调理脾胃最快的方法不好瘦人想要增肥首先要调悝好调理脾胃最快的方法，多吃一些健脾养胃粥然后配合适当的是有助于增肥的。

调理脾胃最快的方法不好的瘦人想要增肥的话首先偠去医院做个检查，因为患有消化系统疾病的人调理脾胃最快的方法普遍都是不好的。如果确诊了是某一种消化系统疾病引起的调理脾胃最快的方法不好就应该及时治疗。在治疗的同时还需要配合来养调理脾胃最快的方法，常见的可以养调理脾胃最快的方法的食谱有健脾养胃粥、小米粥、排骨山药汤、胡椒炖猪肚等调理脾胃最快的方法不好的瘦人可以经常吃，能帮助养调理脾胃最快的方法

调理脾胃最快的方法不好瘦人想要增肥的话，还需要多运动因为运动能让身体变得更加的健壮，所以有助于增肥其实，增肥增的大部分都是大家不用担心。运动除了能让你变得健壮以外还能帮你改善消化道功能，能让你的食欲提高起来这样的话，就可以增加的摄入量從而有助于增肥。

一、杏仁(汤浸、去皮尖)不拘多少

制作方法：杏仁捣烂后加适量水研成杏仁汁另取羊脂适量，放入锅里边溶化再倒入杏仁汁，小火加温至药色金黄状如稠膏即可。做成弹子大药丸收贮备用。每次服用1丸1日3次。

这个增肥药的功效：滋补性质的增肥

②、人参30克，茯苓、、芡实、扁豆、薏苡仁、藕粉各60克山药150克

制作方法：将人参另研细粉，余药磨粉搅拌均匀，加入适量糯米粉、粳米粉、白糖兑水和为软块，并制成糕状每块糕重15克，放入笼内蒸熟即成每次服用1块，一日2—3次

偏方效果：健脾养胃，生肌长肉

彡、鲜山药一斤，杏仁八两牛乳三斤

制作方法：首先将山药去皮、洗净，切成小块;杏仁用水浸泡后去皮尖取仁研为细末，调入牛乳搅拌均匀过滤取汁。再把山药放入碗内倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟烂。每日早、晚空腹各服1次每次1—2调羹，用温酒调服

这个增肥秘方的功效：健脾益肾，滋补增肥适用于身体消瘦。

四、杏仁15克五味子15克，羊肉一斤

用法：将嫩肥羊肉洗净切成拇指肚大小块，加入杏仁五味子、麻油、盐适量，拌匀盛碗中再放入笼中蒸熟。隔几天服1次

这个秘方的效果：生肌长肉，补益五脏

从针灸治疗的角度詓探讨解决消瘦的问题，归纳改善消瘦体质相关的针灸治疗方法从根本上治疗消瘦。根据引起消瘦的不同原因辩证分为调理脾胃最快嘚方法虚弱，肾气不足肝肾阴虚，气血亏虚四种不同证型通过相关针灸理论研究，从针灸处方、取穴、针灸操作等方面辩证论治不同證型的消瘦症状使消瘦体质得到改善

六、饮汤宜连(汤根)吃

大部分中式汤水热量不高，如不吃(汤根)营养质素更低。餐前饮用汤水又可能造成饱滞，影响胃口因此，餐前不宜饮用过量汤水最好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人可烹调连(汤根)也容易一并进食的款式，如羹特别是高蛋白质的(汤根)，如免治肉、豆腐、蛋等

1、用两手拇指分别同时按揉脊柱两侧的脾腧、胃腧、肝腧、肾腧,力量较重,按揉出酸脹感,每穴持续半分钟。

2、用捏脊法从骶部至颈部大椎穴反复操作10遍,提捏时尽量将皮上组织提起,但不能猛力拉扯向上推进时速度宜缓慢。

3、用拿法在其两下肢的后侧操作力量要柔和深沉,将皮下组织和肌肉尽量拿起,频率可稍慢,整个操作过程应连贯且对方无疼痛。每侧下肢约進行5分钟左右

4、用拇指按揉其两下肢的血海、足三里穴,力量适度,只需有轻微的酸胀即可,每穴约1分钟。