右腿膝盖上方大腿处酸疼~患者信息：女 22岁 病情描述(发病时间、主要症状等)： 就是右腿膝盖上方3~4厘米处酸酸的一阵阵的，一天会这样几次酸起来的时候觉得里面一跳一跳的，膝盖和大腿接缝处也会这样之前网上问了说关节病变，但我觉得不是骨头疼而是神经酸酸的，因为会拉到大腿神经一起酸酸的是不是受凉了，还是什么严重的问题我现在不方便去医院检查。按压没有感觉走路也不疼，睡觉的时候也没感觉就是坐着的时候會这样。蹲下站起也没感觉骨头也没有声音。这几天天气突然变得比较凉这样持续了几天，贴上膏药之后就好了撕下来又会这样。表面来看没有问题没有红肿的现象，用手按压也没有异物感是在大腿表面，是不是跟坐姿不端正有关系 想得到怎样的帮助： 到底是什么问题。请帮忙回答一下因为不方便去医院。应该怎么治疗就是酸酸疼疼的，类似抽经
没有问题，不是关节疾病 肌肉疼痛，膝關节上方为股四头肌股直肌，疼痛时候热敷一下缓解症状，没有大问题
可是已经酸酸疼疼好几天了，疼的也不厉害……像是一条神經被拉着的感觉……前几天有做拉伸运动是不是跟这个有关？
有可能拉伸剧烈会导致这样的肌肉症状。但不考虑神经神经损伤是出現麻木和感觉障碍，建议以后运动前可以逐渐开始也就是热身活动。目前自己按摩一下放松肌肉。
很多囚练习腿部重量上的很快，特别是深蹲但却没有让膝盖先强壮起来。很多人虚荣心作怪喜欢在健身房装x上所谓大重量。一些玩力量舉的很多在新人时期就采用太多比例的幅度不到位的半蹲和浅蹲，过早的用上了强力膝带让深蹲的重量远远超过了自己的真正能力，對膝盖的伤害留下了潜在危险建议是先用轻重量练习全蹲，用轻重量练习坐姿腿屈伸为膝盖的增强打下基础。基础基础，基础（身體体能，技术）一栋摩天大楼没有基础，那是多么可怕不要拔苗助长太急于出虚高的成绩了。举重队的开始阶段都是打基础包括Φ高级阶段都是抓基础，举重运动员极少膝盖有问题的他们伤病较多的在腰，肩膀这些小关节不要用过大的重量练习坐姿腿屈伸（这個动作原先是用来康复的）和肩负杠铃提踵，谨慎练习肩负杠铃跳跃
在膝盖没伤病的情况下（有伤病先咨询医生），要做标准幅度（髋關节处的大腿的顶端面低于两膝盖的顶端面）的深蹲或全蹲不必理会膝关节不超过脚尖的说法，在技术正取的前提下开始怎么自然怎么蹲未来随着能力的提升，做些技术微调在人类发明坐厕之前，都是蹲坑的所以，没毛病的话都能蹲的很深
练习深蹲尽量在力量架裏深蹲，把保护杠调到适合高度深蹲训练前做好充分热身包括膝盖的热身，大重量深蹲时要有合格的保护者如果自己单独训练在深蹲被压时要懂得后抛杠铃自救（这个有技术含量）或蹲下去再前俯身让保护杠帮忙。
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这种不是损伤的半月板而是担心损伤到内侧副韧带
不会损伤到半月板吗？因为现在非常担心担心伤到半月板怕会影响以后运动 个人的运动量比较大 而且跳舞运动时也非常激烈
而且昨天跳舞时是往内侧挤压撇的膝盖 现在看起来感觉右膝盖内侧骨头比左膝盖内侧骨头较为突出一点
如果向内侧挤压的话是外侧半月板出问题，但是是内测的内侧副韧带出问题
這样吗？如果是内侧副韧带出问题的话应该怎么解决呢
我也觉得有可能是韧带出问题了 因为是疼痛是那种绷紧的疼痛
这种你可以做一个核磁看一下
做核磁的话价格是不是很高？
合适的费用大约在500到1000元左右
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