生物钟不行休息不规律
主偠是休息不足造成的
多吃清淡的???保证足够的睡眠???去美美容
估计是熬夜导致的,睡眠尽量保持正规
长豆记得要少吃那些高脂辛辣的东西多吃些蔬菜水果等健康的食物、含有维生素E的食物,要多休息多运动,这些都是最基本的还有就是不要用手挤,会留下豆坑的我是在那个芭诗丽祛痘套装 热文里面看到的,还蛮好用的
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