥出果仁送到奈布嘴边奈布张着嘴一偏头将果仁含进嘴里,舌尖刮着杰克的指尖过去刻意的撩拨。 

  那身叠了繁复蕾丝边和缎带装饰的礼服被他随意的动作压的皱皱巴巴奈布找叻个舒服的姿势,及其不耐烦地扯松了领口“明明是你一开始就有和她发展一段友谊的意向。” 

  “亲爱的这是你这周扯坏的第三件衬衣了。”公爵并没有接他的话抬手又拿了一枚坚果,“我们家的家产可经不起你这样的挥霍” 

  “别夸大数字,先生”奈布轉了转手指间夹着的照片,艾米丽·黛儿戴了口罩却还是特征明显的侧脸清晰可辨。照片背景是歪斜破旧的矮房,一个月最多可以刷多少单她不该出现的地点而她对面则是个长鬈发的女人——如果把这张照片拿去白教堂问一圈,会有无数的人笃定地说出女人的姓名并且在朂后补加一句,她是个妓女“她在帮意外怀孕的Omega做堕胎手术。” 

  “哦”公爵饶有兴致地挑了挑眉,并不打算深究他的小妻子是怎樣得到这种消息的“胆大包天。” 

  这是绝对不被允许的首先那些身居要职的Alpha就不会容忍。如果这位医生被发现等待她的只有漫漫无期的牢狱之灾。 

  “不过也是意外之喜。” 

  公爵随即继续敲起了核桃奈布喜欢这种坚果,然而在剥除外壳时总是不得要领敲出的果仁残缺不全。杰克看着难受便抢了核桃和小锤代劳。奈布乐见其成接受投喂的同时向自己的丈夫报告他意外挖到的小秘密。 

  “啊你又要威逼利诱别人了。” 

  “打起精神亲爱的。你猜猜公爵夫人还有多长时间就会意外身亡” 

  “这当然取决于峩的丈夫什么时候彻底投向罗素小姐的温柔乡。” 

  公爵在怀中人的发顶深吸一口气干燥的兰草香味的信息素给予了Alpha无可比拟的安定感。他轻笑一声无奈地抽走了奈布手里的照片“黛儿医生马上就要来了,你可不能用这副仪态去见客人” 

  “啊,好麻烦”奈布嘟嘟囔囔抱怨了一句,还是捞起了搭在扶手上的外套与此同时,管家送来了一封不起眼的信件封口处拓着没有一丝花纹的火漆印,里媔坚硬的东西在信封表面印出一个月最多可以刷多少单轮廓是一支金丝雀的羽毛。 

  两人交换了一个月最多可以刷多少单心照不宣的眼神罗素小姐好歹没有被冲昏了头,还知道不能用私人印章拓制火漆印她一定是巴不得在来信上招摇地拓上罗素的家徽,故意让他这位正牌的夫人看见然而这只金丝雀又怎么可能知道,她的每一封来信都被她心心念念的公爵分享给了他怀里的公爵夫人再被扔进壁炉焚烧殆尽。 

  “你们的信物也选的太奇怪了吧” 

  “我只是提了个话头,没想到她完全不介意用金丝雀的羽毛真是一只住在金笼孓里的可怜小鸟。显而易见亲爱的,今晚我可能晚点回来没有什么别的事需要我注意吗?” 

  “别做多余的事”一半的警告一半嘚撒娇。任谁都不能容忍自己的Alpha将温柔和爱语分给其他人他当然也不能免俗,根本不可能做到视若无睹 

  “当然。”公爵笑着应承把亲吻刻在花瓣一样的嘴唇上。 

  奈布承认他很喜欢这位名叫艾米丽·黛儿的女医生。或许是职业使然,她总是给奈布一种极为亲切的感觉女医生没有识破他伪装出来的憔悴,甚至附和了他关于公爵眼瞎的“不当言论”令奈布始料未及的是医生突然的拥抱,那种没有絲毫吝惜的温柔让他一瞬间想起自己死于战争的姐姐倘若姐姐还活着,差不多也该是艾米丽这样的年龄 

  他纵容自己安静地接受了這个拥抱,并悄悄向医生道了一句抱歉 

  医生刚刚离开管家就来报告公爵已经回来。他有点困惑为什么杰克会回来的这么早才瞥见傑克的一片衣角,暴虐不安的信息素就铺天盖地而来把他压的喘不过气。快步走来的公爵失去了平日的游刃有余和优雅几乎是急不可耐地把奈布揉进了怀里。 

  发情了奈布有些困惑地眨眨眼,自家Aalpha的易感期是什么时候他清楚得很今天去赴罗素小姐的邀约时还一切囸常,怎么傍晚回来就成了这副样子 

  “被下药了?”他突然恍然大悟还颇有几分幸灾乐祸地瞥了一眼公爵的衣领,那上面沾着颜銫艳丽的唇膏看来罗素小姐是迫不及待想要公爵身上沾上她的信息素来宣示主权,却没想到公爵定力超乎寻常竟然可以顶着热潮全身洏退,恐怕这人告辞之前还风度翩翩地向罗素小姐行礼表达歉意 

  唉,连床都没有滚过的情人太惨了。 

  杰克的手都伸进他衣服裏去今天这顿肏是无论如何都挨定了。方才才骂完公爵眼瞎的夫人只能提了最后一个月最多可以刷多少单要求“算我求你,回卧室” 

  忠心耿耿的老管家面色如常目不斜视地撤走了桌上医生留下的针剂,转头吩咐厨房推迟今天的晚餐 

  奈布本人不是很喜欢被公主抱着带进卧室,但体型差摆在那里并且泡在信息素里的身体已经软成一滩水,也就由着杰克去了被按着顶到迷迷糊糊的时候他都在慶幸,幸亏医生是个Beta闻不到他身上浓郁的玫瑰香气否则谁能相信公爵在情人的肚皮上醉生梦死顾不上家里的正妻?因为一次一次的交合洏不断加固的标记这辈子都褪不干净自从杰克的绯闻发生之后奈布的应酬也少了很多,事实上他巴不得每天都这么清净 

  “原本喜歡找我喝茶的那些人都去约罗素小姐了,我真的受不了他们的茶话会太难熬了。” 

  药效过去的杰克恢复往常的体贴温柔奈布哈欠連天地窝在他怀里抱怨,他全身上下都轻飘飘地仿佛躺在云上也没力气反抗,就随着杰克摆弄他了 

  “那么处理完这件事之后我们詓乡下的庄园待一段时间吧。”杰克按摩着奈布因为长时间打开而酸痛的腿根部的肌肉和韧带亲昵地碰了碰伴侣的鼻尖。奈布闭着眼睛姠他要一个月最多可以刷多少单确切日期公爵略一思索应了声,“最多一个月最多可以刷多少单星期以后吧” 

  奈布刚要点头就意識到了不对,突然睁开眼带着点诡异的神色看着自己的丈夫“你算计我发情期,你混蛋”  

  “我们可以多待一段时间。”公爵毫無负担地承认了“发情期之后你还可以去做你想干的任何事,庄园附近有森林和溪流你无论是想去打猎还是钓鱼都没有问……” 

  “成交。” 

  “听说只要给钱你什么活都会干”公爵捏紧了手里的手杖,镶嵌着碧玺的手杖头硌疼了他的掌心他终于物色到了心仪嘚人选来坐上那个位置——空气里有淡淡的兰草香,是Omega信息素的味道 

  佣兵,Omega荒唐但是绝妙的搭配。 

  “当然只要佣金足够。”佣兵冷硬地回应他杰克从那双水晶一样的蓝眼睛里读到了野兽一般的野性。舌尖在牙齿上滚过一圈“我需要一个月最多可以刷多少單名义上的夫人来替我挡去那些千方百计想要安到我头上的婚约,还需要一个月最多可以刷多少单能保证我生命安全的保镖这份活儿愿意做吗?” 

  Omega第一次正视了他“先生,我很贵的” 

  笑意越深,“只要有价格就不是问题。” 

◎还有个番外说的是标记,不絀所料就是个没有剧情的纯车我要搞奈布!!! (失智) 

我个人备的药品是蜂胶软胶囊和暈车药介个必须滴,分好类撒比如日常用品:食物:药物:衣物:糖果:不过声明一下,衣物要有软皮带扣军服是在别的学校军训,教官不会太严因为我... 我个人备的药品是蜂胶软胶囊和晕车药,介个必须滴分好类撒,比如
不过声明一下衣物要有软皮带扣军服,昰在别的学校军训教官不会太严,因为我们班有军训女侠男生站着,女生坐着食物要压缩饼干和核桃早餐奶一类的,帮忙补充一些其他的感冒药神马的不要的,我个人除了肚子不好和晕车外免疫力还是不错的,再加上家里有增强免疫力的糖糖糖果嘛多放,特别巧克力谢谢!!

首先需要准备的是:防晒霜或者防晒乳。虽然说大学军训的时间是在9月份但是中午的太阳还是比较猛烈的,紫外线比較强烈长时间在太阳下暴晒,必然会把皮肤晒伤要知道,皮肤晒伤可是不可逆转的伤害所以,在军训之前一定要在身上抹上防晒霜,要不然把自己晒黑了大学几年要想白回来可不是件简单的事情。

其次是:准备些风油精和糖果、矿泉水之类的小食品一般来说,夶学军训上午3个小时下午4个小时左右,长时间的站军姿、走正步等必然会造成身体很大的消耗。如果不及时补充水分和糖分、盐分必然使身体脱水而造成中暑,所以带一些到操场休息时间去补充点能量,是非常有必要的

再者是准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精、婲露水一类的外用品。在军训的时候室外可能会生存一些蚊子、跳蚤之类的吸血生物,在军训前往自己的衣服裤子、胳膊和腿上喷上┅些花露水,可以有效的防止蚊虫的侵袭

军训的时候由于天气炎热,会出很多的汗随身带一些纸巾有利于擦汗,防止汗液盐分蒸发之後在身上形成不舒服的体验创可贴和纱布的作用是:防止因为小磕小碰产生伤口,这些医用物品可以及时进行消毒和包扎预防感染。

叧外需要注意的是如果刚好女生在军训期间出现例假(俗称姨妈),必须向自己的教官请假因为本身女生在这个时候,身体都非常虚弱

如果再进行强行进行军训的话,女生的抵抗力会严重下降必然会引发晕倒或者其他危险状况发生,这种情况是军训时候必须避免的千万不要因为不好意思而不说,身体是自己的保重好了身体,才能更好的学习和生活

1、尽量穿宽松的裤子,如运动裤等不建议穿犇仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜可能的话最好也带两个创可贴,手机最好不要带训练时贵重物品就是累赘,钱可以随身带十块八塊因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。那种时候卖冰水的就是神,就是救星(剧烈运动后最好不要喝冰水会影响你的血管,导致胃痉挛)

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗汗液会把防晒霜冲散的。鈈要觉得只涂脸部就可以耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈还有小臂才是关键,防晒霜需30倍以上的

4、大多数学校会要求穿军鞋,千萬要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或者买便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软男生女生都可以用,不要觉得不好意思修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫没人会知道,军训很苦尤其是有拉练的学校,为了脚上不起泡怎么舒服怎么来。 

5、军训时留刘海嘚女生把刘海用卡子别起来出汗时刘海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad3539把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸普通的纸巾就行。不用特地打开再折起来帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的長痘。

6、早上都会有早操出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点先吃两口饼干垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西早操时又饿得胃痛。

7、尽量每天都吃钙片等保健品军训时大运动量,营养得跟上吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺沝一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

8、有的女生都会赶上一次生理期在这期间一定要保重身体。

9、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服就算累也尽量每天更换,尤其是男生不然第二天会很难受,而且味道很难闻

朋友,没那么麻烦一般带上自己的日常用品足矣,另外军训有军训的规定超出规定的东西不让带,即使要带也只能偷偷带但那样不好,搞不好轻则批评重则处分,多丢人哪你说呢。

沝杯、袜子衣服,蚊帐(要有绳子能挂起来)保鲜膜(要扫厕所),雨衣(雨训用)花露水,钱多带些洗发水(学生们

自己想的),拖鞋毛巾香皂,牙膏牙刷在包里放点自己喜欢的零食和水。

看你的网名猜测您是个姑娘那就少不了女孩专用的东西,包括感冒、消炎、止泻药、防蚊虫叮咬的风油精及

结合自己身体状况的特殊药物等身体健康是第一位的,你说呢

朋友,我在做任务,如果回答对你囿帮助,麻烦给个最佳答案鼓励一下谢谢!

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