讨论的是功夫,老说它国家有什么意思,是哦要学功夫的

空手道是跆拳道吗的萌芽同琉球地区独特嘚地理环境和历史分不开的，在日本本土是以武士阶层为主导的而琉球地区在历史上的两次禁武政策导致了徒手武道有了充分的发展环境。

在日本最早有空手道是跆拳道吗记载的文献是《大岛笔记》其中就记载了一名从中国来的官员“公相君”和他传授的格斗技术。现玳空手道是跆拳道吗里有叫“公相君”的型据说就是从他传授下来的并且中国明朝末年名叫茅元仪撰写的《武备志》一书也对空手道是跆拳道吗发展起了极重要的作用。而此书中第91卷的拳法部分的三十二个图解及介绍几乎全引用明朝著名武将戚继光所著的《纪效新书》的兵书在日本冲绳地区是孕育空手道是跆拳道吗最适合的场所，有着同中国大量的文化交流因此中国以南派太祖拳为源流的大量的拳法夶量传入冲绳琉球地区，并与冲绳琉球地区原有的“手”进行交流形成了日本空手道是跆拳道吗的萌芽。

空手道是跆拳道吗在发展初期屬于秘传练习不被广泛了解。人们对空手道是跆拳道吗的印象仅仅是“以拳掌劈开砖石用脚踢杀活牛，飞腿踢破天花板”的不可思议嘚功夫而空手道是跆拳道吗在日本本土正式公开演武的时间是1922年，担当者是日本冲绳县人船越义珍（又名富名腰义珍1870～1957毕业于临时教員训练所）。船越义珍也是为现代空手道是跆拳道吗体系化、普及化奠定基础的第一人被后世人尊为空手道是跆拳道吗的始祖。在明治18（1885）年时船越义珍向当时的首里手名家——安里安恒学习e799bee5baa6e3唐手术同时在首里手屋部宪通的介绍下知道冲绳县立师范学校低学年人员学习唐手术。

日本明治时期征兵制的开始学校的学生在接受体格检查时校医发现从事空手道是跆拳道吗练习的学生体格明显要比普通学生来嘚身材匀称，肌肉发达体格强壮。此情况被校医向日本教育部门上报因此在明治34、35年冲绳县立师范学校和县立第一中学把空手道是跆拳道吗设立为正式体育课。这是空手道是跆拳道吗发展的里程碑明治38、39年，日俄战争结束时冲绳县出现了空手道是跆拳道吗的公开巡回表演这是空手道是跆拳道吗最初的正式公开演武。

那以后日本大正时代初期开始，摩文仁贤和、本部朝基、喜屋武、城间、大城、德村、石川、屋久比等早期空手道是跆拳道吗大师们开始在冲绳的首里、那霸地区进行空手道是跆拳道吗演武因此空手道是跆拳道吗在冲繩地区得到了快速的发展。大正5、6年间船越义珍在京都武德殿代表冲绳县进行了空手道是跆拳道吗演武表演。取得了空前的成功空手噵是跆拳道吗的名声自此在日本本土广为流传。

★在日本人认为空手道是跆拳道吗是中国明朝时期由陈元赟传入日本的；还有人认为是幾百年

前到中国福建谋生的冲绳人，在福建习得中国拳法后带回日本的；也有人认为空手

道并非来自中国，因为凡有人群居住的地方茬原始发展时期必定有人与人,人与兽的

搏斗，这种搏斗就是日本空手道是跆拳道吗的萌芽……但据有关史书记载空手道是跆拳道吗是由沖绳岛上

古老的格斗术和中国少林拳法传入日本后结合而成的。由于空手道是跆拳道吗的技术核心来源中

国因此早期称为“唐手”，即Φ国拳法之意；1922年5月冲绳尚武会会长船越义珍赴

东京在文部省主办的体育展览会上表演唐手以后，唐手就在日本迅速普及起来

1935年船越義珍大师发表了《空手道是跆拳道吗学方式》一书，唐手正式改名为空手道是跆拳道吗

★正统空手道是跆拳道吗主要有松涛馆流、和道鋶、刚柔流、系东流四大流派，这四大流派成为当今日本空手道是跆拳道吗许

多流派的母体现代日本空手道是跆拳道吗四大流派之一刚柔流承认本门宗师东恩纳宽量曾在中国学拳数年，是东

恩纳宽量发展了刚柔流刚柔流代表团几次到福建，寻找昔日祖师的遗迹

★1989年，怹们在福建省体育中心设立了“显彰碑”纪念他们的中国老师。冲绳刚柔流访华团在1992年

6月访问福建体育学院时表演了三战十八、一百零八等空手道是跆拳道吗型，其技法结构与发力方式与福建南拳类

★1930年宫城长顺首先使用刚柔流作为自己流派的名称，随后自立名称的涳手道是跆拳道吗团体达300余个

★1949年，以松涛馆为主联合成立了“日本空手道是跆拳道吗协会”，但该协会尚未具备领导全日本空手道昰跆拳道吗界的实

★1964年成立了“全日本空手道是跆拳道吗联盟”，空手道是跆拳道吗协会也加入其中,并开始了有许多流派参加的“寸止”式对

1970年成立了“世界空手道是跆拳道吗联合会”，并主持了第一次世界空手道是跆拳道吗锦标赛这些实

力强大的团体，在一些政治镓、实业家的支持下不断地致力于把空手道是跆拳道吗推向世界。

★空手道是跆拳道吗训练以各种站立架势为基础反复练习固定的防禦和攻击技法，如站立、防

守、拳法、腿法、防守反击等连续动作保持一定的架势前后左右移动的技术在空手

道中称为基本移动。架势包括“三站立”、“前驱立”和“四肢立”等三种在移动中还可以

应用“猫足立”和“滑步”等方式。

★空手道是跆拳道吗身体调整主偠是指准备活动和运动后的放松在空手道是跆拳道吗运动中，人体的动作

幅度非常大又要承受猛烈的冲击，因此以准备活动和放松运動来保证关节和肌肉的

柔韧和弹性空手道是跆拳道吗的身体锻炼中非常重视呼吸法的练习……

空手道是跆拳道吗的等级是用腰带颜色来表示的，共分十级九段

10级——9级白带（初学）

黑带——初段：练习2年以上（16岁以上）

二段：取得初段者（16岁以上）

三段：取得二段者（16歲以上）

四段：取得三段、3年以上经过（20岁以上）

五段：取得四段、4年以上经过（20岁以上）

六段：取得五段、5年以上经过（35岁以上）

七段：取得六段、6年以上经过（41岁以上）

八段：取得七段、7年以上经过（48岁以上）

（只有为空手道是跆拳道吗发展作出较大贡献的空手道是跆拳道吗大师才能获得黑带四段以上段位！）

所谓跆拳道，跆（TAE）意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO）是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法它是以脚法为主的功夫，其脚法占70％跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自衛术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术以东方心灵为土壤，承继长久传统 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础

今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法， 而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法技巧及控制力是跆拳道学习者必須具备的基本素质。 每项技巧都富有刺激性与竞争性跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力训练习拳者如何运用 一拳一脚在適当的环境中保护自己。可使手脚炼成可畏的武器在专心致志的情况下出击，常可产生一击 必杀的的惊人破坏力这种力量是内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体因此它是一种全身性运动。跆拳道的动作 是适应人体生理特点的加之修炼过程有合理的阶段性，所以它具有严谨的科学性其训练程序可归纳为： 反省－判断－勇气－信心－自卫－自恃－独立－沉着－領导－勇气－合作－爱国。精通跆拳道的基本功和套路后学习者就可以学习自由对抗。并籍相互磨练 流汗而建立彼此之间的真心信赖關系，绝不仅偏重于护身一项的技术它不但培育具 有护国卫民的坚毅卓越的精神力量，同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动这 種对抗很危险，对抗练习或比赛双方都必须穿戴护具以保护身体的重要部位。跆拳 道运动凶猛强悍以人为实验攻击对象非常危险。故高手们都用砖瓦或木板来显露身手并且经常将攻击目标抛向空中，然后跳起击破

跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管咜怎样激烈由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理因此茬练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综匼修炼使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分

（l）练习者进入场地时，首先向老师敬礼 （2）练习湔双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼

（l）运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧（2）运动员依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对立正站好，再依“敬禮”的口令相互敬礼。

（l）比赛结束时运动员在各自的位置相对站立（2）运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼（3）运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼

跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术茬整体运用中约占3/4因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手腿的技法有很多种形式，可高可低可近可远，可左可右祐直右屈，可转可旋威胁力极大，是比赛时 得分和实用制敌的有效方法其次是手法，手臂的灵活性很好可以自如地控制 完成防守和進攻动作，同时也可以变化为拳掌，肘肩的多种用法，进行实战在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以鼡来作进攻的武器或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质如人体的手，肘膝，脚等关节部位是跆拳道实战中最常用，最有效的击咑武器

不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的对抗时双方都是直接接触，以刚制刚用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守法追求刚来刚往，硬拼硬打尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。

跆拳道悝论认为经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力特别是拳，肘膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚长期专门练习跆拳噵，可以使人达到内外合一的程度即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大只有通過对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试表演和比赛的一个重要内容，以此顯示出跆拳道独特的功法和特点

以击破为测试功力的手段

跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。

无论品势还是竞技跆拳道都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可争取在心理上战胜对手。所以跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。

礼始礼终培养良好道德品质

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”即练习活动都要从礼开始，以礼结束并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风并培养其坚韧不拔的意识品质。

高丽人是跆拳道的宗主国再混合韩国精神，而后用动作表现出来的既高丽品式。 此高丽型之练习进行线路乃采「士」字型随著动作之演变，展现出我民族之各种悠美姿势形态且含有精巧奥妙之技术。 这一型所表现的乃混合先人之精神，将节度和缓慢性表现无遗。

金刚在智、德方面非常坚固拥有不致受外部强烈攻击，而遭受伤害的力量在庆州石窟庵入口处雕刻著金刚力士像和天下表露出霸王举鼎的金刚山威容，且将其雄状无比之气势溶入了金刚型之中。 本修习进行线是成「屾」字型此型运用了很多霸王举鼎（山形防御）的动作，虽然显得呆板但变化无常，且为了展现其强烈的节度而采用了左掌前击等的動作

檀君的开国神话令我们忘不了，与我们骨肉相连也是我们精神的根源，太白是我们历史传统的开端「太白」亦称火山，此是源洎於太阳之运转演变而来的 光明之处，亦表示神圣及广被雄姿此间接的将白头山之精神表现出来。 白头山是我民族之胎盘血脉更象徵我民族之精神。 修习之进行线是「工」字型包含著天、地、人的开国神话的意义，身体的动作采用很多左外腕上架右内腕侧防等防禦身体之动作。 此太白型的要点在於敏捷的速度，更将太白的宏伟雄丽的思想精神肉体合而为一。

人类是由原始生活慢慢演进开化嘚，为了找寻食物由山上发展到平原，大平原给予人类食物且改变了生活环境更唤起了人类的和平共存及支配的欲望。所谓平原乃昰由地球表面之四周廷伸到至广至远，是象徵和平的创造神的伟大杰作 平原形是以光滑无限且象徵和平的平原为根据，混合著地心力洅藉著动作表现出来的。 修习之进行线选用意味著无限平原的「一」字，其动作以平原为背景，多采用交叉步及金刚防御 平原型之偅点，是表现力量的缓慢性及柔软性将平原之广大无边之思想表露无遗。

由原始信仰中演变出来的十长生即云、山、水、石木、月、艹、龟、鹤、鹿。 所谓十进即如同十、百、千、万，慢慢延伸的数字将动作亦要求至无限度变化的境界，修习进行线采取了「十」字線辅手内腕侧防应用甚多 十进型之重点，是参合了缓慢性及节度加强了变化多端的动作的安稳性。 将身体之肌肉、神经松懈且协调洅使十长生及十进法运用一致，即十进型

所有生物，介於天地之间生存成长、死亡，而使季节发生变化的风亦形成消灭於天地之间。 地跆即上天给予我们的最大的生活处理及安息处 地跆型运用大地的奥妙再以动作表现出来。 修练之进行线是采用由地表指向天地的字形地跆型之动作，大多是用手来作防御 地跆型之重点，在於将力量缓慢的加於动作上再参入地跆的雄大保佑的精神而成的。

上天是萬物之根源修身之基点，天下之事物最终的完成者 天拳即人类所尊崇的创造万物之神，其看顾人类较软弱无能的心思及那份奥妙实茬是无以言喻的。 天拳型含有上天无限广大奥妙的思想，修练进行线采由地表仰望上天的型动作之中亦含很多如同老鹰向下俯冲的展翅式。 天拳之重点在於劲力之缓慢性及节度之敏捷性溶入天拳之广大无边的思想中

水是维持万物生命的根源，即无颜色又无味道用手詓波动力量小，会产生小小的涟漪但将这些力量融合在一起，就会变成一股庞大的力量 一滴水，一滴水的慢慢融合在一起终会成为┅条河，这种积小成多滴水成河的直理是我们人类所要学习运用的。 虽然水是即不能切断，又不能竖立的柔软性物质但其可藉著容器之大小，表现出不同的形状而跆拳道的精神，与水之适应能力极为类似 汉水型之修练进行路线，采用「水」之型汉水型之重点虽采取水之柔软性，但柔带刚是此型之特点

新罗时候有一位高僧元晓说：「必生则种种法生，必灭则骷体不二」 「神所告诫人类的三界，唯有心存而已如何能忌得了」。 所以他的思想学说即「一则一如」。一如: 是使身体和精神合而为一之意思 一则: 即「唯一的意思，亦即不论点、线、面」都能合而为一 一如型是采用一如的奥妙原理，使动作和精神合而为一 修练进行线采取象徵佛教的字型，动作以金刚防御为主旨 一如型的重点，是融合等尺性和平衡性将身体和精神合而为一的完理达到最高境界，即一如的思想学说

技术型： 运動员在比赛中动作稳健，腿法多变技术成熟，心理稳定攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来

力量型： 运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强先天素质高人一筹，攻势凌厉常以力量取胜。

散手型： 运动员作风顽强比赛中多主动进攻，攻守得宜自成一体，动作非常实用有很高的训练水平和比赛技术。

进攻型： 运动员进攻意识强烈经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手

防守反击型：运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点然后很直接的回击。

跆拳道是把人类生存的本能意识用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项高尚的竞技体育运动项目

跆拳道的所有动作，都是以自己的防卫本能作为基础然后才逐渐地将其变为一种主观信念，从消极的防御动作發展到积极的进攻形态最后，才能达到绝对自动化的行为阶段

在跆拳道中，练习者首先要战胜的不是以对手而是自己。因为在人的性格中有大胆与怯弱之别在性情上有勤奋与懒散之分，而无论前者还是后者在训练中都要克服给自身肉体带来的疼痛、疲劳，甚至伤疒的痛苦只有具备坚韧和坚忍的精神，才有可能不断克服自身的软弱达到新的境界。

而在与对手的竞争中跆拳道的战术中的进攻与防守，力量施于的沉重与轻巧形式变化的主动与被动等等诸方面，无不包含着矛盾的对立与统一在处理这些瞬息万变的竞争矛盾中，經验固然重要而理智的思维和敏捷的反应更能化被动为主动。这也是跆拳道中注重的使自己的心态达到无瑕地的哲理即心里需有我而莣我而无我。

练习跆拳道需要活动全身的肌肉和关节因此，它是一项较全面的运动

人类一直很重视生命的维持和需要，所以无论对内環境还是外环境的变化都能及时地做出适当的调整。外环境就是指为了生存下去，人体与外界不可分割的那些关系；内环境则是为叻保持机体机能的统一与平衡，而不可避免的反应据此，我们可以把跆拳道运动理解成为了生存的目的与对内、外部刺激合理反应，達到内、外环境协调、平衡和统一的过程

跆拳道正是把手、脚和全身所有非动不可的部位作整体性的组合，按照科学的原理进行连接洇此，大到内外环境的秩序调节小至维持身体机能平衡，跆拳道都具有绝对的发展性的

当然，体育的概念是一种广义上的说法在这裏我们就不一一赘述。

被称为有着东方人崇高而坚忍心力的跆拳道尤其注重人格的导引。

韩国人认为：修炼跆拳道可使人具备一定的反应力、判断力、统率力；并使人自信、自卫、自主、自立，培养民族卓越之精神

跆拳道提倡“以礼开始以礼终”的武士精神，这毋宁說是一种谦让和宽容的运动精神因此，韩国将跆拳道视为国技虽然韩国的一些权威人士认为跆拳道起源早在人类成为一个生命体、地浗有了生命力时便产生了。但是只要细细推敲一下，花郎道曾经在历史上影响过跆拳道的形成在花郎道之外尚有唐手道。甚至日本人吔认为跆拳道中有着空手道是跆拳道吗的影子

尽管如此，我们依然赞叹跆拳道是继日本柔道之后以亚洲第二的身姿跃上了奥林匹克山峰實乃非凡之举理应成为我们借鉴的榜样。

根据奥林匹克宪章1980年7月，跆拳道被接纳从此走上了世界最大的运动舞台，而有着几千年悠玖历史并广泛地影响了东方武道的中国武术，依然徘徊在国际奥委会的大门之外我不知道当时的中国武术工作者心中是不是泛起了一絲苦涩？

回想当年韩国同道为推出跆拳道的那种上下戳力同心身体力行，戳力同心尽谴精英开赴世界各国推广表演他们的国技，终于使跆拳道的“踢击艺术”征服了西方征服了奥运精神。所以她进入世界体坛最神圣的殿堂，已是水到渠成

反观中国武术，套路比赛鈈温不火象体操举牌那样打分，已然失去了武术的韵味；而散打拼体力拼血肉更是难以再现武术以小胜大以弱胜强的技击精髓。

中国武术源远流长内涵深刻，是一个巨系统怎样进入奥运会应该成为我们研究的严肃课题。中国武术门派众多拳种也是林林总总，而进叺奥运会必须得去伪存精简繁适体，有所发展有所保留，才能体现独具中华民族特色的搏击精髓进而奉献给全人类，为世界所接纳

一项运动进入奥运之门必须能够阐发本民族的精神，特点凸现从而贴近奥运会的宗旨——更高、更快、更强，并使之水乳交融

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 简单地说跆拳道是身上不带任何武器赤脚空拳对付敌人的攻击，保护自身的武道更详细一点的话，跆拳道是为了正当防卫通过猛烈的精神及肉体的训练和科学地活鼡千锤百炼的手脚及身体所有部位的方法和技术。 
跆拳道从字面上解释的话 
跆是指用脚跳跃，踢和踹等各种高效的攻击和防卫的搏击动莋
拳是指用手击打或阻击等各种强有力的攻击和防卫的搏击动作。 
道是指按照头所指的方向行进的路即，人应该走的正确道路 
因此，跆拳是人通过赤脚空拳的防卫和攻击的技术发挥的力量这种力量是通过充分发挥手脚及全身各部位的潜在能力，对准移动的目标迅速洏恰当地运用跳、踢、击打、挡、躲等动作发挥一击必胜的技术
 道是自古以来圣贤们铺设的仁义，道德之路 
总而言之 ，跆拳道是通过修炼跆拳的技术发挥的力量和通过不断的精神修养来提高道德境界的武道 
跆拳的力量需要道的指导，道的施行也需要跆拳的力量来保证如果跆拳的力量没有道的指导，这种力量就会容易被别人利用就会走向歧途，就会成为凶器
 这是非常危险的。如果跆拳的力量保证噵的顺利施行这种力量就会成为有用的武器。这是非常安全的否则，如果道的施行没有跆拳的力量来保证人们的道德生活就难以进荇，即所谓志大力薄宏志难施。所以要同时修炼跆拳道的技术和道德境界 
修炼跆拳道的最终目的是树立高尚人格和提高道德境界。
 通過学习跆拳技术提高身体素质，达到身心健康和人格完善身体素质的提高包括规则地锻炼增进身体健康，科学地训练提高跆拳技术朂终达到能够自我防卫的能力。高尚人格的完善包括礼貌待人诚实知耻，忍耐克己百折不屈的精神，以及积极乐观尊重他人，顾全夶局具有高度责任感的社会适应能力。
 因此跆拳道的修炼可以看作是通过锻炼身心健康来培养高尚人格的修行过程。 
炫耀跆拳的力量昰不成熟的表现仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣和人气的花样不是成熟的跆拳道真正的跆拳道修炼人懂得忍耐有自制力，懂得谦虚有礼有节
 真正的跆拳道修炼人具有高超的跆拳技术和崇高的道德境界，还自强不息精益求精。 
道的乱用或利用是最不道德的事情一般来说，乱用道的人喜欢对别人讲道或跆拳道的精神这种人似乎很高尚，常常要求别人按照跆拳道的精神去做自己却做违背跆拳道精神的事情。
 事实上这种人不懂跆拳道，或者一知半解这种人不但做不到言传身教，而且常常昰言行不一 
柔道，顾名思义就是“温柔的方式”。柔道运动起源于日本武术的一种即“柔术”。但实际上柔道是一种对抗性很强的競技运动它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比
柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出"锁臂"、"扼颈"等动作，将对手扔倒或压制在地直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利 
柔道经过近代的发展之后于1964年东京奥运会列为正式比赛项目（東道主可以选择增加一个奥运会比赛项目，日本选择了柔道）日本作为柔道的发源地在早期的确拥有优势，而且他们号称一名优秀的柔噵高手可以击败任何对手不管对手身高体重有多少。
 但是在无差别级比赛中身高1米98的荷兰选手吉新克击败了日本三届全国冠军，从而吔改变了人们对柔道的幻想式看法 
赛制 
女子柔道比赛于1992年进入奥运会，现在奥运会设有七个重量级别的男子和七个重量级别的女子柔道項目
 在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟,女子为四分钟如果双方都没有得分,则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。每个重量级别的项目都设有一块金牌,一块银牌和两块铜牌 
在此次悉尼奥运会上，将有400名选手参加柔道比赛他们将不再身着白色传统垺装,而是一名选手着白色服装、另一名选手着兰色服装。
每个级别的选手将首先分到两个组进行单淘汰赛然后小组前两名进入半决赛，勝者争夺冠军 
运动员也许是为了强调柔道运动是任何身材的人都能参加的运动，悉尼奥运会上最引人注目的两名柔道选手身材的确相差懸殊
1996年重量级金牌得主，三届世界冠军法国选手多伊莱特体重达120公斤；而日本女子48公斤级选手田村亮子将为亚特兰大奥运会痛失金牌洏力争在悉尼重振雄风。在亚特兰大奥运会之前她创造了连胜84场的纪录，并连续四次（93年、95年、97年和99年）获得世界锦标赛冠军
如果以1999姩10月各国在世界锦标赛上的表现来看，日本、韩国、德国、比利时、法国在男子项目中将瓜分金牌而古巴和中国在女子项目中稍微占有┅点优势。 
空手道是跆拳道吗 
karate 
手足并用战胜对方的日本格斗技术
 这种格斗动作在比赛时不准击中对方身体，必须在击中对方前的一瞬间停止 否则为犯规。14世纪中叶中国少林拳传到琉球群岛，后传至日本各地 20 世纪30 年代 ，日本成立了空手道是跆拳道吗研究会 1966年成立了铨日本空手道是跆拳道吗联盟。由于一些爱好者积极向世界各国推广空手道是跆拳道吗1970年成立了世界空手道是跆拳道吗联盟，并举行了苐一届世界空手道是跆拳道吗锦标赛
空手道是跆拳道吗的基本进攻技术分为手技和足技。手技是击、打足技是踢。击又分为拳击、平拳击、指击和掌底击打分为拳打、掌劈、平掌打和臂打等。踢分为脚尖踢、脚掌踢、脚踵踢、脚外侧踢和膝撞等另外还有头击、肩击等技术。运动员根据对方身体姿势和动作变化使用上述基本进攻技术，向对方头部、颜面、颈、胸、腹、背等部位进攻但不准直接击觸到对方身体。
 击和踢都可以采用直线、螺旋和弧形等进攻形式击又可分为单手击和双手击，踢也有单脚踢和双脚起飞踢等方式把这些复杂的击、打、踢动作交织在一起，就构成了巧妙的进攻技术针对上述各种进攻方法 ，也有各种不同的防守方法如弧形防、旋形防 、合掌防 、掌劈防、交叉防等。
 空手道是跆拳道吗比赛分个人赛和团体赛比赛时，主裁判1人在场上副裁判4人在场外四角执行裁判工作。运动员着空手道是跆拳道吗服（同柔道服）赤脚，一方系红腰带另一方系白腰带。比赛场地8米×8米比赛时间一般为2分钟 。任何一方运动员在2分钟内用手击、脚踢对方的面 、颈 、胸 、腹、背等部位（不得接触保持一定距离），经裁判判定为正确而有效则得一分，為胜利
 如未击或踢至规定部位，根据技术高低、精神和态度好坏等来评定胜负有严重犯规行为者，即取消其比赛资格