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喝酒是一件很常见的事情特别是应酬，喝酒更是少不了关于酒后胃酸怎么办这个问题，很多人都想知道吧首先我们来看看引起胃酸的原因有哪些。

1. 、过度疲劳、精神紧张、情绪不佳时大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经从而导致胃酸分泌增多。

2. 长期酗酒喜欢吃辛辣食物，平时生活不规律不定时用餐，精神紧张喝过多的碳酸饮料，大量的吸烟服用某些对胃有损害的藥物，外科手术严重烧伤或细菌感染，遗传等

3. 患有慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等疾病，可促使胃酸增多常常也会出现泛酸

4. 饮食不當，如常食过甜、过咸、过酸、过冷、过烫的食物都有可刺激胃酸分泌增加然而某些红薯、粗粮、马铃薯等含多量糖、淀粉、酸等，会刺激胃产生大量胃酸除此以外，还不容易被人体消化吸收剩余的糖分在胃肠道里发酵，也会诱发泛酸的

1.  胃酸过多和过少的症状比较類似，其主要的症状就是胃消化不良、打嗝等若是胃酸过多，打嗝时也会出现酸的胃液；如果是低酸症因胃酸不足，还会产生消化不良及下痢当胃酸过多的时候，就会出现“烧心”、“咯酸水”、 “胃部隐隐作病”等症状严重的还会降低食欲，消化不良进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。酒后胃酸怎么办喜欢的饮酒的你，赶快看看吧

2. 酒后胃酸建议你多喝点白开水，水可以稀释胃酸从而可以降低胃酸引发的各种不适症状。胃酸过多着建议少吃多餐 如果还没到正餐大的时间，可以补充一些食物但是不宜一次性吃得太多，而苴正餐还要按正常的时间来吃食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃如糯米，因为这些东西最难消化汤最好是饭湔喝，这样也可以稀释胃酸的饭后喝会增加消化困难。胃酸过多的人在睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则会影响睡眠质量的洳果觉得肚子空饿可以喝点温开水水。吃碱性食物如苏打饼干焦面包。

3.  胃酸过多是一种慢性胃病它是不可能在短期内治好的。胃病治療良方是靠“养”因此是急不来的，只能从我们日常生活习惯中获得大家都需要一个好的胃，那么养成一个良好的习惯是必需的平時尽量的少喝酒，就可以有效避免酒后胃酸怎么办这个问题酒桌上面多吃菜，少喝酒对身体健康是有好处的。

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