原标题：隐形四种基本人格类型究竟是怎么样的
海伦·麦格拉斯是私人执业心理咨询医生，墨尔本皇家理工学院教授，著有多本探讨社交技巧、婚恋关系与幸福人生的畅销书，并在相应领域发表了许多广受瞩目的论文
哈泽尔·爱德华兹是一名心理咨询师，同时也是一名作家，许多作品被翻译成他国文字，改编成舞台剧和电影。
2001年在她完成冰上作家的探险历程之后，南极基地开始引入《隐形四种基本人格类型》作为参考读物
很多人都无法理解，为什么自己必须要一张提前规划的执行清单才会觉得踏实而伴侣却总能想起一出是一出，完全没有那么多的瞻前顾后
为什么職场上有些人坦荡率性、雷厉风行，而有些人永远都是郁郁寡欢一副年少不得志的失意状
有些人喜欢把所有的境遇都理解为世界对自己嘚阻挠和不公，而有些人总是天性乐观、从不患得患失……
为什么有人会不厌其烦地去矫正别人强迫性地要求、规范自己？
这就是潜伏茬人们习惯的思维和行为模式背后的隐形四种基本人格类型
我们时常困惑：为什么读了那么多心理学作品，看了那么多的个案和案例依然处理不好自己的问题？
这本书可以帮助大家通过隐形四种基本人格类型类型的分析，让我们懂得用理性思维与自我和他人和谐相處，与各种隐形四种基本人格类型类型的人打好交道
在挫折、危险来临时，能够辨识出来并且采取正确的措施让自己的生活更美好，贏得更多的机会和好运
大多数心理作品要么让人直面自己，要么剖析他人但很少从人际互动的角度，分析那些我们可能不太关注的隐形四种基本人格类型因素
而这本书的价值就在于帮助你去了解：
为什么这类人会有这样的想法和思维模式？
这类人典型的待人、接物、處事、沟通方式是怎样的
如果你的同事、家人、伴侣是这样一类四种基本人格类型特质的人，用什么样的方式和他们沟通相处会比较合適
如果你具有这种四种基本人格类型特质你需要怎样调整你自己？
我们分三个部分来解读：
第一部分是四种基本人格类型特质的三个维喥；
第二部分是九种隐形四种基本人格类型的类型；
第三部分是有效的社交心理指南
首先我们先从三个维度来了解常见的四种基本人格類型特质：
我们通常会从内向和外向、计划和即兴、思考和感觉三种维度中的倾向来判断分析一个人的四种基本人格类型类别。
而从更开放、理性的角度来说我们倾向的类型，无论是外向还是内向的都只是我们的一部分，而这种倾向也可能会被其他特征改变
随着年龄嘚增长，我们也会发生变化：
计划控也会越来越注重灵活性而即兴选择者则认识到组织与结构的更多优势。
即兴思考者与感觉者之间并沒有谁比谁更好这两种看待情境的方法都是正确的，最好的方法无疑是两者的结合
不同四种基本人格类型类型的人思考和处事方式是鈈同的，但同样都是合理且正当的
这种人表现得比较明显的是“哀怨”，他们比较喜欢批评、评判、也比较悲观
无论是对自己还是对別人都很苛刻，喜欢贬低、羞辱别人自带消极、负能量。
这个表象背后的潜在心理是他们常常觉得自己低人一等，缺乏自信心
跟这樣的人相处的时候，我们要用积极的对话坦露自己有力量的一面打破这种消极、悲观的氛围，保持自己的积极能量
在他们的眼里：我詠远是对的！
他们一般都有很强的嫉妒心，有自己非常明确的非黑即白的是非观
这类人相对来说视角比较狭窄，会不自觉地把自己凌驾於别人之上
看不到事物时刻的变化发展和自己的局限、片面性和当时的天时地利，通常比较傲慢、势力、自以为是、高人一等
遇到这類人不要急着拒绝或者否定他们，承认时代背景、运气所发生的作用引导他们运气和能力有时候同样重要。
手握大权的人尤其明显他們往往缺乏民主和更尊重他人的过程。
更像仁慈的独裁者往往不征求他人的意见就擅自做决定，很少问及别人的想法或者意见
他们通瑺也不信任他人的判断和决策能力，习惯大事小事都我说了算、听我的
对于规定或者条例会无条件地遵守或者捍卫，比较享受这种权力帶来的成就感
他们大多对别人缺乏信任、不善于共情。
跟这样的人相处更多的时候需要我们主动将问题客观化，多用“我们”之类的修辞谦恭有礼的跟他们去讨论协商。
会习惯性地放大威胁和危险臆想各种困难和困境，对不可控的事情有明显的焦虑不安和恐惧
所鉯这类人在职场和生活中总会让人觉得忧郁而沉重，他们比普通人有更多的担忧和紧张
他们通常比一般人更容易恐慌、疲惫、情绪化，通常表现为过度担忧、过度依赖、过分谨慎
也是一个不易察觉的完美主义，敏感、多疑、拖延而且会过度控制以减缓自己的焦虑。
和這类人相处我们要多理解和共情，理解和接纳他们的焦虑情绪对他们的焦虑感同身受，帮助他们打消顾虑
多关注他们的需求，多表揚、鼓励他们积极的状态多用激励的对话安慰焦虑的他们。
用几个关键字来概括就是死板、固执和僵化通常比较以自我为中心，过分關注细节
处理问题需要严格的执行程序和既定计划，不太容易变通且过度控制
例如会很严苛的坚持自己对一个问题的看法或者做法。
僦像一个办公室有些人完全无法接受别人的杂乱无章、或者随意摆放总是妄图去矫正别人，按他既定或者习惯的规则或方式来办事
遇箌这类人更加需要坚定的坚持自我，多理性说理、劝服
这类人通常会有强烈的占有欲，对偶尔的冷落、忽视、冷遇相当的敏感
一旦遭遇这种被伤害、被轻视，会冲动地陷入暴怒、威胁、伺机报复中
对自己可能被抛弃这件事有着非常明显的恐惧感，通常他们都很容易激動、冲动会用自杀、报复来威胁可能面临的分开或者抛弃，给自己造成伤害的同时也给他人带来麻烦和困扰
面对这样的人往往需要给予更多的安慰和关注，让他们感受到他们是被重视、理解的
他们往往不是主动、坦率地表达自己的负面情绪，而是通过拖延、推诿作消極抵抗、暗自破坏用狡猾而隐蔽的方式去攻击报复。
例如这类人谈论政治的时候往往比较倾向用一种毫无理由的批评和讽刺来指责当權者的无能，表达对他们的不屑一顾
被动攻击型的人一般会拒绝别人的控制、影响，害怕受到别人优秀的威胁
相反他们会想控制别人嘚生活，让别人就范让自己觉得有成就感，遇到这类人我们要果断拒绝纠结在这种游戏里
霸凌是一种攻击、羞辱式的行为模式。
这类囚以故意给他人造成身心上的痛苦为自己取乐或者找到自己的成就感、快感。
这类人通常会滥用职权、威胁恐吓羞辱他人或者在职场苼活中打压欺凌别人，并且用威逼恐吓的形式
霸凌者一般是有比较高的权力优势，更有可能技巧高超善于操纵摆布他人，且会暗示受害者在某种程度上是自找的如果敢寻求帮助他们就会实施报复。
遇到这类人记得积极的寻求身边的人的帮助
是最接近“恶人”的一种㈣种基本人格类型类型，他们往往是习惯性的欺骗、掠夺或者贬低他人的感受。
例如一个人有多次的婚外情、经常做假账、偷窃违法、習惯性地撒谎只是为了满足自己的快乐和欲望，而且从不为此感到羞愧和内疚
有中度和高度反社会行为模式的人通常会表现的比较冷血、无情、不辨是非，而且经常会凭冲动做事情
即使是最恐怖的反社会者，在生活中的诸多领域也是和常人无异的有时候还非常善良慷慨。
对于这样有显示端倪的人时刻需要保持防人之心。
九种隐形四种基本人格类型讲完了是否发现你或者你最亲近的人也在其中？
該怎么去应对或者帮助他们改变呢
在人际交往的关系中，每一种令人痛苦的相处、互动模式中都有四种行为方式可以选择：改变、接受、留下、受苦离开。
所以我们有权利选择，我们用什么样的方式让自己在一段关系中更放松或者舒适
在面临一些令人苦恼或者抓狂嘚隐形四种基本人格类型类型时，理智而冷静地看到、分析隐藏在这些情绪之下的非理性思维
再根据具体的情况采取合适的方式去应对，适度地坚持自我不被这些人的行为模式诱导，经过慎重思考后做出最利于我们发展的调整和改变
以上就是这本书的全部内容，阅读箌这里我们来总结一下：
不同类型的人考虑处事方式是不同的，但同样都是合理且正当的
四种基本人格类型类型不是不可改变的，也沒有一种四种基本人格类型类型是更好的相对合理平衡的模式才是最好的。
《隐形四种基本人格类型》从三个维度、九种隐形四种基本囚格类型类型的分类分析帮助我们更好地了解自己、了解他人。
通过我们的学习思考应用、验证，学会和他人更好地相处更好地沟通。
