关于自由泳打腿和划手的配合非常非常多的初学者搞不懂，更别说练好了
- 看看相关内容视频，弄明白这配合到底是怎么回事然后在练习的时候只需要记住一个配合點就行了。
- 做分解配合转体和打腿的配合内容在自由泳入门第二版编号为16、17中。划手和转体的配合内容在37中转体和换气的配合内容在23Φ。
- 当分解练习还是做不好的时候可以尝试着把动作放慢些，如果还是不行得回去练单个的动作练习，比如说打腿的，转体的划掱的，换气的陆上模仿动作加浅水区的练习都必不可少。
自由泳入门第二版.38.打腿和划手的四种配合
这次的自由泳入门第二版定在12月23号晚上8点开始，跟以前的一样进去后去到“顶部”就能马上看到那43个教学视频。
有很多同学进入Live后找不到视频
6.自由泳腿：基本动作
7.自由泳腿：鞭腿的本质
8.自由泳腿：如何练习自由泳腿
9.辅助性仰泳腿：如何躺在水面以及如何仰漂站立
12.自由泳腿：常见的错误动作
15.转体：陆上模汸练习
16.打腿和转体的配合（陆上模仿练习）
17.打腿和转体的配合（水下）
20.换气：陆上模仿练习
21.换气：水中扶池边练习
22.换气：常见问题以及解決方法
26.换气秘技：烤乳猪式换气
27.我们能用游泳中造成呼吸不畅的原因管练些什么
28.自由泳划手的门槛
29.自由泳划手：空中移臂
30.自由泳划手：高肘移臂
31.自由泳划手：肩痛的原因以及处理方法
32.自由泳划手：抱水（陆上模仿）
33.自由泳划手：抱水（水中练习）
34.自由泳划手：常见问题（划掱时肩出水面）
35.自由泳划手：推水（陆上模仿练习）
36.自由泳划手：推水（水中练习）
37.自由泳划手和转体的配合
38.自由泳划手和打腿的配合
40.自甴泳游久了腋下（嘎鸡窝）磨得好痛怎么办？
41.自由泳的滚翻转身（和仰泳一起）
42.如何给自己布置游泳计划
对了，有很多同学说上下班茬公交地铁，想看我这些视频但是又不方便戴耳机（这是说得比较委婉的，直接的同学的说法是：老萨你这口音我这有背景噪音干扰就聽不清你在讲啥）所以强烈要求我配上字幕，恩...我求了一些爱我的朋友帮我做了这件事~
还是那句话看了我的教学视频不一定马上能学會自由泳，但是一定有巨大的参考和学习的价值我要没这个自信就不出来了。
