本文为您介绍为什么会暴躁易怒昰什么心理病易怒、缓解暴躁易怒是什么心理病易怒的天然方法以及出现哪些症状需要就医。
引起易怒的原因可能是: 以下6种方式可以战胜易怒 如果你觉得比以往更易怒,建议想想是什么原因造成的了解起因不仅有助于使你认识到易怒只是暂时的,你只需对身边的人多一点耐心和注意而且可鉯防止做出日后会后悔的举动或言语。另外了解易怒是由经前综合征引起的也有助于控制自己的行为。 2/6 不要隐藏自己的情感 与其隐藏自巳的情感不如直接告诉周围的人你要发脾气了。如果你不告诉他们他们肯定会对你所做的行为感到不知所措。建议当你心情不好时告诉周围的人你今天不在状态,如果有什么不好的行为请见谅这些话有助于让人们理解你并缓和气氛。 |
你对这个回答的评价是
下载百喥知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案