平躺更难受有时会两个都不通气侧躺至少还有一个是通的，你可以把枕头垫高一点睡要好点
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是不是鼻炎引起的？有时候鼻炎发作也是会引起鼻孔不通气的
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在当地医院做鼻窦CT了吗CT照更能至关的看出你现在的病情，属于三级医院省级嘚重点医院
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阳气不足导致的早上喝红枣姜汤吧，坚持喝一段时间会有改善的睡觉时可以穿一件舒适的马甲保護大椎，或者额头保暖都有助于鼻子通气
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有可能是过敏性鼻炎引起可以吃点抗过敏的药，例如扑尔敏或者氯雷他定片平时可以吃点维生素C片，方便的话可以查一下过敏源明确过敏物质后可以回避一下
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