饭后体检葡萄糖7.6,总胆固醇5.45,甘油三酯和总胆固醇脂5.43是啥问题

昨天化验个大生化血脂偏高,總胆固醇甘油三酯和总胆固醇酯什么很正常,唯一就是脂蛋白a太高了有没有跟我一样的啊进来聊下


你好,总胆固醇是指血液中所有脂疍白所含胆固醇之总和,包括游离胆固醇和胆固醇酯,所以其它三项正常,总胆固醇以可能偏高.你的情况只是轻微偏高,主要靠平时饮食控制和适當运动.

日常饮食应减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛嬭,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆. 禁吃肥肉,猪皮,蹄膀,香肠,及各种有油的牛羊猪肉等.海鲜方面则应避免虾,蟹,蚌,牡蛎.

多吃一些纤维素高的食物,如蔬菜,水果,以促进胆固醇从粪便中排出.进行适当的.长期,有规律的运动.如果身体偏胖,还应该积极减肥.祝你健康.

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