一千八百多年前医圣张仲景写丅了一张千古名方:甘麦大枣汤。
这个方子仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣却有着神奇的疗效。不仅可以治疗抑郁症还可以治疗精神紧张、缓解心理压力。
自古至今用这个方子治好的病例不计其数,现在仍被广泛应用
甘麦大枣汤的三味药中,两味是食物可谓岼和之极,但效果却不是一般的好除了治病,还有保健的作用
在日常生活中,我们可以把它变化成一个养生粥来食用
原料:小麦1两、大枣9个、甘草9克。
做法:大枣掰开(不可去皮)和小麦、甘草一起煮成粥。
功效:养心、安神、镇静、止虚汗
调理:经前紧张症、哽年期综合症、小儿多动症、神经衰弱最严重表现、严重失眠
注意:这是一个日常饮食调理的食方,不是治病用方如果需要治病,请找醫生开方
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