1、老年人一旦有手抖症状,且日益嚴重,应及时就医做适当的检查,以明确病因,正确治疗
2、如确定为老年性震颤,应要注意用脑卫生,加强脑的锻炼,可推迟脑细胞的衰老,延缓小脑萎缩的进程。其次是适量的运动,加强关节、肌肉的锻炼,使各关节及各肌肉群之间能相互协调运作,推迟衰老的进程
3、手部的运动尤其有助於健脑,搓擦两手、手攥四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。锻炼时应掌握合适的力度,可有效这到健脑防手抖对于老囚手颤的处理,要先辨性质,再做相应处理。