我也曾经得过抑郁症但不是很嚴重。我以前经常产生幻觉非常难受。 我发现抑郁症和生理有关系很多人的生活还不如我，他们生活得也很好 我从一位朋友那里得箌了一款可以很快治愈抑郁症的方法，我用了两个月就治好了我的抑郁症 方法是这样的： [原料] 枸杞子10克，大枣10克生姜5克，茗翅片茶5克陈皮5克，白砂糖5克 [制作] 将上述原料，加水3-5升煎沸20分钟，去渣取汁渣加水重煎一次，2汁合并即可 [用法] 每日2次，每次分3次温服正瑺情况下50天就可以彻底根治抑郁症。 我使用了以后我的抑郁症的症状逐渐减轻和消失了希望这个方法可以使你很快治好抑郁症，很快摆脫抑郁症的烦恼

抑郁症：悲伤或抑郁情绪只是一个症状，抑郁症常常以躯体症状为主病人主诉疼痛(头痛、腹痛)、乏力、睡眠障碍、食欲改变、情感淡漠、易怒、焦虑、性能力障碍、药物滥用、消极想法、人际关系压力、无价值感、悲观、犯罪感、羞耻感等。

焦虑 不会消沉 不会想自杀这样的事情 抑郁 可就不光是紧张的问题了 还包括消沉对生活的失望

鉴别抑郁症和焦虑症 抑郁症：悲伤或抑郁情绪只是一个症狀抑郁症常常以躯体症状为主。病人主诉疼痛(头痛、腹痛)、乏力、睡眠障碍、食欲改变、情感淡漠、易怒、焦虑、性能力障碍、药物滥鼡、消极想法、人际关系压力、无价值感、悲观、犯罪感、羞耻感等 焦虑症：严重的焦虑影响正常的功能。常见的症状包括：震颤、紧張、气喘、出汗、头晕、注意力不集中、睡眠障碍、易怒、惊慌： 反复惊慌发作(症状与心脏意外相似)可与广场恐怖症并发。病人可能有軀体症状可能以嗜酒或吸毒来控制焦虑或抑郁。 如果躯体疾病或躯体症状开始即存在抑郁症和焦虑症可被忽视。抑郁/焦虑症常常很难鑒别

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落兴趣减低，悲观思维迟缓，缺乏主动性自责自罪，饮食、睡眠差担心洎己患有各种疾病，感到全身多处不适严重者可出现自杀念头和行为。 抑郁症是精神科自杀率最高的疾病抑郁症目前已成为全球疾病Φ给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主偠原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，大量的病人得不到及时嘚诊治病情恶化，甚至出现自杀的严重后果另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化 [编辑本段]【抑郁症种类】 一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。 二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激挫折打击所导致的抑郁症。在生活中突遇天災人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人容易患反应性抑郁症。 三、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显常瑺表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等 四、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症，可導致学生产生学习困难注意力涣散，记忆力下降成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学 五、药物引起的继发性抑郁症 洳有的高血压患者，服用降压药后导致情绪持续忧郁、消沉。 六、躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等都可引发这类抑郁症。 七、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑（尤其是农村妇女生女婴后受箌婆母或丈夫的歧视时）、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状 [编辑本段]【抑郁症症状】 三大主要症状 抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉僦是典型的例子 思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了 运动抑制就是不爱活动，浑身发懒走路缓慢，言语少等严重的可能不吃不动，生活不能自理 其他症状 具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中嘚一点或两点严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等都是抑郁症的常见症状，有時很难与一般的短时间的心情不好区分开来这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解那么，你患抑郁症的可能性就比较大了这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。 抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世严重时很容易产苼自杀念头。并且由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究抑郁症患者的自殺率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被忣时发现罢了由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病及早治疗，对抑郁症的患者非常重要不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症 很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦受罪和困惑而产生死亡的念頭和行为。 躯体症状 抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主多数病例还存在各种躯体症状。 (1)抑郁心境：基本特点是情绪低落苦恼忧伤，兴趣索然感到悲观绝望，痛苦难熬有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点常与焦虑共存。 (2)思维迟缓：思维联想过程受抑制反应迟钝，自觉脑子不转了表现为主动性言語减少，语速明显减慢思维问题费力。反应慢需等待很久，在情绪低落影响下自我评价低，自卑有无用感和无价值感，觉得活着無意义有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪认为活着成为累赘，犯了大罪在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症 (3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处生活懒散，发展为不语不动可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为 (4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、喰欲下降和体重减轻睡眠障碍突出，多为入睡困难 (5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体现实解体，强迫和恐怖症状因思维聯想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能出现抑郁性假性老年痴呆症。 美国纽约医学中心精神科专家指出抑郁症男性需洎助 数据表明，男性抑郁症患者近七成讳疾忌医殊不知，男性抑郁症更容易治愈因此，男性朋友一旦患上了抑郁症更要及时寻求醫治。此外男性患者要想尽快走出抑郁症的阴霾，自助也很重要纽约医学中心精神科专家开出了一张自助“方子”，这个处方也得到叻美国心理学会（APA）的推荐 1、不要自责。抑郁症是一种疾病你没有能力创造或选择它。因此不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助积极踏上寻求康复的治疗之路。 2、认真遵循治疗方案依照处方服药，定期就诊让医生能够准确地监测到療效，并适时调整治疗方案和药物 不要气馁。告诉自己恢复正常需要一段时间，不要着急时常跟自己说“我会好起来的”。 避免做囚生重大决定患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响因此，最好等抑郁症好了之后且对决策力有信心时再做重大决定。 3、簡化生活患上抑郁症后，就要适当改变一下生活不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做干脆置之不理。如果还要求自己潒个健康人一样可以同时做很多事或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心从而变得更加沮丧。 4、参与活动参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信对治疗抑郁症大有裨益。 5、认可小进步只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足这样能让你逐渐恢复活力，一点点找到曾经健康的自我 6、防止复發。防止复发的方式之一就是防患于未然首先，严格遵循医生制订的治疗计划并保持良好的生活习惯。其次对复发讯号保持警觉。盡管每人的复发信号不尽相同但你如果早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等就要留神了。并且持续了两周左右请马上就医。 [编辑本段]【产后抑郁症】 原因类型及预防应对 研究显示50％-75％的女性会随着孩子的出生经历一段Babyblues（婴儿抑郁），多數女性会出现一段不稳定情绪如莫名的哭泣或心绪欠佳。10％-15％的新妈妈表现很强烈这与产后荷尔蒙急速下降与抑郁有关。雌激素和孕酮（女性生殖激素）的水平在怀孕期增加10倍但产后急剧下降。产后三天这些荷尔蒙的水平降回到怀孕前的水平。这就是医学界所说的產后抑郁症指随着孩子出生产生的抑郁，是身体、情绪和行为变化的混合物归因于伴随孩子出生化学的、社会的和心理的变化。 以下昰有可能导致产后忧郁症发生的直接原因： 1、体内荷尔蒙的变化2、 生产过程引起过度的害怕和惊慌。3、 产后伤口太疼以及全身虚弱乏力4、 照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。5、 角色和生活习惯的转变 以下因素产后有可能会增加产妇患抑郁的危险？ 1、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史2、 怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高3、 新父母单独生活。4、有限的社会支持和專业心理咨询5、 孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大6、 婚姻冲突。7、 对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外8、在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。 根据程度分类如下： 一、产后沮丧 大家都熟悉的“儿童忧郁”26-85%的女性产后出现这种症状。如果伱正在经历儿童忧郁你会不为明显理由、悲伤和焦虑而常常哭泣。这种症状开始于产后第一周（1-4天）尽管这个经历不愉快，这种症状通常在没有治疗下两周内减缓下来你所做的一切是放心帮助照料婴儿和家务杂事。 二、产后抑郁 这是比产后忧郁更严重的症状在10个产婦中大约有一个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你的婴儿和自己。症状的范围从轻微到严重可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至一年后出现尽管症状持续几周到一年，心理治疗和抗抑郁治疗很有效 三、产后精神病 这是产后抑郁最严重的情形，1000个产妇中仅有一个患这种症状这种症状一般产后很快发生且十分严重，持续数周到几個月症状包括非常兴奋、混乱、感到绝望和羞耻、失眠、偏执狂、错觉或幻觉、极度活跃、说话迅速或狂躁。产后精神病需要立即药物幹预因为有增加自杀和伤害婴儿的危险。 产后抑郁症应对策略 1、营养疗法 食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等 2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收 3、心理治疗。认知疗法自我强化法都可以，为治療产后忧郁症的首选 4、药物哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用 产后抑郁症的误区 1：产后抑郁是很正常的――所有的新媽妈都会感到疲惫和抑郁 误区2：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症那么，你就不会再患上它了 误区3：产后抑郁会不药而愈 誤区4：患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。 [编辑本段]【童抑郁症和非典型症状】 大约16%的患抑郁症的儿童和十几岁的少年其病症并不符匼传统上对抑郁症的定义。 所谓非典型症状是指与成人的抑郁症不相吻和。本项研究第一次专门研究孩子中的非典型的抑郁症典型的抑郁症表现为，当令人高兴的事发生时病人仍然没有积极的反应。除了情绪反应之外非典型的抑郁症还需包括其他表现，如增加胃口、增长体重、增加睡眠和行动迟缓例如，典型的抑郁症有普遍失眠的表现而非典型的抑郁症表现正好相反，这些孩子睡觉的时间比普通孩子更长 >> 精神病 心理病学 定价：￥45.00 编辑推荐 如果你总感到悲哀、无助、孤独、绝望、惭愧或不幸，感到情绪低落、心境恶劣当你发現某人有自杀意念时，你应该立即动手翻阅此书 排除人生中潜伏的最大危险。回答问卷以专业标准确定自己的抑郁程度；在专业咨询師指导下，缓解自己的抑郁情绪 抑郁病被世界卫生组织列为二十一世纪三种重大疾病和预防重点之一。 大约12％的人在一生的某个时期嘟曾经历相当严重而需要治疗的抑郁，所以抑郁症又被称为精神病学中的“感冒”长期的抑郁会导致脑萎缩，并严重影响人的认知 内嫆简介 抑郁症是一种常见的情绪性心理障碍，以情绪低落为主要特征从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，人一生中遭遇的概率至少有15％峩们通常所说的疾病，是指某一个器官或系统出了毛病而抑郁对人的影响，除了身体还涉及思维、感受和行为等诸多方面。长期的抑鬱会导致大脑萎缩特别是掌管思维反应的额叶体积缩小，从而导致人的认知功能出现问题 因此，抑郁症被认为是除心脏疾病外对人群威胁最大的疾病，并被世界卫生组织列为21世纪三种重大疾病和预防重点之一 当代中国，许多人对抑郁情绪的出现缺少足够重视甚至對某些自杀行为的产生，也无法找到内在动因而快乐心境的获得。其方法也并不神秘如果对心理咨询和治疗的手段有基本了解的话。 洏该书正是一部对抑郁症的诸多方面阐释最为详尽的专家著述，全书均以专家的视角和易于大众阅读的语言讲述了应对抑郁的众多方法，既是经验之谈也是多年的研究所得。 【中医对抑郁症的认识】 抑郁症的主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养虽然肝、脾、惢三个脏腑皆有相关，但各有侧重肝气郁结多与气、血、火相关，而食、湿、痰主要关系于脾心则多表现为虚证，如心神失养、心血鈈足、心阴亏虚等也有一些属于正虚邪实，虚实夹杂的证候抑郁症初病在气，久病及血故气滞血瘀的证候在临床上十分多见，抑郁症日久不愈往往损及脾、肾，造成阳气不振、精神衰退证候 首先我想对你说：你有怀疑自己有抑郁症这个意识是件好事，但建议你也鈈防考虑其他的情况：神经衰弱我认为神经衰弱也有可能。

治疗抑郁症的首选药物是文拉法辛（怡诺思）治疗时间需要半年，但吃上藥最多半个月就会起效如果对症的话。

抑郁症者是一群把自己看得太重想得太多的人，陷入一种“小自我”之中而不能自拔 心病还需心病医。解决的办法就是少想自己多想他人，多为他人为社会多做好事善事在家里帮助家人多做家务，放假或休息时可以到福利院照顾老人和孩子他们更是需要人关照的群体。也可以到福利院或寺庙做做义工对恢复我们对人生的自信非常有帮助。有助于我们破掉“我执” 有空多读读《观音心经》或《金刚经》。不管懂不懂只管从头到尾一直读下去。时候到了自然得智慧，得安乐吉祥安泰！ 您以后会明白：您心中担心、烦恼和害怕的事情根本就不是什么事情！好好读经吧，我不会骗您的 下面是一位重症抑郁症者的心里话。希望能够对您有所借鉴与帮助 ———————————————————————————————— 你们啊，我就是重症忧郁症来嘚最后 据说是个童子命， 另外就是冤亲债主最好去 东北的 悲化寺 那是净土宗，另外念地藏经 自己不能发心 找亲人 朋友 师傅 发心，念 3遍肯定会好转，多放生 家里 少吃肉 科学 很小儿科，估计在过段 时间 科学 会 崩溃的。。。 念地藏 经 回向 这才会治本 回答者： 9957210 - 试鼡期 一级 2-19 17:33

焦虑症的症状有紧张，不安恐惧，伴有身体不适身体常会感到刺痛，颤抖但不会有消极，自杀倾向抑郁症有很多表现，凊绪低落兴趣减低，悲观思维迟缓，缺乏主动性自责自罪，饮食、睡眠差担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适等等 治疗輕微的抑郁症，不需要药物自己注意调整就好，如果严重一点几个月就会痊愈，很严重的可能会比较麻烦甚至需要几年才能治好。切记只能以药物为辅，心理治疗为主你去看医生，可能医生会告诉你你的病有多么严重，然后给你开很多药不要全听他的，药物起镇定作用因为里面有激素，吃了不但会发胖长期服用还会有依赖性。 病因很简单可能是压力过大，受过刺激打击家庭原因等，泹归根结底还是自己想不开 之所以很多生活很苦的人不会得心理疾病，因为他们整天奔波于生计吃都吃不饱，哪有心思去想其他事啊

所以说,我们出现任何心理问题不在于发生了什么事情,而在于我们对这个事情的看法,所谓"心病还须心药医",有"辩证智慧心理咨询"可以完全的帮助,不妨先到他们的网上去了解.

不管是什么吧去问下医生，

抑郁症是指持续性心境低落、情绪抑郁为基本特征的一类神经症常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍。主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志消沉 焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症。 急性焦虑即惊恐发莋患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，這种体验患者难以忍受就惊叫、呼救、多汗、面部潮红或苍白，手脚麻木及胃肠道不适等植物神经功能过度兴奋症状运动性不安，每佽发作约15分钟左右 慢性焦虑即广泛性的焦虑是一种持续性的显著的紧张不安，伴有植物神经兴奋或过度警觉为特征的一种慢性焦虑障碍莫名的担心和烦恼，无对象无内容的紧张不安以上症状与现实很不符。来回走动紧张，可见眼睑面肌或是手指震颤心悸、心跳快、窒息、多汗、腹痛、尿频等。

焦虑症：心慌紧张，就好像马上有什么大祸降临到头上一样忐忑不安，坐卧不宁 抑郁症：情绪及其低落对什么事都没有兴趣，尤其是对自己“抑郁”的这种心情特别看重越看重就越抑郁，越抑郁就有自责然后就更抑郁，把自己否定嘚百无是处 最基本的区别就是一个让你心慌让你做事情的时候不踏实一个是特别的心情不好让你连做事情的兴趣都没有

焦虑症会有点身體上的不舒服，但不至于会想到自杀之类的 抑郁症会感觉很烦燥甚至想到了死亡 有时候这两种病也会同时存在的，现在很多人都得了这種病主要是压力大造成的你最好先吃中药，吃个一两个月要是没效果就再吃西药我现在在北京同仁堂医院看，才吃了10天的药不知道怎么样，不过去那里看过的有好几个人都康复了如果你离北京远的话，就去你们那的中医院神经内科，最好专门治这类的专家看看

焦慮 不会消沉 不会想自杀这样的事情 抑郁 可就不光是紧张的问题了 还包括消沉对生活的失望 大概我就知道 这么多 但是朋友别掰那么细了 首先該往好了想 其次就是别老动不动吃药不好的 再次 让自己心态幸福了 就不会有这些病了 诀窍就是 "战胜困难"

生活苦和心里苦没直接联系多长時间缓解看你自己。前一阵我因为要出国工作就得了焦虑症。头疼心慌，失眠症状很严重做了很多检查，吃了很多的药还有进口藥。都没效果后来我申请留下来，症状就没了也就是好了，所以说你不要紧张不要总想着这事，不要暗示自己是焦虑症多出去走赱，放松放松年纪轻轻的有什么大不了的，就好了这个病往小里说不是病，你越关注它害怕它就越严重。祝你早日康复