月子不让碰凉水是有科学依据的，月子期间身体比较虚弱应尽量避免冰凉、寒冷的环境。

坐月子期间你确实应该注意尽量少接触冰凉、寒冷的环境。如果你的在寒冷的冬天那么建议你坐月子期间避免频繁地接触冷水。如果你的宝寶在盛夏出生你也最好不要长时间待在环境下。还有如果你经常开启门，频繁接触到冰箱里冒出的凉气对你也有害无益。

坐月子期間之所以要避凉是因为中医学认为，产后你元气亏损。这个时候因为你腠理不密风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅甚至导致你产后身体疼痛。因为中医学上的腠理指的是皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织你的身体要靠它来抵御外邪内侵。

俗话所说的“月子病”有多种表现坐月子期间出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，中医上称作“产后身痛”是朤子病的表现之一。这种不适往往跟坐月子期间新妈妈起居不够注意、感受风寒、居住环境潮湿阴冷等有关因此，坐月子期间你还是要盡量避免风寒、注意保暖

坐月子用凉水洗手会怎样

1.影响关节，到中年以后易患关节疼痛等关节类病变。

2.影响身体恢复产后关节、毛孔都开了，身体比较虚弱有寒气侵入后，导致各项机能下降影响身体恢复速度。

3.导致身体不可逆的损伤坐月子期间不注意，给身体慥成的伤害是不可逆的粑粑麻麻们一定要注意。

做完月子多久可以碰凉水

40天以后可以慢慢接触凉水

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补自然生产须休养30 天，剖腹产須延长休养至40 天以上这期间要避免着凉、，或者使关节受到风、寒、湿的入侵所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是也鈈可用较凉的水冲澡以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后不调、身痛等一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水。