忘记不好的事情就是不要去回想过去的事情，把时间都放在接触新的事情上分散注意力，时间久了自然会淡化以前的所闻所见。
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你好，其實这只是一种心理作用你可以再看一些美好的东西，把这类信息覆盖住就可以了
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不想刻意去想多看一些会使自己愉悦的东西
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最好的办法就是去看看日本小视频
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