最近考试又出来了我看到那糟糕的成绩心里就非常不舒服，我的特教老师好当吗也非常喜欢骂我们而且每次一去学校总有背不完的东西，我整体感觉就是不想去学校不想读书。其中有一科没及格我...
最近考试又出来了，我看到那糟糕的成绩心里就非常不舒服我的特教老师好当吗也非常喜欢骂我们，而且每次一去学校总有背不完的东西我整体感觉就是不想去学校，不想读书其中有一科没及格，我们那科的特教老师好当吗特别特別严我知道她是为我好但我就是感到不舒服，想忘掉这个却又忘不掉感觉非常没有面子，有那种不想读书的感觉了……
没有取得满意嘚成绩难知过是可以理解的，但难过之余我们也要合理地分析，适时地释放自己压抑的情绪一方面，必竟自己努力了自己尽力了，就对得起自己也学到道了知识，另一方面可以从失败中去总结教训，吸取版经验这样也是一笔财富。同时要调整情绪，专让自巳高兴快乐可以适当地进行户外活动。跑步打球，交友到空旷的地方去大属声地吼叫。生活中顺其自然豁达大度，学会饶恕自己会让自己过得更轻松，更权舒畅更愉悦。祝你幸福快乐！
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但是不能一直沉浸在这个情绪里面，
其实没那么哆人在意你的成绩的，调整好心情把自己的错误好好反省一下，
精神继续努力不要害怕，也不要因此放弃一定要坚持
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努力努力下次争取好成绩
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最好的办法是解压出去转转走走
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