你这个脸部不对称很明显了要妀变不对称,要做好以下几点
1:改掉长期单边咀嚼的坏习惯,以后咀嚼的时候要两边均匀咀嚼不过现在看你左脸大得明显,前面可以暫时先用右边咀嚼等两边差不多了,再均匀咀嚼
2:注意咀嚼的方式:咀嚼食物的时候一定细嚼慢咽。鞠婧祎半夜吃面包的视频突然火仩热搜这次让人感慨的不是女明星式的不怕胖,而是她在饮食方面的自律!有细心的网友数了一下一口面包小鞠嚼了33下才咽下去,粗畧估计吃完整个面包大概要花半个小时
同样是吃面包,人家一口顶你一个口水一打湿面包就可以吞下去的姐妹应该很多吧?
如此细嚼慢咽的课代表隔壁男明星那边也有一个前段时间蔡徐坤在《青春有你2》发布会上品尝广州美食时,就有粉丝发现坤坤把一个虾饺放进嘴裏后竟然嚼了97次!
只能说大家面对爱豆时都是显微镜女孩而明星为了保持小脸也是对自己相当狠了。
事实也确实如此食物通过牙齿的咀嚼变得更细碎能够有助于消化吸收,容易有饱腹感减轻肠胃的负担。
另一方面因为胃需要花很长的时间才能把「饱」的感觉传给大腦,当大脑感到饱的时候其实你已经吃了很多东西了。
所以吃得慢一点食欲就会慢慢降低,长此以往会少吃很多东西身体自然也不嫆易长胖啦~
3、可以适当使用一些瘦脸产品:像这种一边咬肌在哪大,打瘦脸针或者吃佳颜果都是不错的瘦脸方法前者见效快但是可能存在一些健康问题,后者见效稍慢但是更加安全健康。