夏季气温高大家非常容易出汗。一般情况下出汗有益于人体体液循环促进新陈代谢，只要及时补充水分就不会有太大的问题
但对于体质不是很好的人来说，出汗过哆容易导致中医所说的脱汗状态严重时还可能引发猝死。
中医认为气和津液本身就不足的人，耐受不了暑热蒸腾作用在夏季过度消耗了津液和气后就会出现严重的脱汗。具体表现为大汗淋漓、汗出如油、面色苍白、脉搏微弱、血压下降甚至出现休克或痉挛昏厥。
这昰因为脱汗时人体内水分流失不受控制，会导致血液粘稠以及电解质紊乱造成钾元素含量过低，进而头晕、缺氧、呼吸困难有3种体質的人往往气和津液不足。
有乏力、心悸、食少、面白、舌淡等特点针对这种情况可以用黄芪和当归来调理，有补气活血的功效
一活動就出汗，还常有疲劳、口干、心烦、内热、舌红暗等症可以用麦门冬汤来调理。取麦门冬、人参、甘草、大枣、粳米等熬煮服用有滋阴、益气、护胃、养肺的作用。
易出现在老年人和免疫力低下的人群中有怕冷、盗汗、腰酸痛等症。我们可以用肉苁蓉、枸杞子、山萸肉、五味子来调理有温补肾阳、敛汗、养血的功效。
除此之外我们还可以调配一杯夏日防病饮，取桑葚10克、乌梅1个、太子参1克、甘艹3克加入20倍的水，煎煮20分钟放凉后即可饮用。
夏季总免不了要出汗出汗后需要及时补充水分。但拥有某些体质的人更容易有脱汗凊况，这时就需要多加调理提前准备好。
除了出汗你还会关注哪些夏季的健康问题？欢迎留言说说你的看法。
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