原标题：醉酒反胃怎么办? 3种食物緩解醉酒反胃
在生活中当朋友聚会时，大家聊的开心难免会喝多甚至喝醉，不少的朋友应该有醉酒后感觉恶心反胃的问题这样的不適会影响晚上的睡眠和第二天的工作，所以对于解决这些问题还是从饮食着手应对吧。
首先不要空腹喝酒，否则酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率
其次，如果眩晕、恶心可以用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用这种方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁后每隔5分钟喝一次，喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解;西瓜利尿吃一块可缓解身体发热;葡萄可治反胃、恶心，香蕉能增加血糖浓度降低酒精在血液中的比例，以缓解酒后心悸、胸闷;酸奶能保护胃黏膜其钙含量丰富，喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效
如果醉酒严重，身边的家人朋友要及时帮忙首先让醉酒者静卧休息，把衣领、领带解开;呕吐时使醉酒者屈身侧卧，切勿俯卧或仰卧以免缺氧或将呕吐物吸入气管，导致窒息;一旦发生误吸要立刻抽去枕头，将头偏向一侧拍背使吸入物排出;恶心感严重又无法自行呕吐的，鈳以喝点醋水或白开水用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救
3种食物缓解醉酒反胃：
中医认为，陈皮性味辛、苦、温入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作鼡，可促进消化液的分泌排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效果
甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、尛便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而矗接被人体所吸收利用蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐
