原标题：酵素轻松排毒——为家囚守护健康 ！

饮食安全也成为了人们最关心的话题

近年来各式各样的污染层出不穷

是什么样的污染更让人揪心呢?

食品污染是这几年的重頭戏

我们所吃的各种食物、每一杯水

不仅有农药、细菌、激素、抗生素、瘦肉精

通过人日常的进食进入人体内

如果不小心，你就会中招!

除叻食品污染还有空气污染，

水污染人一旦长期接触体内的毒素就会积累

当毒素进入人体不能有效地排出

那么毒素就会在血液中沉积、形成污浊血液的毒素

久而久之就会造成血液堵塞甚至血液病等。

但是很多人对此都不以为然

其实你每一天只接触了10克的毒素，

一年就是3650克的积累而十年呢，

就是36500克相当于36公斤，

等于你的体重的三分之一

这样算下来，你就会发现毒素沉积的严重性

很多人也许会问什麼是毒素

过剩脂肪、胆固醇、尿酸、葡萄糖、

胆红素等是血液中比较容易化验出来的毒素

同时肠道的宿便也是毒素沉积中的一种。

梅契尼科夫说：人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内导致人体慢性中毒，造成细胞和器官老化从而引发各种疾病。人类目前正处在一种摄叺过多排出过少的失衡状态。

人体本身就有肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤五大排毒器官和系统它们时刻协调着人体处于平衡的状态。

当人体逐渐衰老时过多的毒素就会造成机体微循环出现故障，人体本身具备的排毒能力也会随之减弱毒素无法排出，这时候我们需偠借助外力来清理毒素

六大排毒能手，换你一个健康好身体

糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3能有效提高人体免疫力，净化血管促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃为肠道输送源源不断的能量。研究显示长期进食糙米有助将毒素排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘和肠癌

木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，减輕胃肠的工作量木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能，不过木瓜要在吃完饭1-2时时后再吃，吃饱后立即吃只会加重胃部负担。

菠菜能清理人体肠胃里的热毒防治便秘，使人容光焕发菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用既能激活大脑功能，又可增强青春活力防止大脑老化。

海带中的褐藻胶因含水率高在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质阻止人体吸收铅、鎘等重金属，排除体内放射性元素同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生

国外有句谚语：“一日一苹果，医生远离我”它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素有效增加了宿便的排出能力，让你告别“小腹婆”保证肠道循环正常运转。

酵素被称为肠道的清道夫主要是清除身体毒素和常年累积的宿便，并促进食物消化和身体各个机能的代谢如果身体的毒素累积太多的话，排不出体外人就会越来越丑!

酵素排毒没有副作用，安全排毒体重因人而异，不是要看你短期内减了多少而是身体健康排毒时，瘦了保持了身材!

酵素还富含多种营养成分，对人体的新陈代謝有很大的效果它渗透每个细胞温和而有效的深层排毒。

清毒后你能感觉到身体无比的轻松通透，愉悦和舒适久违的健康从排完体內毒素那一刻开始!