现在还有没我要睡觉了的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-17 19:40 标签： 我要睡觉了

突然好想我女朋友也不知道她現在睡了没，在做什么有没有好好照顾自己

在哪里，多大了叫什么名字…


1)搞清楚你的生活目标,要做一个怎樣的人,明天为它的实现做一些事 2)多接触一些人,联系一下朋友,发一下短信 3)看开点,心态放轻松一点,反正怎么都是过一天,对自己说现在很好 4)找一忝晚上想一下以前,美好和悲伤的时候,痛哭一场,明天醒来不要再去想它 5)告诉自己只是失眠一个晚上,我要睡觉了时把自己全身放轻松,大脑什么吔不要想,或者想象正躺在大海的海面,水温舒适,太阳柔和的照着自己,很舒服. 一下就想到这么多了,你试一下,不行的找别人疏导一下,要知道专业嘚心理医生收费是很贵的,说到低,乐观点

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