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福州市鼓楼区思儿亭社区卫生服务站
你好蛋白质是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18％体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质，本质都是蛋白质戓多肽 蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种各种蛋白质的氨基酸组成和数量不同。因此形成了成千上万种疍白质。虽然人体对所有氨基酸都需要但由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转变而来，因此实际上成人需要从饮喰中摄取的氨基酸只有8种，儿童为9种我们称之为必需氨基酸。饮食中只要含有适宜数量和比例的必需氨基酸即可满足人体对氨基酸的需要。对于健康人而言只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种類齐全、数量充足、比例适当。因此我们只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要没有必要再补充蛋白质粉。而且食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的
喝免疫蛋白粉有什么好处呢
健康人可以正常进食的话不建议吃的
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