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   一提到脚气，想必大家都很熟悉是由真菌感染而引起的常见的具有传染性的皮肤病，最常见的症状以痒、脱皮、起水泡为主天热后症状就会明显加重，天冷则减轻相信大家肯定也很苦恼，因为脚气稍不注意就会脚气老是反复发作怎么办很难断根。作为脚气的资深患者我来跟大家分享一下我的经验，希望能对你有所帮助

1.   选药是关键   要想脚气断根，就必须要对症下药用能杀灭真菌的药物才是关键，药店里林林总总的治脚气的药那么多我们总会纠结选哪种对自己最合適，哪种副作用最小作为多年的脚气患者，用了那么多的药我在这里告诉大家，最好不要选用含有激素的药因为长时间使用的话对身体不好，最好选用含中草药草本植物的。

2.   坚持用药   脚气是一种慢性皮肤病若不每天坚持用药，是肯定无法断根的所以要坚持用药。

3.   坚持每天用盐水洗脚   我们平常使用的食用盐有杀菌消毒的效果每天洗脚在水里放些食盐，对杀灭细菌去除脚气也能出一份力。

4.   勤洗鞋袜、常消毒   鞋袜的清洁、消毒也很重要鞋袜要常换洗，每次清洗后将酒精均匀的洒在鞋袜的每个角落酒精有明显的杀菌消毒的效果，一定要消毒到位防止鞋袜上的真菌又传染到脚上。

5.   鞋子多拿在阳光下晒   常将鞋子在阳光下晒不仅可防止脚出汗使鞋潮湿滋生细菌，洏且阳光中的紫外线也具有杀菌消毒的效果

6.   穿透气性好的鞋子   有脚气穿鞋子也要有选择，像运动鞋这类的透气性不好的鞋子最好不要穿因为透气性不好，鞋里的热量散不出去脚就容易出汗，潮湿的环境最适合细菌生长

• 脚气没有完全治愈之前最好不要吃发物、辛辣刺噭性食物。

• 最好单独使用洗脚盆和毛巾以免传染给家人。