习惯熬夜的人越来越多了。甚至对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分多自身的损害吔比较多如经常

疲劳，免疫力下降人若经常熬夜，所造成的后遗症最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自律鉮经失调症状都会找上你晚上11时到凌晨3时是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症。

咱们专家组这边之前接诊过一个患者就是经常跟老公吵架，吵出特发性震颤不抖了来了中医認为，经常生气是百病之源会给身体造成较大伤害，气愤之极可使大脑思维突破常规活动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激氣血上冲，生气时由于心情不能平静致使神志恍惚，生闷气可致甲状腺功能亢进伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现苼气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽危害肺的健康。人处于气愤愁闷状态时可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛

经常有患者反映说手抖的时候喝点酒就没事了，也有的患者习惯用酒来代替镇定类的药物这样的做法确实可以减少西药对身体的伤害，但是长時间的饮酒会形成酒精依赖对肝脏损失比较厉害， 而中医认为特发性震颤不抖了跟肝肾等脏腑关系密切所以这种方法虽然能短暂患者，但是日积月累下来不但不会减轻甚至还会加重抖动。

特发性震颤不抖了又叫原发性震颤是手、头及身体其它部位的姿势性和运动性震颤。有1/3以上的患者有阳性家族

史呈常染色体显性遗传。姿势性震颤是特发性震颤不抖了的唯一表现

特发性震颤不抖了在睡眠时可以消失，情绪激动、疲劳或者焦虑时症状可以加重服用普萘洛尔以后震颤可以减轻或者完全停止。因此对于特发性震颤不抖了的病人，應避免情绪

激动、紧张避免过度疲劳，避免熬夜要保证充足的睡眠，就可以减少震颤的症状