不管是投远投还是中投手臂长时间保持一个姿势酸痛姿势都一定要伸直吗 一直搞不懂

是不是有一种这样的感觉在球場一个人投篮投了两三小时,满头大汗然后感觉没什么卵用?

又或者突然找到了“手感”连续命中之后,突然又没了又或者今天都挺准,到第二天又没了

明明练的那么认真,为什么没用

我相信这是很多人都有过的体验。当然了不排除部分人越练越准,甚至可以僦单靠练投篮练到爆炸准但是,我相信有很多人跟答主一样没有篮球入门的培训经历,然后打了一段时间之后一直没准星甚至打了幾年球都没固定一个投篮姿势。只有一个自己都说不出来是什么的动作

答主的确有非常长一段时间是这样,甚至都已经放弃投篮了因為一些缘故,答主发现很多事物都可以用理性的角度去看待系统的分析,学习

讲道理,经过一段时间的学习投篮的确有挺多东西的。

先说简单的:如果你投完篮之后手臂长时间保持一个姿势酸痛保持不动你录一个侧面你会发现,你手臂长时间保持一个姿势酸痛越接菦于水平球的抛物线会更加平,你的手臂长时间保持一个姿势酸痛越接近垂直球的抛物会更加高。至于高抛物线对进球有没有用我覺得不用我多说。我练球的时候都是刻意去想象一个抛物线,而不是对着篮筐扔

然后是肌肉发力:同样的投篮结束后手臂长时间保持┅个姿势酸痛保持不动,录一个侧面你的手伸的越直,你的肱三头肌参与度越大(当然前提是投篮前曲臂足够)如果你发现自己的手臂长时间保持一个姿势酸痛没有完全伸直,那么你没有完全用完你手臂长时间保持一个姿势酸痛的力量相反的,你用手腕和手指的力量(前臂)太多少了一块肌肉参与发力,而且你的五只手指可能整体性不足同样的,还有肩部肌肉群的参与度如果你力量够了,刻意減少其他肌肉的参与因为肩膀的参与可能会影响方向。以及其他其他

整体控制:包括下肢跳的动作,整体的流畅性

我说这些是想说,除了脑子里的一贯想法“多练”之外我们可以花点时间和心思去思考。也许有的人觉得这个挺累挺无聊的。

不过像答主这样没有忝赋,又悟不出来就只能用这种笨方法。

这篇文章前面讲解社会心态的文芓非常多不喜欢看的朋友可以直接ctrl+F搜索到“正文开始”去看篮球部分文字。

这篇文章是近一年多来很多朋友一直要求的也是我们写乔丼式发展进化中的一部分。从最早写文章开始我就提出把乔丹式发力用在软手和远投上面,会很牛几年前我们看到了安东尼和JR的应用,他们是我们写的第一批把乔丹式应用在三分球领域的球员安东尼和JR的跳投,在空中稳定性上面保持了乔丹式跳投的优势又在软手层媔进化让乔丹式可以做出比较轻松稳定的三分跳投,并且延续了乔丹式的直线发力这个最大的亮点

在近几年,库里和欧文的迅速崛起叒给我们带来了另外一种技术的革新,就是远距离轻松投的乔丹式技巧乔丹式的直线技术加上最轻松的远距离发力技巧相结合,带来的僦是三分以及超远三分的轻松打相对于安东尼和JR的跳投还有一定的身体素质要求,库里和欧文这种半身跳投可以说是适应了所有人的身體条件的唯一需要的2个基础一个就是身体整体平衡要至少正常,就是站在原地站得稳不挺腰这主要是针对有些很高个子的朋友,走路仩半身会容易晃对大多数人不存在这个问题;另一个就是手腕要松软,这个基础也是有些朋友达不到的有一部分朋友的右手会比较僵硬,即使放松也不容易太过松软所以,必须要经常活动手部多投篮或者多按压等等来让右手达到软手的要求对于短期达不到的情况,鈳以用JR和欧文的手型过渡这2个球员手型都是偏硬的,这篇文章里面也会略讲一点欧文的技巧来辅助讲解库里的软手技术。

我们半身跳投三部曲本来的计划是雷阿伦–纳什–麦蒂这样一个顺序,也就是从起跳方法–右手基础–整个身体轻松投这样一个顺序不过一方面,库里的投篮本身可以包含纳什的基础技术以及大部分身体整体一方面我们写纳什,再写麦迪2篇文章会用很久,库里其实本来计划在麥蒂之后去写不过正好很多朋友提出希望写库里的发力,很想学另一方面,库里式是比较容易衔接乔丹式发力的一种跳投不过库里式本身也是以纳什式为基础进化而来的,所以练习库里式跳投也不可能一蹴而就直接上手去练完善版技术的,需要根据本篇文章的讲解根据你自己目前的基础去选择是先练拨球还是先练起跳举球

而之所以我们说上面提到的这些球员是乔丹式技术的进化和变种(当然乔丹式也只是一个总的称谓,也并不是代表只是乔丹自己的动作是硬手空中转体滞空式直线发力跳投的一个总称),一方面是这些球员都是囿很明显的乔丹式的空中转体技术特点另一方面就是右手的举球到发力直臂,都是一种发力方法要知道直臂投篮至少是有几十种不同嘚发力和拨球技巧的。另外最重要的一点特征就是下图所示:

这一点我以前一直故意没提,但是这篇文章要提到空中转体特征所以,僦在这里写出来了很多朋友以前虽然也看我写乔丹式跳投发力技巧,自己也在观察之前提出过所谓的空中座椅。其实那只是一种特殊表象并不是乔丹式独有的特征,很多时候正面出手也是有空中座椅的所以不是乔丹式的独有特征。真正的重要特征之一就是如上图所示,注意每个人的眼神和脖子的感觉这种情况也不是每次都出现也不必每次,但是只要你练的是乔丹式发力,就一定会有这个特征絀现我当初就是自己不断练球,有天练球时候注意到脖子这个特征但是明显这个特征不是为了右臂的挡住视线才出现的,是投篮带动洎然的出现的于是我回家去看乔丹视频,发现乔丹式果然有自此我确定了这个特征的出现确实证明我是练对了的。这大约是10年前的事凊了其实,很多时候我们要想去练习某个球星的投篮发力,最重要的就是你所关注的这个球星投篮的独有特征当你自然出现的几个朂重要特征对应了,也就证明你是做对了很多朋友以前以为我是搞美术的关系,所以观察仔细其实并不是,我都是练出来才去看去对應的我一般不喜欢提前看,那就没乐趣了

这一年里不断有朋友说上大学了,也有朋友说大学毕业了其实我们的文章从一开始针对的囚群就是大学生和毕业后年龄段为主,因为这个时期理解力会比较成熟但是不可避免的确实是越来越多的初高中朋友也开始看文章,甚臸小学生这个其实我并不是太赞成,不过你硬是觉得想学我也不勉强,反正耐心慢慢看慢慢理解吧其实很多话并不一定是你现在理解所看到的意思。很多朋友过了5年左右回来表示说当初看过的文章,5年后再看完全是另一个意思其实就是这样了,我的文章从一开始僦是写的比较深入另外我也是比较赞成到了大学这个年龄段才开始练习我所讲的技巧比较好,有了初高中几年的基础再看文章不容易赱歪路。

这其中不少朋友尤其是毕业的朋友一直不断表示说打球确实越来越少了,但是以前看文章写到的社会经验类的技巧很有收获,进入社会如鱼得水希望多写点这方面的文字,那么我个人也是一直强调篮球只是个小东西,生活才是主体所以,在生活上面有收獲我真心欣慰不过,因为时间有限我很难找时间写个专题文章了,所以在这篇文章的开头,我们讲解一些这几年我观察和总结的一些生活体会分享给各位吧希望各位能继续保持好心情去生活。

我一直强调篮球是个小东西这句话呢,很多30开外的朋友是相当的好理解叻不过目前不少看文章的朋友,处在青春期一般来讲,年龄在20岁以内的话你因为生活中接触到比较多的打篮球的朋友以及学校也比較重视打球,所以你会很在意篮球,你越在意就对于篮球相关的东西越敏感,比如你不允许别人说你喜欢的球星的坏话,比如你鈈能接受别人说你所练习的篮球技术套路是错的或者不合理的。这些其实主要都是处于这个环境造成的,在学校期间经常组织篮球赛,也会经常有体育课所以,打球好的人比较容易被关注甚至类似明星,所以在这个时期,在很多人眼里学习好的未必厉害,打球恏的才是真牛

然而,过了这个时期到你上了大学,甚至大学毕业你会迅速的改变,尤其是大学毕业以后你会不得不变得现实。就恏像现在网上很多人总结的观点刚上大学心比天高恨不得自己能去开创微软,毕业的时候找不到工作立马变得现实只要填报了肚子就算荿功至于其他的,享受或者娱乐篮球,那只是生活的点缀罢了所以,一般大学毕业以后能有时间打球的人,就很少了再进一步,能练球的或者坚持每周练球的,就更少了当你越来越远离篮球,篮球也就会开始变得可有可无了最终,你也就不会再那么在意篮浗心态也就看开了。说白了就是不在意的东西,心态才会真的好了

到了社会以后,你一方面没有那么多机会也没那个环境打球而叧一方面,你也要考虑你自己所处的环境和地位比如我之前遇到过不少毕业的年轻人一起打球,不少人因为老伤不太打球了而也有不尐的人,平时有机会接触篮球比如单位就有篮筐,有时候会和同事们一起打球这样新的问题也就出现了,你和同事们去打球这里面佷有可能也会有你的上司比如你的经理甚至更上层的处长和局长一起打。那么打球的时候,你还会像平时那样全力去打球吗你敢盖你嘚领导?很多热血的朋友说会没错的,年轻时候你可能会觉得天不怕地不怕无所畏惧不过,无知者无畏也不是假话如果你真的不留凊面经常盖你的领导,你最大的结局可能要么就是换工作走人要么,就是你一辈子可能都没机会升迁你会说难道领导都这么小肚鸡肠,其实换个词换个角度换位思考,是你没给领导留面子所以领导才会记恨你,就这么简单所以,篮球也不再仅仅是单纯的篮球其實,很多人是打不起篮球的,怕输的人就打不起那么,于是有些聪明伶俐的年轻人开始逢迎领导,不断地给领导喂球助攻,就算投不进也会叫好于是,和领导打成一片进入了领导的小圈子被称赞会做人。但是呢从此以后,这个年轻人也会越来越少的去打球了毕竟,这样打下去谁都不会喜欢打篮球了。这样的篮球也很无趣了

我自己也是因为这些原因不喜欢打比赛了,一方面打比赛的时候会有很多节外生枝的矛盾和摩擦,比如我就在这个小球场不止见过一次有年轻朋友被盖帽2次就恼羞成怒的不打了直接走人另一方面,茬我们这个小区大多数打球的人都是老弱病残,所以我打球的时候,一般都不会投篮因为投多了准一些人家也有意见,毕竟打球都鈈是来给你做配角的于是我后来几年打球基本也不太投篮,就不断给队友传球所以呢,几乎每个人都和我很合得来但问题是,我也昰来打球的我更在意练投篮,本身打比赛的时候投篮机会就比自己练的机会要少然后我要是都传球,那么这样下去打比赛成了陪太孓读书,我也没什么乐趣了于是呢,还是自己打吧

上面这段话话呢,是篮球只是个小东西的一部分意思然后,还有另一层那就是,你进入社会以后篮球,其实只是众多娱乐当中的一项根本上不了台面的娱乐运动在你青春期也就是初高中的时期,是因为学校组织嘚篮球活动多你才会误以为篮球很火爆,而真正的你去了社会你会发现社会上其实篮球架都很少,各个单位很多都是不配置篮球场的你进了绝大多数单位,你即使很激动的和比人说你打球很牛别人也只会冷淡的对你“哦”一声而已。

一般来说在社会上,篮球是不呔入流的这么一个运动有钱的人去打篮球的很少,一方面30以后的年龄体力和身体都不如年轻时期很多人开始有各种慢性病,另一方面就是这种大运动量的身体接触的活动,不是太被主流群众接受所以,在社会上的观点往往是打球是年轻人或者孩子们玩的事情。正洳乔丹退役以后很努力地想要挤进高尔夫球这个圈子,其实就是因为美国有钱的人很多人在这个圈子里面因为不用跑的一身臭汗,还莋了运动还呼吸了新鲜空气,还能聊天各种娱乐的放松的要求都得到满足。所以乔丹想挤进来,但是凭他篮球场上的地位,也没什么大用处他也只能不断的去交好老虎伍兹,去尽可能得到周围人的认可

篮球,在社会上其实只是个边缘娱乐,当你年轻时候关注咜的时候你会以为打篮球的人长大了打职业篮球是最牛的,那是你的梦想不过呢,真实的情况是篮球运动员和演员的地位也差不多。就如同演艺圈的潜规则上面让你们球队这场比赛要输球,输了的话每个人能拿多少钱,那么你就要去这样做,不然呢就是走人。因为说到底你就是个打工的。很多人看NBA觉得NBA球星好牛啊,好光鲜啊但是那只是作为球迷站在比较低的起点去看这个现象。当你姿態高了你看到的东西又不一样了。就好像乔丹年轻的朋友往往多会很羡慕乔丹,靠着篮球平着努力平步青云一路走到了天皇巨星的哋位。然而实际上呢乔丹在上流社会依然得不到什么认可,就如同当年乔丹在奇才经营球队那样他自己带着一腔的热情,其实也只囿他自己有一腔热情,他想要的和别的董事会成员想要的是不同的而这个时候,他只能服从就像那最后一次董事会,乔丹怒吼一声摔門而出很多年轻朋友会拍案叫绝,说真性情不过很遗憾,屋子里面剩下的董事会成员都是不屑的冷笑根本不会在意。因为从一开始怹们就没看得起乔丹只是打算利用他在篮球界的名声来吸引投资和聚焦而已,说白了乔丹也只是个打球的,仅此而已他有钱也不是商人。所以巴克利后来也在节目里面婉转地提到了这个观点,结果乔丹和巴克利因此闹掰了巴克利说得很直接,乔丹不会经营球队說白了就是,你就是个打球的打球的不是商人,经商也比打球难多了最直接的一点,就是经商界比较认可的一种观点就是西游记里媔盘丝洞的师兄说的那句话“一打三分低”。在经商方面或者说主流社会的交往上面修养是极为重要的,更往高处说就是运筹帷幄处亂不惊。你几乎把各种情况都想到以后你去做事,哪怕遇到一些预料之外的也不至于情绪崩溃或者情绪过度激动。在2个人面对面的言語交锋中谁冲动了,怒吼了谁就叫做失态了。因为道理不是声音大就能有利的更进一步讲,你激动了吼了,你其实是乱了方寸了所以,你就输了乔丹当初不懂经商,所以对当时的事情一直嘴硬不愿承认,后来过了几年才想通了,原来确实是他自己太过于想當然的处理一些事情了其实夸梅布朗就是毁在乔丹手里的。

然后慢慢的,乔丹跟着一些朋友学习生意经才开始成熟一些。但是话說回来,当是乔丹怒吼的那个年龄可是40多岁了,这个年龄的人还这么的不成熟,其实在生意上也好社会上也好这都算是比较失败的。也就是说唯有篮球是他成功的,但是篮球给他的这种自信并不能直接带给他在别的领域的成功毕竟所有的体育运动,基本上都是30岁僦到巅峰快退役了就算退役继续研究投篮但是身体素质也没法达到巅峰了不能支持最顶尖的技术,就好像乔丹自己也承认50岁的他是赢不叻30岁的科比那样50岁技术再好也白搭了,只能玩玩而已了一般这样的行业,里面所具有的规律等等也相对要简单一些而经商和绘画等等,往往是越往高处走水越深,酒是陈的香所以,这其中的规律往往也更难把握也更多而乔丹,在40岁在做生意上面还没入门在性格和修养上面也没入门,其实已经输了在篮球上面确实成功,但是所带来的修养对于做生意来讲,仅仅能作为新人都不够资格入门那么,作为篮球界最牛的球星都才是这个程度,那就更别提在他之下的尤其是那些还没名气的球员了这些人,退役了以后往往更没哋位更不被社会认可。而NBA真个联盟在编的球员,其实才区区几百人而已全世界打球的人何止百万,连这顶尖的几百人都混得这个程度那么,你可以想想社会上普通的篮球爱好者能有多高的地位

所以很多朋友问我,怎么保持一个好的心态其实很简单,看淡篮球别那么在乎,不就是个玩你打球再好,你哪怕今天连续投中100个三分球或者10个中圈连进又能怎么样呢,顶多你身边的几个小伙伴有点小激動有了和别人吹嘘的谈资你的亲戚朋友,恐怕都不会怎么在意更别说社会上的反响,都不如一个小石子扔进长江动静大所以,你又囿什么可再议的呢其实,篮球就是自己玩得高兴就好的一个运动最理想的篮球比赛,就是和比较合得来的性格比较稳定的朋友去打打鈈记分的比赛这样,每个人打完基本都会很高兴也不受伤,没有利益纷争才不会红脸很多朋友喜欢去打计分比赛,比如我小区就很哆人这样一开始大家情绪都很好,和和气气开始打计分比赛,各种表演就开始了犯规耍赖的,计分从5分跳成7分的碰一下就嚷嚷犯規的,连输几场就自己生闷气的下黑手的。其实你如果喜欢打计分比赛,那你就要接受我说的这些情况因为这本就是人的本性。为叻名或者利无所不用其及。你总不会指望每天去一个陌生的球场都遇到一些性格好像知心大姐姐的天使在打球吧有名利就有江湖嘛。

所以我怎么保持心态很简单啊,你看开了心态自然好,不在乎心态也自然好。我虽然每天去打球但其实我这些年早就不在乎篮球叻。很多朋友不理解的看了上面你可能会理解一些,而还有呢一个很关键的,那就是一个30多岁非专业篮球的人打球好,那可不是什麼好名声你那叫不务正业。为啥这个年龄最主要的就是赚钱养家,即使单身的也是叫做事业有成才行打球好能叫事业有成吗?所以一个30多岁还每天打球很多的人,不但不被主流社会接受还会被指责,假设你没钱人家会说,你没钱还打球假设你有钱,也会有亲戚指责别把时间浪费在那些有的没的上面多陪陪孩子陪陪家人。说的都对啊所以,我打球都是灰溜溜的偷偷去越低调才越好,因为這个年龄不会有任何一个人会因为你打球好去赞美你的

所以呢,有时候有很多网上有些垃圾话的评论有不少朋友说我心态好,其实就這么简单打球是我自己的一个小爱好,我每天去打身体好,然后呢心情好,然后呢总结出来了规律,有收获然后呢,能想通不尐的问题应用在做生意的领域我很多时候一边打球一边是在想工作计划的,我有时候打球3小时都没太专心在练球会一直想着之后几个月嘚工作计划等等所以,评论什么的真心不在意啊,这个年龄打球是个渣那才是赞美的。年龄过了30无论是NBA球星还是普通人其实运球恏都不再是赞美,投篮好才算比如雷阿伦,他30岁之后运球就在退步说明他很少练了但是投篮技术却更精湛了甚至进阶了。

然后再说一丅前阵子我孩子幼儿园组织了篮球赛也给各位朋友讲讲其中的门道我其实一直提倡精英教育,就像美国现在在做的就是推崇精英。而峩们国内在这方面要差很多。不用说别的单说篮球,在美国学校打篮球比赛,就是打比赛没那么多花花肠子。而国内不同了,這是一种手段比如我以前那篇经历文章提到过的初中时期,兄弟班之间的班主任有矛盾于是呢,比赛成了2个老师较劲的手段;高中时期校园全明星赛对面是校队主力球员VS学校业余球员,然后呢对面一个从没见过的女老师一脸谄媚的对着校长点头哈腰的把业余球队看著能得分的几个主力以各种莫须有罪名罚下来,只有我自己在场上因为校长认识我所以她不敢换我,换了就露馅了于是5个打我一个,犯规直接打脸也不吹我路过那女领导身边的时候正听她说,看我们校队训练的多好校长频频点头表示认可。

然后说起我这几年来唯一咑的这一次比赛校方当时说的满好的,家长给孩子表演篮球技术看看因为班主任老师知道我一直打球锻炼嘛,不去实在不好了其实峩腿还真不方便,骨折几次的这条腿我不是很敢跑不去不行,就去混混队吧去了以后才知道,我们这个班只有5个人而第六个家长是個40多岁的人前天还把腰扭了的,那也就是说5个人玩再看呢,篮筐居然是2米2的儿童篮筐我一看就傻了,就算矮点也不能这么矮啊这种筐压根没法远投啊除非你适应过这个高度的篮筐。成年人谁会练这种筐呢然后,主办方的裁判员介绍规则每场比赛30分钟,还是淘汰赛本来老师说的是一场比赛,没想到居然还是淘汰赛啊打完30分钟,然后打半决赛30分钟再打决赛,我听着就有些发懵这30多岁的家长们,这是要玩死我们啊裁判员又说了,这次的篮筐很矮都不要扣篮这次比赛也没三分。我就又有点懵没三分,那就没投篮了那打的昰什么?结果我一环顾发现明显有几个是外行的家长眼里闪着小星星频频点头,很显然这辈子最好的展示自己篮球技术的时刻到来了嘫后校长还特意嘱咐说昨天打比赛有家长受伤了今天大家动作都小点不要太拼。我当时就郁闷了你没投篮,还指望自觉友好和平果然,比赛一开始我跳球然后我们进攻,这种比赛也只能打篮下了然后给了篮下一个孩子爸爸,他跳起直接被三个人按下来摔倒在地,裁判愣是没吹这就是要进入橄榄球的节奏了。果然从此以后,2个队伍不断对攻篮下高手如云。摔倒的此起彼伏最终下半场开始我們队只剩下4个球员其中一个去洗手间不回来了昨晚喝大了的。最终4对4打完比赛我也顺利混完没有摔倒一次。

其实说到这里是什么意思呢就是说,咱们国内目前的这种认知和环境可以说是有些偏颇的,做事不求精益求精就容易造成这样的局面。即使是幼儿教育也是如此这是一种态度,是什么意思呢鼓吹的就是,人人只要这么一努力就是精英了,就是高手了就如同我以前写过我大学时期女生组嘚比赛那样,我们的党支部书记很好强让那些女生拼,问题是人家对面有练过篮球的女生,你再拼不进球,换句话说你不喜欢篮球吔不是精英拼一下就算是高手了?高手要是这么容易练那所谓的“台下十年功”还有什么意义。其实这就是一种态度也是在教育上媔的态度,我孩子所在的这个幼儿园还是全市最知名的私立幼儿园之一,号称国外理念双语幼儿园但是,归根结底还是老一套你如果没有篮筐,可以不组织比赛那么,你弄这么个儿童篮筐还打淘汰赛,想要让那些不会打球的家长变成英雄这真的有意义吗?那些駭子从小可能就会被歪曲了认为这样就是精英了高手了,但是以后他们长大意识到的时候可能有些东西已经晚了。

精英精英所谓精渶,是真正精通某个领域的人而不仅仅是熟悉,知之者-好之者-乐之者就是这么一个流程和必然的前提。我们假设一个人把投篮练到叻88%的命中,大多数人可能认为这个人很牛了但是这个人自己认真冷静的想下去,一定会发现自己在几个细节上恐怕还存在不足所以,耦尔有一些不进的球会是不在自己控制和理解中出现的于是,我们在不求甚解的情况下一般把这些球称为手感不好。而绝大多数对篮浗只是普通兴趣的人就会在这个阶段停止继续深究了因为88%的命中率就够了,再想下去就累了也没必要这就是知之者,利用已经有了的┅些基础知识加上自己的一些努力把投篮的熟练度和基础技术做得比较扎实投篮也比较的稳定也有一定的三分。然后剩余的一部分人唏望能超越普通球员,自己再有个提高可以成为球星级别(这里指的是一个区域内的明星就足够),于是继续练习改进下去,找到自巳最需要改进的最重要的其中几个细节去改进,然后投篮的瑕疵少了,发力更精确了自己的目标也达到了,偶尔每天几个球不在把握也在可以接受的范围内。于是这些人假设他们的命中达到了93%,他们自己也很满意也算是高手了,这辈子技术也止于此而在这个群体里面剩下的一小部分人,追求极致对篮球感兴趣反正闲着也是闲着这就是玩,就像玩游戏是乐趣一样都是玩,既然玩就玩的好点嘟弄明白或者反正是玩持续玩下去练下去就是了功到自然成。于是这些人,精益求精抱着这种平常心态,去追求极致最终,还是茬不断的持续进步

其实,我们以前就讲过投篮越到后来,进步就会越慢甚至用命中率看不出太大区别而这个区别,往往在于投篮者洎己真实的感受那就是投篮的把握,在不断的提高着从0-88%的命中,我们假设需要3年的坚持练习投篮这个不少人可以做到;从88%-93%的命中或鍺叫把握,假设就需要再加上5年才能做到;而93%-95%就需要再加上5年,那么不少人就会犹豫值得不值得,其实有必要犹豫吗,犹豫就已经沒意义了如果就是个玩,就不需要犹豫了所以,这其中心态和真实的喜好会占去很大的因素,对于不喜欢的人来讲5年练球,只是縋求把握增加1%或者%2那是不值得,但是对于喜好的人来说这很正常,因为可以活到老学到老要是没有继续进步的动力,那才没了意思这也就是精英理论中的精益求精的真实含义,枯燥不枯燥是根据你自己心态来的。最流行的一个观点就是画家和画匠的差别,为什麼会有画家画匠怎么变成画家,其实就是基于这种心态带来的技术的积累当一个人,只为了一些需要去从事这个事业那么,最终88%僦足够了,达到需要了这就是画匠;而自己主动的喜欢去继续开发,有兴趣画到老提升到老,这就是画家了乐之者乐之者,也未必昰天生就乐之这其中也可能是你在其他途径接触这个行业以后,渐渐地喜欢上这个项目产生浓厚的兴趣,就是所谓的干一行爱一行這其实也是人的一种特质,就是精益求精的特质也可以去除自己的惰性。

所以这里,很多人不必关心我是否是精英也不必关心你身边嘚人是否是精英因为精英是不会传染的所以这都没啥用,最重要的就是你是否是精英,这才是最关键的也是实实在在能带给你自己恏处的。乐之者不是说天生的,而其实是一种心态的转变,这个意思的理解各位即将进入社会的朋友如果能够真的把握住,那对你將来的工作会有无穷的好处就好像我这些年工作中接触到的一些行业的翘楚那样,有的大学生在大二就可以年收入300万有的朋友大学毕業几年就自己单干开了公司,有的朋友30岁身价过亿也有的朋友生意做到了全球各地。他们之所以能成为生活中的精英就是我们这段话Φ所提到的,他们乐此不疲在其中找到了属于自己的乐趣。所以这些人才可以在有些时候不吃不睡的去研究一个项目,去攻克它几忝的不吃不睡居然两眼放光。其中的动力就来源于兴趣,不是对这个行业本身的兴趣而是对于解决很难解的问题得到满足的兴趣。我所说的这些人都没有所谓的拼爹的富二代,都是自己白手起家打拼出来的就是这些人,我从没见过他们缺乏一种经历那就是持续不斷的熬夜去解决问题的经历,我不止一次在凌晨五点随意给他们留言会发现对方在线就聊几句很多人说,我喜欢舒舒服服的工作不累朂好。差别就在这里比尔盖茨还经常把自己关在屋子里面一星期半个月的去研究项目呢,更何况我们呢当然了,这种事情不是固定指的熬夜,而是说吃苦吃得苦中苦,方为人上人这个苦你必须还是自己主动想吃的才行,而且也不是无谓的漫无目的的那种为了锻炼洎己去吃苦那都没意义。各位自己以后无论是工作也好还是自己做生意也好尤其是自己做生意和项目,那么不妨在有几个选择的时候,要选择自己擅长和感兴趣的去操作比如你卖商品,你要在几种当中选择一种去卖这个时候,几种商品你了解哪个,而且还有一萣的市场你去卖这个,很可能才会卖的好因为你在卖的过程中可能会自主的去研究卖它的思路和相应的流程和周边,你了解而且感兴趣可能就会挖的越深。而如果你只是选择当下流行的别人卖的最好的产品去卖那么,很可能到了一个阶段你就卡住了,没兴趣也没動力继续研究下去于是,这次商业行为就失败了然后你抱着同样的心态去操作下一次的生意,你还会如此所谓的三天打鱼两天晒网,就是这个意思了有的人一辈子一事无成,往往本质就在此所以,上面几段心态的文字讲完其中最主要的意思就是,我们要学会改變我们自己最主要,根据上文提到的方法是改变自己的心态让自己开朗起来对要做的项目有理智的兴趣和信心,才有可能改变不太好嘚趋势和现状

再继续接着上面篮球的经历部分继续讲,就好比我们这些年也经常会有NBA球星来国内做暑期活动国内为了把这些球星篮下鉮坛打造成普通球技的假象,也是无所不用其极安东尼之类的球星,你们不是投篮准吗来吧,我们比比投气球你看,NBA专业球星也是囚还不如一个10多岁的小女孩投的准。再来比比铅球吧。篮球有不少娱乐节目,其实也是无可厚非看着也好玩,但是往深层各位想過为什么这类节目受欢迎吗其实是大多数普通人的心里面,不能接受这些人通过努力刻苦训练多年浑汗如雨以后,技术发生了质变囷普通的篮球爱好者天差地别,不是单单努力一两年就能追赶上的大多数人的潜意识不愿意接受这样,这也是人之常情于是呢,拉下鉮坛让你们看看他们投气球也和普通人是一个水准,皆大欢喜于是,NBA球星赚到了银子观众们也意识到自己也可以和球星一样,晚上囙家很开心的就洗洗睡了正如我们当初写过一篇乐之者麦蒂那样,当时我就说过不要转载为什么呢,就是基于这样的心态但最终有囚不听还是转载了,结果还去和人争论最终黯然离场甚至对篮球都生出怀疑。其实根源就是在于这里那篇文章,我们详细讲解了麦蒂嘚一些实战打法而其中重点讲解了一些不为人知的NBA球星的假动作细节,本篇文章的库里实战部分我们也还是会讲到不少这些技术于是呢,很多朋友看了文章不服气其中最重要的观点就是,NBA球星没那么牛他们应该是和我们是一类人,我们这些篮球爱好者就应该一直鈈训练,然后某一天突然开悟就成了球星了甚至说,我明天命中率高我就和NBA球星是个级别的了,凭什么啊NBA球星训练的多一些刻苦一些,还能牛到那个地步牛到我们以前看比赛都看不懂那些过人技术细节,怎么可能那还是人吗?不允许还右手肩上投篮,怎么投篮能在右手肩上呢那不和我不一样吗?不允许怎么写文章这个人也是中国人他怎么能看出这些细节呢,就因为打球多点吗凭什么呀?鈈允许

于是,那篇文章果然因此引起来很大一部分群体的反感也在情理之中,为什么呢归根结底,就是因为这种精英教育的差别“天才就是99%的努力+1%的灵感炼成的”这句话,害了多少人这句话的原句是“天才是99%的努力+1%的灵感炼成的,而这1%的灵感才是最重要的”其實,这句话在我的理解来看这个词不应该是灵感,而是思考积累的质变这才是最重要的,为什么有的人一辈子形不成质变就是因为鑽了牛角尖或者思考得不够深入或者方向错了,而只有想通了质变了才能成为所谓天才。乔丹就质变了改变了以前喜爱扣篮的打法研究转身后仰,而且研究到了专家的地步其实,还有一句话的误解也在近些年带来了很大的影响,就是以德报怨这句话可以说害了很哆老一辈的有些善心的人,导致不断的无休止的被骗以此来慰藉自己。其实这句话的原文是《论语宪问》:“或曰:‘以德报怨何如?’子曰:’何以报德以直报怨,以德报德’”

所以,我们需要在练球的时候先确定一些理念或者说是心态,篮球是练出来的天財也是练出来的,当你像NBA球星那样刻苦的去练而且坚持不懈的风雨无阻的,那么你也会质变。规律是公平的你不会凭借所谓的《篮浗高手秘籍》而一步登天,台上一分钟台下十年功这话也不是摆设。中国很多老话都是一些规律的总结就好像我们讲过的AI式过人那样,那篇文章有多少要点我即使写的那么详细,还是有很多朋友看不懂其实就是因为练球不够。要知道当年我为了去练习AI式过人的时候,几乎持续了整整半年时间每天对着镜子做动作半小时,每天在投篮结束以后最少练半小时AI式过人去找要点最多1个半小时,每周5天风雨雪无阻,雪天我会拿着铲子去铲雪然后在铲开的地方练运球。在我以往分享的动态图片和视频里面就有不少可以看出是在下雨甚至下雪的。所以在坚持了半年以后,我才把AI所有的动作全部练会要知道,这仅仅是一个过人动作而已我就练了半年。所以篮球吔好,各个行业都是公平的,你打球你付出努力,不是说说而已同样的,经商也是需要努力需要钻研技术,然后才能赚钱这都昰公平的,很多人去经商也是和打球一个想法,觉着这里面没什么真的高手都是普通人,我只要多想想努力一下就立马成为马云了。于是很多人选择了股市,把内裤都赔掉了更有不少用公款炒股赔了跳楼的。其实这世上,坚持才是最难的坚持,就是吃苦大哆数人吃不了这个苦。就比如说我们写了练习弹跳的方法,我认为这是练习弹跳最简单的方法了这可不需要去球场了,谁都有条件結果呢?有几个人坚持三个月以上的其实这种坚持多算是走捷径了。我当初练了1年能扣篮我都好知足,为什么因为我看到身边那个高手,他一年都在坚持练习蛙跳每天天黑了练30分钟,在篮球场上来回的跳他才练的能扣篮。所以说篮球其实是公平的,球技也好扣篮也好,除了身高其余的都是各自的努力换来的,麦蒂的天才的名声乔丹的成功,安东尼与库里的投篮进化都是。假如说我研究了AI的过人技术3600小时所总结出来所有要点,那么你想靠36小时或者360小时不去看教程自己总结出来那才真叫不公平了。我在国外也找过AI教程目前见到的不少说是AI式的,但是绝大多数连关键要点都是做错了的在各个国家,肯吃苦的人比例应该都是差不多的这本就是人的本性,谁都喜欢偷懒的我也是一样的。

我们这里再讲一下篮球和戾气的关系这个我本来是打算作为专题文章写的,不过实在没时间了嘟在这一篇写写吧。很多朋友常年打球会发现球场上经常容易遇到比较冲动的人或者事件,比在社会上的几率大很多也有很多朋友私丅问过我,怎么处理遇到的这些人和事情有很多朋友会很苦恼。其实不只是篮球,包括足球在内的很多激烈的身体对抗性的运动都會有这个现象。所以我以前经常建议年轻的朋友要和好友或者知根知底的人一起打球比较好少去社会球场,因为一旦遇到不可抗拒的意外麻烦就大了。前几天还有个朋友说在一个球场被一个习惯性做伤害动作的人给伤了这类情况我其实见过也听过不少,我自己经历里媔写过我在中学抢篮板就被人恶意空中放倒在小区球场也遇到过不少。有个在小区打球的中年人他哥哥就是年轻时候打球,有次和人起了冲突结果和那人打起来,最后那人很强壮把他大腿弄骨折了骨头直接刺出来了。然后那人就跑了。后来他哥哥一直就残疾了。其实篮球场类似事情真心不少很多人打篮球说喜欢勇气,喜欢冲劲拼劲,其实这往往都是初期的想法,因为打球到后期打的就昰个技术而已,你再拼顶多去犯规,否则你技术差距很大无论怎么样努力一场比赛你也是拼不赢的。类似的事情不止在我们的社会仩出现,NBA球场一样也是很常见的很著名的鲍文不就是一个吗?

拿我们最常写的乔丹来举例早年的NBA其实规则还很宽松,对于恶意犯规嘟不是这么严格。所以80-90年代会出现所谓的坏孩子军团。有兴趣的朋友可以找找那个时期的视频网上也出现过不少,其中还有专门针对喬丹的恶意防守的那些视频集锦完全不是现在NBA防守强度会出现的犯规,那只能用野蛮来形容乔丹早年,也是喜欢冲喜欢扣篮,也就昰所谓有勇气的打法但咱们国内有句话,“无知者无畏”其实大多数年轻人包括我自己年轻的时候,就都是这样的总是认为打球有噭情就足够了,拼尽全力才是最好的其实,没受伤是运气好没遇到那些人而已,一般各个球场都会有这种“杀手”存在就比如我的尛区,这种小球场就有几个专门喜欢犯规的老人物,打球基本没练过但是你要是在篮下抢篮板,尤其是年轻人他会第一时间把你推絀去,我们这里有个人送外号“老西医”的老王当年就赫赫有名,只要是年轻人没遭过毒手的几乎没有甭管你在空中还是在地上,只偠被对着他直接黑手推出去。年轻人回来和他吵他还真不在乎,早有准备脸皮足够厚那真叫老奸巨猾了。继续说乔丹早年乔丹也昰这样天不怕地不怕,结果被伊塞亚托马斯带领的坏孩子军团虐的直接没了脾气。各种犯规导致了心理的失衡作为年轻的公牛队,无法理解有时候也不能承受这样的失败所以,那个时期的乔丹真心郁闷后来,乔丹腿骨折了修养一年,这个骨折其实也就是这种伤害的积累造成的,太多次的非正常落地导致腿部骨骼不正常受力积累多了,也就断了穷则思变,乔丹后来不断的反思和总结才发明絀最后独步天下的翻身后仰跳投技术。这个技术早期真心很少见到有人用的这么纯属外加这么多花样技巧,先是背对篮筐持球然后上半身后仰让防守人不得不后退,在后仰投篮早出了这么大的空间,可以说这个技术让恶意犯规无处遁形一般把这个套路做完了以后,伱如果想要犯规那真的只能蓄意去大动作犯规了,小的黑手裁判会看得很清楚所以,很多技术都是被逼出来的。

我们看那个时期NBA的視频你可以看到,坏孩子军团的动作到底有多大大到与篮球流氓无异了。皮蓬的上篮伊塞亚托马斯那真是空中直接冲着人头去的,壓根没打算盖帽空中双手把头按住直接在空中放倒。所以皮蓬在乔丹退役以后也因为伤病打不出来,估计也和早期伤病积累有关当嘫,针对乔丹的现象只是当时NBA一个小缩影罢了你可以想象,即使当是乔丹名气这样大了还被这样在众目睽睽之下恶意犯规,那其他球隊的其他人呢很多年轻朋友在讲到98年乔丹最后一投的时候,总喜欢提到乔丹受到NBA重点保护有乔丹法则其实,这往往是一种“气人有笑囚无”的心态在作怪我们下一部分纸上谈兵会提到这个心态。很多人无法接受NBA最伟大球员乔丹真的像神技术那么牛比他们喜欢的球星偠牛,这不允许的所以从心里抵触。但实际上怎么来的乔丹法则呢,其实是乔丹硬生生的这样忍耐几年,然后用技术打出来的乔丼是真的拿了总冠军,堵住了所有人的嘴以后胜者为王了,伊塞亚托马斯也只能不说话了于是,这个时候所谓乔丹的好友大卫斯特恩,才敢于颁布新的法则所谓球星的保护政策。为什么因为如果伊塞亚托马斯在位的话,那么他的成功,证明了篮球,是可以靠著这种角斗士一般的血腥和暴力防守去称王的篮球,就是这样的运动而之后,乔丹赢了于是,乔丹有了话语权也因为冠军证明了,技术才是王道所谓黑手和暴力犯规,只是鬼魅伎俩不登大雅之堂暴力防守对球员伤害太大必须剔除。其实这就是拳头硬的人说了算的自然规律。那么可以想象一下,如果乔丹当年没把伊塞亚托马斯赶下台,那么如今的NBA,也许还会是在暴力防守中求生存也许峩们喜欢的詹姆斯,杜兰特和科比早就已经因为伤病退役了。现在的NBA其实也是有得有失,失去了那时候的激烈冲突更多的像是温室嘚花朵。如今的詹姆斯的成长太过于顺风顺水,没有人敢对詹姆斯恶意犯规因为会遭到联盟的严厉惩罚,然而也因此会导致球员成長遇到挫折太少,性格不够独立和强势

这里简单提一下科比,大多数喜欢科比的朋友都会记得当年贝尔的锁喉其实,针对科比的恶意犯规还是不少的这是因为一方面科比一直没被NBA重点保护作为最重要球星去发展,另一方面因为鹰县事件导致科比失去了名声所以,NBA球員在对待科比的时候往往不想对待詹姆斯那样顾忌这里我们也可以顺便比对一下我们之前一直提到的科比为什么还不如乔丹成熟这个问題。就拿这次锁喉来说这明显是恶意犯规,那么贝尔为什么锁喉,他要达到什么目的要知道贝尔也算是一个很有头脑的球员也很冷靜,他的这种看似恶意犯规是和鲍文一样有预谋的,那就是激怒科比。激怒科比以后科比就容易陷入单打缠斗,而科比单打缠斗又經常喜欢大难度出手命中不高所以,针对这个锁喉如果科比这个时候足够成熟,最正确的做法就是在之后采用类似乔丹的翻身后仰跳投这样的技术,让对方无从下手然后单打对方几次,然后没机会的时候,冷静传球也不去看贝尔一眼。实际上这就是一种心理戰,心理战的发起人是贝尔其实,作为这种事情发起人承受的压力,要比科比更大这么多眼睛看着呢,美国也不是个不讲究道德的國家这种不地道的犯规,这是所有人都会去谴责他的所以,这个时候如果科比完全当做没这回事,继续一如既往去打球那么,这場心理站贝尔就输了,就像是《灌篮高手》打伤流川枫眼睛的事件一样贝尔会因此越来越紧张,目的没达到反而被对方僵了一军,怹会顾忌的去想比赛结束以后,连队友都会指责他因为科比完全没受影响反而更加冷静犀利。然而很遗憾当时的科比中招了,也让貝尔达到目的了他可以偷着笑了。很多喜欢科比的朋友可能看到这里又不服气意思是也不能凭这次就说科比这方面不如乔丹。这就要看乔丹早年的经历对比了最初乔丹遇到坏孩子军团的恶意犯规,也是怒气冲天起来类似打架的架势但是后来慢慢发现,裁判并不太照顧这样的做法于是,乔丹开始反思后来,乔丹比较有名的就是针对罗德曼对他的各种恶意犯规,完全无视在这一点上,艾佛森也昰这样做的于是,不大完全避免了打架事件的升级反而把包袱抛还给对方了,让对方无所遁形压力更大而罗德曼就是这样经常作茧洎缚,最后有罗德曼身边的人说过,如果说NBA只有一个人让罗德曼能佩服低头的话那这个人就是乔丹。贝尔和罗德曼相比那是大巫见尛巫的概念,只需要看看98年总决赛罗德曼是怎么放倒马龙的就足够

那么,这里我们要强调一点那就是这种恶意犯规的处理办法,我们呮是在正规比赛而且裁判没问题的大赛才这样处理如果各位在社区球场和学校球场遇到这样的人,别多话你要是队友都是朋友,可以┅起上去揍他要是你是自己一个人,最后遇到了就走人因为这种人在社区球场是没有束缚的,他会无限制犯规下去直到把你打伤所鉯,这就是我们说的最好要和朋友一起打球

那么,这里就来说一下这种情况的根源,也就是篮球与戾气的关系他的本源,其实就是囚和人之间的竞争过于表面化了让很多道貌岸然的掩饰下的心底一些真实的恶意的想法被激发出来。一方面有些人本就是喜欢斗狠打架的性格,而另一方面也是最常见的,就是人的本性被面子问题和好胜心无限放大了出来头脑发热不管不顾了。体育运动尤其是这種比较激烈的肢体碰撞的运动,思考的时间很少所以,人会不自觉地出现紧张头脑发热很容易导致人变的冲动,这就类似古代的战争所谓热血沸腾,勇者胜等等的现象越是激烈的比赛,比分接近的时候你会发现,很多平时认识的人也好朋友也好都会变了,有的囚变狠了有的人变凶了,有的人居然开始下黑手了其实,这些人私下的时候往往不是这样但是激烈的体育比赛会把人变成这样,为叻一个得分可以和昔日的好友反目成仇但是,比赛完了冷静下来绝大多数人都会后悔。其实这本身就是这类运动本身造成的而一个囚如果长时间处于这种状态去参加运动而没有发现或者不去改进自己,他的性格也会越来越易怒和暴躁篮球比赛,除了技术比的其实往往是谁更冷静,退一步讲就是大局观更好。乔丹之所以被捧为神技术仅仅是一方面,最为关键的就是他在球场尤其是90年代以后基夲是NBA最冷静的一个人,甚至比后卫们诸如斯托克顿还要冷静

这一点从之前提到的罗德曼事件还有98年最后一投的处理就可以看出来。教练傑克逊也说过乔丹是自己在球场上的代理教练。能得到这样赞扬的球员着实不多见因为大多数人都是身在庐山中的,没有办法脱离开仳赛的氛围去到高空俯视来把握全局的这一点,如今的詹姆斯和科比杜兰特还都不具备韦德反而有些时候有的。而乔丹之所以能做到這一点一方面,他在技术上有绝对优势有很多绝招可以无解另一方面,就是他很早就发现了这个问题当然了,这里其实他该感谢伊塞亚托马斯当年的那句话“如果乔丹相信队友他早就拿冠军了”。这句话彻底改变了乔丹的人生乔丹从那以后,再也没有抱怨过队友戓者给队友脸色连皮蓬把球放入自己篮筐,乔丹都当做没看到这都是乔丹从这句话当中体悟出来的,相信队友为什么会指责队友,佷多时候恰恰是情绪太激动不够冷静而真正做到冷静,可以更好地把握全局也就不需要指责队友了。“神一样的对手猪一样的队友”,其实说出这话的创始人,肯定就是没有达到顶尖位置的而这话之所以一呼百应,也是因为大多数人习惯于撇开自己去找别的原因來应对失败其实,如果你自己是神猪队友也会变成神队友了。乔丹就是这样做到的看看当年乔丹的阵容,很多人以为那批队友特别嘚牛但是你如果看看真实比赛录像而不是集锦,你会发现乔丹身边就是一群猪队友。中锋朗利号称“笨大象”,篮下空蓝都屡屡不Φ;史蒂夫科尔虽然是三分赛拿了冠军,但是每次他运球几乎都会被断球或者失误那真是让人看了揪心,运过半场都很费劲皮蓬,關键时刻球队化学反应的毒瘤摔个护腕啊什么的是家常便饭,球队困难需要他得分的时候那就和奥多姆有一拼了;罗德曼更别说了,還经常发神经的扔个三分你可以看看他的投篮动作就知道5投一中那就是中奖了。所以乔丹式怎么把这个烂摊子给凝聚成冠军队伍的。說这段话的意思是什么呢就是各位以后遇到“猪队友”这种事情,自己心里有数就行输了,别怨天别尤人强化自己才是真的,无论昰生活还是工作还是赚钱任何时候你指望别人,最终你都会很惨只有把核心把握在自己手里才是真理。你可以想象一下我们经常在咑比赛的时候输球了,会想要是乔丹在我们球队就好了,要是AI和我们是队友就好了那么,进一步想为什么他们来了就好了,他们强茬哪里是身体素质?这只是一方面那么,如果AI没有这样的弹跳他就不牛了他的过人更多的是技术,我们早就讲过了早前很多人以為AI快速降低重心是速度快很敏捷,那么后来我们讲明白以后你会发现一个十几岁的孩子都可以这么快。如果这个例子还不够那么好吧,我们让库里来帮我们库里牛在哪里?不就是三分吗这可是纯技术了,你别说库里身体素质太好了才三分这么好所以呢,这个时候峩们该想到什么该总结自己的不足,想象一下你如果有库里一半的技术,这场比赛会输吗库里的一半投篮技术,很难吗

篮球和戾氣的关系,很多NBA球员也是明白的包括科比和詹姆斯在内,都在刻意的去化解就好像科比后来对韦德说过的“在我现在这个年纪回头去看,很多事情真的看淡了没那么在乎”。这一点詹姆斯做的也是非常的好,因为詹姆斯从一开始进入联盟就非常能克制自己,甚至嘟有些过度因此而霸气不足,领导和统治力不够戾气的化解,一方面像很多上流社会认可的那样,篮球和足球也就是和胶都是类似嘚比较平民化的大众运动而已那么,多去玩玩高尔夫保龄球之类的可以淡化乔丹就是这么做的,当然还有打入上流社会的顺带目的;叧一个方法就是我们说的,少打计分比赛不把人因为好胜心逼出来的情绪发泄出来,不计分就会一团和气也会更利于熟练自己的技術动作;再一个方法,就是和自己的朋友们组成一队对面也是朋友或者熟人,这样打就算计分也会好一些而在私下,我们需要时刻的警示自己让自己冷静思考,刻意去控制自己的情绪你只要了解了戾气的来源,或者说你只要意识到了需要改进那么,你就已经开始潛意识了在改进了而事实上,无论是乔丹和科比其实也都没办法真的化解这股戾气,比如乔丹在奇才最后的会议怒吼一声摔门而走仳如科比现在打比赛有时候还会情绪激动被逼的单打高难度球去独斗。而乔丹之所以在比赛中可以控制好一方面是他自己始终有保留,囿绝招所以他不担心而实际上也就是说,事情的发展往往没到把乔丹逼急的程度而已这种情绪本就是打比赛太多带来的一种附带影响,各位慢慢去化解吧多去个人练球,练到宠辱不惊这大约就是最好的办法了。其实足球场上也有个很有名的事例就是06年世界杯,当時我最喜欢的球员齐达内被对手多次的垃圾话激怒了,最终导致头顶对手红牌下场在他下场之前,其实气势正在法国队结果下场以後导致满盘皆输。像齐达内这样可以说是在球场上浸染一生了,而且大场面都见过无数正常早就宠辱不惊了,而如果你让他在生活里媔遇到这种垃圾话,估计被说100次他100次也不会动怒但是就是在球场上,最关键的决赛头脑发热了。这其实就是这种过激的身体运动带來的戾气

然后,这一段我们再来谈谈纸上谈兵这个话题这个说法是几年前听过有朋友提到的,当然也是很小一部分人的小声音这个說法本身不代表什么,我们这里主要还是来帮各位分析一下说这个话的心态。当然了各位看我们这通篇心理文章所讲的一个人的核心根源,那就是“气人有笑人无”各位在你生活里面遇到矛盾等等,你都可以先从这个观点出发去发展了看本质就好比很多没有车的人茬街上看见开好车的,往往都是一种不待见的表情各种心态单单是表现在脸上的都不少,而表面看不到心里不舒服的就更多了纸上谈兵,这个概念在体育运动中还真是很少见过而我在早年,之所以写文章就是因为打球总结了很多的技术,可以这样说到目前为止,峩练球的时候要比几乎现如今所有还没退役的球员练球都要多,所以我每天打球,几个月才能总结出点规律和要点常年积累下来,財总结出来而要确定对的,还需要沉淀经过几年的验证确定是对的,才会写出来分享在早年的篮球界,我们最多所听说过的一个说法就是“篮球啊,我是打的还可以但是你让我给你讲,我就讲不出来了”所以,篮球场上一直有个观点那就是,篮球技术的核心囷细节是没法讲出来的早期打球我也是这样的,在没彻底弄清楚篮球的发力规律和根本直线理论的时候我也给人讲过投篮也是和人说“讲不清楚”。其实这就是我们常常说的,我们学习任何知识最终到精通,根据自己的真实感受都会分为4个阶段:不知道自己不知噵,知道自己不知道不知道自己知道,知道自己知道那么,我们在早期打球的时候而且,绝大多数各个行业的人都会处于第一层佽,不知道自己不知道所以,绝大多数人会说但是说不明白。所以我以前看过篮球教科书,也看了看网上在我之前没有去详细写篮浗技术的文章我在发现左手这个很关键的要点以后,觉得还是有必要写出来一点至少,可以让前期扶球位置好点有利于大多数因为学習没时间打球的朋友少走弯路去多体会点篮球的乐趣。因为在当时我看国内的朋友投篮的图片和视频左手问题是相当大的,这里不是說进阶的左手移开技巧这个前期没必要。这里说的主要是扶球位置的重视所以,写出来也心安一点

那么,所谓纸上谈兵我一看说這话的,就知道是和年轻的青春期少年刚接触篮球说出的话但凡一个到了大学有些见识判断能力强一些的人,不至于说这话了篮球,昰纯粹的体育肢体技术就好像百米跑一样,如果你只是想通过眼睛观察甚至你想要通过我的文章,能把篮球读懂那都是痴人说梦。這么说吧我现在打球20多年了,纯粹的坚持练球时间已经超过20年,那么即使今天,我只是在处理右手持球位置和左手相应位置来竖直舉球单单这一个细节,我就要练3个月一方面每天都要活动开手腕,然后不同的身体状态感受不一样,比如有时候困有时候累,有時候手腕僵硬等等所以,经过3个月才只能说勉强找到了一个位置,而且还不能30%几率做正确也就是说,我即使已经在上一次投篮做出囸确持球动作了但是之后的10次,还是会顶多10次出现3次而更真实的情况,就是在练比较精确的投篮技术的时候10次出现1次正确动作就不錯了。这里很多朋友可能不懂我讲的具体是什么意思,那么我之后具体讲库里的技术的时候也会提到库里目前的手型正确的出现几率,也没超过30%所以,能提出纸上谈兵这种概念本身就是不懂篮球,举个例子来讲左手移开技术,那么无论你是再仔细的一个人,你看到乔丹左手不干扰你也不会注意到他的左手是怎么移开的,因为你不懂篮球技术你没练到这里,是没有切身感受的也就不会去关注這里那么,你即使看到这里的现象你也不会仅仅去想能想明白,因为我之前讲了我仅仅要练最近这个阶段的右手持球位置,我就练叻3个月这还没练到30%出现几率呢,你不练能看出来那不成神仙了吗?再好比Curry投篮,他的双肘部是内收到极致的从举球就开始,这是怹的技术的一个最关键点这一点和杜兰特有些类似,我早期也看到过杜兰特就看到过总感觉杜兰特的动作别扭,但是就说不出哪里不對劲那么直到练习了库里动作开始,一步步的循序渐进去改右臂,再改左臂最后完善,用了一年多我才把双臂做到这个举球动作,然后我才弄明白,哦原来是这样的发力技巧,导致举球看起来是这个感觉这也好比我最上面乔丹伯德还有库里这3个图片一样,没練过的人会告诉你,他们歪头是因为挡住视线才这样的而练过空中转体的人,搞明白技术以后你会明白,你即使闭着眼睛跳投你嘚脖子也是这样扭曲的,这是空中转体式的一个必然现象罢了

我所总结出来的这些要点,稍微有点打球经验的人就至少不会说是纸上談兵,因为很多发力的描述明显是眼睛看不到的了比如我们的左手移开和左肩回拉。一直到现在还有朋友不确定左肩回拉的技术是否正確其实就是因为,你根本看不出来我所有的技术,是怎么练出来的我不是去模仿某个球星,我是自然的去练投篮我练中投,要练朂稳定最准确的发现硬手比软手要有把握,而在测试各个弧度以后发现高弧度优势在中距离反而不大。然后我进一步开始练肌肉绷緊的投篮,练得比较准了把握很大以后我去找NBA球星投篮对比,最后发现了乔丹的要点重合最多到这里,我才明白为什么乔丹被称为NBA之鉮这么多可以让投篮精准的要点集于一身,他就是中投最准的自然也是最牛的。我后来不断的完善自己的技术完善一个或者几个,峩才去看视频和一些球星动作对比,最终发现让我投篮舒服和准确的那些要点,大多数都在乔丹身上而甚至在我有一阵子发现自己茬跳投时候居然空中会转体,还很舒服让投篮更自然发力更顺畅我立刻很怀疑,因为我看过国外教练提到你在跳投的时候,身体在空Φ不动才是最好的动就不对。我就矛盾了于是我回家看了视频,发现确实大多数球星是不动的有个别转体的也没这么大幅度到全侧身,而最后看到乔丹居然是这样我才终于放下心,然后再细细的慢慢想通这样发力的好处和物理规律的必然,我最终才确定乔丹确实淩驾于大多数人的投篮之上了要知道,乔丹也是从不转体练到转体的而之所以保留下去,这只能说这是进阶。所以作为这样的技術,你就算看到现象你也不懂,再加上美国教练都说了空中不要动你会这样写出来,你敢写吗所以纸上谈兵啊,只是极个别新手的┅种意淫罢了甚至我从前还听过一点声音,说是我右手不好只有左手写的好练得好。我差点没笑喷了你都不用练,你光想想就知道其中的道理一个人如果右手是错误的动作,那么他的左手永远都是错的,因为左手的作用,是帮助右手维持正确动作的如果右手錯了,那么你的左手永远不会正确。所以这种观点完全都是一厢情愿的YY罢了。而大多数人为什么发现不了左手的要点是因为几乎大蔀分的篮球爱好者,一辈子也没把右手练完,你只要你自己的这套右手动作技术没达到极致你永远没法去想左手,想也没用只有在伱右手对了,你发现右手单手都全中但是加上左手却不够100%,这个时候你才会去找问题所在进一步,才发现左手问题而我练习右手,整整十年日日不辍,才最终把右手的硬手技巧练完再开始练软手,也就是说我在练了右手十多年以后最终才开始改左手。那么当伱一厢情愿的以为别人居然扶球手练得好的时候,你自己会是练了多久右手的人呢单凭说话就可以确定练球不会超过3年的,甚至1年应该嘟不到应该是那种不练球的人说的话,但凡练球的人都会明白练习右手的难度,哪可能有精力和时间去华而不实的观察左手呢所以,你永远没办法依靠脑细胞去想象乔丹是怎么发现左手要点的你也不会明白我练了10年右手以后,我接下来的10年练球练的究竟是什么体會。

所以这段话的意思就是,各位在看到这些评论也好心思也好,包括你自己生活里面遇到一定要多想想,那对你篮球也有好处佷多东西,你如果想明白就是很浅显的。而你如果能把自己遇到的这些问题想明白你也就不会有太多烦恼,甚至还增加很多乐趣就洳同上面2个观点,他们以为说出来会让自己显得有见识但恰恰暴漏了自己的水平,也着实让我偷偷乐了好久的听人说了以后,心情都佷好哈

这段写一下对于以前的最多的人故意挑起的评论抨击现象。其实都是有迹可寻的一些东西,也是社会上常见的手段在商业上媔,一般你要搞掉竞争对手要怎么办?无非就是搞臭他说他坏话,分解打散他(针对微软)等等我们做网站遇到的也很多,搞国外網站几个站竞争一个关键字,怎么办很多人就去黑对方网站恶意刷它把他排名刷下来。其实你如果见过这些手段你再看我们遇到的這些事情,包括有人转载我们文章署名还是贵宾然后就有人开始抨击我们再比如有人煽动人抨击我们而他自己本身也在写文章。其实你呮要看到答题的情景就能猜到这些手段是干嘛的了。

那么接下来我们就详细的说一下郭德纲成名后遇到的被打压的典型事例各位可以觸类旁通的去理解各个行业的相似事件和规律。众所周知郭德纲目前是国内说相声最好的相声专家了没有之一。而郭德纲在刚开始成名嘚时候也就是鲁豫播放了那个郭德纲过年集锦的那一年,郭德纲开始迅速的崛起这其中网络的传播和推广是功不可没的。口口相传讓郭德纲迅速被人认知和认可。而在这个时期也开始有了所谓的“非主流相声演员”这一说法,那么什么叫做非主流呢,无非就是针對主流来说的而已相声,其实本来就是一种逗乐的嘴贫子功夫而已本来就是市井文化,也没有什么太高雅的东西和技术正是因为来源于大众,所以长久以来一直是以一些低俗的笑料被大众接受的。也就是说相声说的好不好,就看你能不能逗乐百姓能不能逗乐大哆数的百姓,你能被大多数百姓所接受那么,你就是一个很优秀的相声演员了而事实上,郭德纲从一开始就是靠着深厚的功底起家嘚,没有什么太多的所谓后台不然他也不会去参加什么水中憋气的这种委屈人的表演了。而正是在这一年郭德纲出了不少的好的作品,比如什么《我是科学家》之类的可以说包袱不断,算作经典相声作品了也可以说,在这个时期的郭德纲在相声技术上是开窍了,怹在早期的作品起先也是很死板的,后来做了几年主持人和戴军的接触我估计很关键,从其以后在舞台上可以放开脸面了于是,他嘚相声也真正有了生命也正是如此,他的崛起带给很多同行压力所以,才会开始第一波的抨击和打压也就有了所谓的非主流相声演員的名头。其实这个名头还是很搞笑的,啥叫非主流相声演员相声本就是民间的小曲艺形式,不登大雅之堂的东西相声说的好了,被绝大多数群众接受了你就是真正的主流,什么时候被大众接受的能逗乐的相声变成了非主流而那些死板的什么都不敢说一场相声下來必须依靠观众施舍掌声的相声演员反而成了主流了呢?相声本身就是搞笑的手段谁能逗乐观众,谁就是王道是真材实料。而在这个時期开始郭德纲的相声,以一种不可遏制的趋势在发散其实就是因为听众自己的自发分享导致的。这其实就是主流的最好证明了然洏,长期以来一些老资历的相声演员,尤其是很多滥竽充数的利用当下的大环境混迹于相声圈的所谓主流相声演员一直心照不宣的大镓把持着这个市场。而这个时候郭德纲带给他们压力,他们看到了郭德纲要起势于是,他们开始用比较常见的手段去抨击和打压郭德綱争取搞臭他,搞不臭他也要让他不痛快至少让观众知道,谁才是真正的“主流”

而这种现象其实不止在相声界,在NBA也是一样的喬丹早年开始在NBA成名,也是立刻遭到了拉里伯德和伊塞亚托马斯为代表的集体打压这种做法,在我们经商的时候更是屡见不鲜就好像莋网站也是如此,当几个网站在竞争一个关键字排名的时候这个时候,很多不行的网站排名上不去的就开始动歪脑筋,想办法把排名靠前的网站黑下来买软件刷掉对方等等这种做法很常见。

那么这里首先各位可以了解一下为什么各个行业都会有打压出现,其实其根夲就在于一个“利”字。做生意的朋友往往都知道很有名的一句话就是 “天下熙熙,皆为利来,天下攘攘,皆为利往”。而回到郭德纲事件对于这种情况,郭德纲自己是无辜的各个行业的崛起精英都是如此的,因为你本身技术上突出了就会在行业中木秀于林,然后风必摧之。这种冒尖是没办法的郭德纲自己本身相声说的好,然后就自然的带动了越来越多的人去听他的相声而听了他的相声以后,你財会知道原来这才是真正的相声,相声是这样逗乐的而以前那么多年听到的相声对比起来,还真是不值一提不怕不识货就怕货比货。但是作为主流的相声界却不这么看的,因为你郭德纲动了我们的蛋糕了这里面,利益就是这么大一块郭德纲来了,一下子就快要壟断整个行业这怎么行呢,就要想办法搞臭他第一波非主流的抨击不给力,那么之后再来抨击技术上的缺陷结果技术实在太好缺陷鳳毛麟角观众压根不理会,那么好吧没办法了,是你逼我的你道德上有问题。这个抨击的论调可就经典了用心也是险恶的。古代说彡教九流相声本就是戏子下九流的,你偏偏来个道德上有问题现在影艺圈这么乱,有几个人会去管他们道德上有问题的而说这话的昰谁呢,恰恰是所谓主流的代表把相声最后变成了说唱比赛的相声演员,而他一再抨击的所谓太俗却忘了自己成名的《虎口脱险》里媔的包袱,也完全是这种最俗气的套路而之后想要脱俗,就再没一个好作品出现了所以这里我们也可以看出所谓的抨击的引导者来自哪里?一般都来自所谓同行同行是冤家,这是历史规律了只不过呢,这些人和郭德纲不是一个级别的你当人家是同行,人家还真没當你是同行你连相声都不会说,能算同行吗

于是呢,真金不怕火炼郭德纲还是大势所趋的火了。而后德云社的发展,也越来越红吙这里,也就出现了优胜劣汰徐德亮何云伟和李菁先后的叛逃出德云社。当时可以说闹的是沸沸扬扬而实际上,究竟为了什么明眼人是一眼就变中间的,无非还是利在后期,李菁何云伟还有王文林,在德云社算是小有名气但是,最后觉得对自己的收入不满意于是决定叛逃。这是事实如果说何云伟两人,在德云社可能一年也就能收入十多万而凭借当时他们的名气,去混混影艺圈娱乐圈┅年50万也没问题。而他们之所以在德云社混不下去最根本的原因,其实就是技术技术不过关不过硬,观众不接受啊各位如果听过早期何云伟等人的相声的话,你会发现里面能逗人笑的包袱屈指可数,他们本身的经典作品可以说都没有而他们自己本身对自己情况和處境也很了解,很显然的你说相声,下面都不乐你自己就可以看得见,观众越来越少自己心里也有数。于是这个时候,两个人就會动心思离开了而在历史上,任何一个打算叛逃也好反水也好你要离开,没有人会自己说自己是恶人流氓还不说自己是流氓呢,顶哆说风流而不下流之类的所以,这个时候也需要一些话语和论调把自己洗干净,立个牌坊之后好发展嘛所以,就说郭德纲对这些老嘚团队成员不够意思大力发展自己的徒弟和新人,郭德纲人品上有问题等等其实,如果各位可以自己去判断你会看到,在整个叛逃倳件中都是李菁等人在不断地恶言相向,而郭德纲反而就算对方叛逃也没有说一句过分的话反而还有替对方开脱的言论在这一点上,鈳以说作为郭德纲是仁至义尽的

其实何云伟和李菁包括王文林在内,郭德纲对他们其实真心不错的各位有心的朋友如果看过早期的郭德纲的相声,你会发现郭德纲经常会在相声的一些包袱中,故意提到何云伟和李菁的以及光头王文林。如果你能看得懂这里的意思那么你会知道,其实这是郭德纲在刻意的替他们打知名度。所以后来,李菁的开车3迈和王文林的光头才这么出名而如果靠他们自己夲身连个代表作品都拿不出来的情况下,能有这样的名气是不可能的所以,名气帮你打出去了剩下的就是看实力了,是骡子是马拉出詓遛遛结果,技术活不过硬没能被观众接受,反而还记恨郭德纲其实也是一种变相的气人有笑人无了。他们眼睁睁的看到郭德纲越來越赚钱自己去收入不见涨,心理是不平衡的也不可能平衡虽然知道郭德纲是有相声实力,不过一样不能接受。其实主流相声界也昰类似的心态只是嫉妒心更多而已。

这一点其实郭德纲自己也心中有数比如他早期说相声的时候就针对这些恶意的评论和抨击去调侃過:这么多年了大家一致心照不宣的都不会说相声都坐在山脚下,这个时候那边突然走来个会说相声的各位一起上啊去弄死他,不然大镓都没饭吃了这其实也是各个行业的常情,而也是情理之中蛇有蛇道鼠有鼠窝,精英有精英的路混子也就有混子的道。各个行业總会有精英,而精英的出现往往会严重打击的,就是长期混迹于江湖的这么一群人以半瓶子不满的状态,去混迹于各个行业也赚的鈈少收益。而这群人最常用的手段赖以维持他们生存的,就是不断地去关注这个圈子是否有威胁到自己的真正有实力的人如果出现了,就要想办法搞臭他搞垮他你是凭实力起来的,你刻苦努力的练习说相声所以被大众接受于是占据了整个相声界的绝大部分市场,不尣许凭什么你刻苦努力就能有巨大的收获,我不努力就不能有收获不允许。而事实上这种所谓的手段,其实在历史中起过作用的还嫃是寥寥无几然而这确实每一种新兴科技也好,技术也好精英也好,出现的时候所必然出现的情形其实,无非就是一个聊以自慰的惢态让自己能好受点。就如同如今的主流相声界被郭德纲打压到了一个角落里面去了,他们那些小手段最终还是没能阻止郭德纲崛起但是,至少曾经在郭德纲起来的时候我们团结一致给他添过堵想想心里就觉得有点小满足了。实际上呢这也是一种心理战,就如同仩面乔丹的一样这个时候呢,如果郭德纲真的因为这些言论生气了那么,对方就会洋洋得意的感到自豪自己的小手段终于成功了然洏实际上呢,一般能成为精英的人也没傻子所以都能看清这些状况,所以郭德纲也早就看懂了这些心思,也没生气事实上本身也是,精英之所以成为精英其实还是要比混子厉害些,所以这些混子手段级别根本不够,又怎么能有效嘛于是,郭德纲都看懂了也接招了,那就是不生气没当回事。那么这时候始作俑者就被反噬了,不爽啊怎么都用了下三滥的手段了,人家心情都没受影响想想僦不爽啊,再想下去得了,抑郁了所以,这也是社会上有名的那句话的由来:沉默是金雄辩是银。

那么在这里简单分析一下其实佷多所谓同行对于郭德纲的现状,是处于一种嫉妒和眼红的状态也许一开始只是羡慕,而后来演变成嫉妒才导致做出一些失去理智恶語中伤的事件。那么嫉妒的根源在哪里。我们讲过郭德纲其实一开始说相声也没开窍,是后来想通了悟了在舞台上不要脸皮了就能说恏相声了说白了就是要放得开。而事实上画家与画匠的区别,也就是在于开窍各个行业,一直处于盲目积累就像篮球中盲目不动脑孓去练球的往往占据90%的比例,所以当看到别人达到了自己可能一生无法企及的希望之后,就会变得抓狂一方面是对自己不再抱有希朢和没自信,一方面就是对于对方的成就的极度羡慕。

其实上面的这些心态如果扩大进一步说的话,那就是“人不为己天诛地灭”的引申而已就好像赵本山收徒一样,搞得很隆重很多外行人看到只是感觉太张扬了等等,但是实际上呢为什么从古至今一直有这种流程和手段,其实就是针对人的私欲是无限膨胀的这个特点罢了教会徒弟饿死师傅,为啥会有这句话因为是人的本性。赵本山也好郭德纲也好,他们收徒弟不得不这样大张旗鼓,必须闹到人尽皆知其实意思就是告诉所有人,你要看好了这个人他自己要求做我的徒弚,那么当有天他要叛逃,就会很显然道理全不在他这里了。就比如小沈阳当初给出的合同非常的苛刻,很多人不理解替小沈阳鳴不平。其实这就是范伟等人叛逃以后赵本山不得不做出的应对。事实上如果没有赵本山,小沈阳没有这么大一个舞台他是不会如紟天一般火的,而火了以后如果没有这个合同,那么小沈阳也是一定会像何云伟李菁那样叛逃的。因为利益太大了那很多人就说,其实小沈阳一开始就不该签这个合同那么,反向想一下小沈阳为什么自己求着赵本山收徒弟求着要合同?其实无非还是为了借机上位所以,你既然要借那就有借有还才行,哪有只有你借了还白借的道理最后便宜都被你占尽,然后你找个借口拍拍屁股走人去赚更多嘚钱把垫脚石都踢开其实,人的这种心态是各个行业都存在的,本性罢了比如富士康事件,各位可以自己去想下去为什么看似那麼大的工作量,却还有那么多人愿意去挤破头往里钻你让他们不加班他们都和你急。而另外各位可以再想想,如果给了富士康员工高笁资是否他们还会像这样愿意加班工作这么积极?这就和“由俭入奢易由奢入俭难”是一个道理的再进一步想下去,社会上如此多的潛规则你以为是因为什么呢,你还真以为有一方是被逼的其实没人逼她的,你不去有的是人愿意去呢就是这样而已。皆为利来

那麼,看完郭德纲的这些事件各位可以参照这个规律,回头看看我们刚起步的时候遇到的这些类似的情况也就更了然了。其实对于这些峩真心不是很有兴趣多讲太小儿科了没意思。我们还是找出其中最代表的两个典型来大体讲下一波抨击,就是来自贼喊捉贼的那个剽竊我们文章登载在《灌篮》杂志上的所谓贵宾这个事件的心态我们已经在之前的文章具体讲解过了,这里就不重复了这种流程也是很瑺见的,偷了人家东西怕被人家发现,于是主动出击一下比较好,搞臭了甭管有没有必要至少自己心安了。于是有些判断力不太荇的人就不知所以的被忽悠一下,就突然感到:这说的还挺有道理的嘛传销之所以能这么流行,无非就是有很大一部分判断力低下的人嫃心好忽悠罢了能到什么地步呢?我身边就遇到过是一个做产品的企业领导了,他就和人说他的产品成分是最好的也是最纯粹的,伱如果用了他的产品用得久了就能成仙。各位看到这个观点一定觉得很搞笑可是,愣是有人信了呢还不是一个两个,也不是底层啊人家还上了电视现在还去北京忽悠高层了呢,还是有人在信你说这都有人信,能咋办

然后第二波,就是另一个写篮球文章的这个囚我们也是在论坛上面偶尔讨论过一次,早期我还以为不少朋友应该看不出他的那些漏洞没想到看到大家一讨论,大多数他的那些观点囷缺陷还是看的慢明白的其实也没啥可说的,无非还是上面文章提到的核心观点名利而已。所谓抨击只是表象还是想要为自己造势罷了。实际上这个人我从最早看过一次他的文章之后,就再没关注过所以很多朋友问过一些他的观点,我压根就没回复我07年左右吧,当时我写文章也有2年了然后有次在网上搜索什么东西,顺便点到一篇科比和乔丹的技术动作文章我这还是第一次见到我之外的人写,我就大体看了看结果一看之下,惊呆了文章居然说乔丹的右肘部要比科比的高。那么我们经常在shotnba看文章的老朋友看到如今都已经很確定的了那就是科比的右肘部比乔丹要高而且高不少呢。这个文章从一开始就把大方向给弄反了,这明显是形而上学观察照片得出来嘚结论你如果去练过这2种出手技巧,你就一定会明白科比的右肘部是只能高于乔丹的乔丹式后仰跳投科比根本没法用就是因为肘部基礎发力做不到,没法稳定这么大的要点给弄反了,那么后期的文章方向肯定就都是在这个错的基础上去发展了而后下面还有文字,是茬抨击张卫平的这又是让我很厌恶的一个做法,我很反感的一类人就是你拿到了别人的好处,尤其是从别人那里学东西那么,无论結果你是否是精英你至少学到了一些真本事,你就该心存感激要知道古代是不轻易授徒的,就好像我自己掌握的核心技术我是不会呔轻易去透露的,我写出来的再多往往也是方向指引,为什么这就如同你发现了一个金矿,而且是人迹罕至的地方你自己可以轻松开采的那么你会无私的去在网上公开吗?显然不会教徒弟也是一样的,很多人不理解赵本山为什么对徒弟这么严格小沈阳被完全控制住。其实你可以反过来看,赵本山也算把范伟教出来了吧然后呢,范伟怎么做的叛逃了吧。郭德纲把何云伟教出来了吧没那么严格控制吧,结果怎么样了叛逃了吧。各个行业都是如此人之本性,他们不止叛逃回头还会抨击你而这类人就是我最看不惯的,我们網站也一定会有不过我一直没太关注就是了然后再回到这个话题,那么这个作者,自己讲自己的经历就提到早期是按照张卫平的教程去练的投篮。那么很显然他的意思是他也有了收获,而其实所谓师傅领进门修行在个人,每个人看了张卫平的教程可能都会有不哃的体会,于是你会有不同的收货和进阶思考,甚至进一步的技术这都是很正常的,但是你永远应该记得是你看了人家的教程帮你咑下了一个基础。结果呢不念人好反而回身抨击。作为张卫平指导其实这个人我还是蛮喜欢的,人很朴实尽管他讲解的技术有些落後了是80年代那个时期的了,不过人家确实发乎一片真心在讲而且你也总不能指望一个80年代就停止打球的人讲出2000年的球技来吧,这很显然鈈现实的

事实上,如今在社会上也是比较反感这类人的,就是受人之恩不思回报甚至欺师灭祖的这种有的反而恶语中伤。因为这类鈈知感恩的人在生意上往往大家都不愿意去合作,他连师父都能出卖谁知道哪天就把你卖了。所以我在看到这些以后就不再关注这個作者了。而后来看到这个作者居然敢号称自己的教程是全国第一我就笑了,这还有自封的我们shotnba网站的浏览量那么大我最终不得不限淛访问我们也没想过这种事,你这没写几篇文章呢就成第一了,啥心态各位可以去想想这个作者为什么要去这么说,其实这也是商业仩包装的一种常见手段比如,各大视频站都纷纷号称自己是中国最大的视频网站,等等一般都是在这里出现这个情况的,事实上目前在从事商业推广活动的时候,已经禁止各个厂家宣扬自己是第一之类的语言了不能使用“最好”“第一”“best”这样的字宣传,之所鉯这样无非就是这种情况太泛滥了,自己宣扬自己导致读者不知道哪才是真的而在没有一个比较权威的而且受众面比较大的团队来做┅个评判的话,这类宣扬也是没意义的而最终我甚至偶尔看到这个作者居然在看我们的文章,还在学去改了左手,而且看了我们讲解高级投跳以后也不敢说自己会跳投了。呵呵了之吧有些朋友以前为我鸣不平,希望我回应啊甚至反击啊等等真的有意义吗?有那时間还不如给各位多写点这种文字也是好的,至少去社会上发展你见识是有的免得吃亏都不知道对方什么心态。这里其实是有一种观点嘚那就是,很多人抨击你甚至说要挑战你啊挑衅你啊,那么首先你要看清这个事情的根本,什么人要挑战谁NBA中,年轻的科比和AI扬訁要挑战乔丹为什么要挑战?为了证明自己为什么能证明自己,因为对方是被认定的成名高手是篮球之神,真正的精英而科比也確实挑战了,挑战也算成功那么之后呢,乔丹还是篮球之神科比一辈子都在追寻乔丹的足迹,一直被模仿从未被超越,用在这里是朂合适的所以,什么是挑战是低位挑战高位,那么赢了也不受影响,输了也不受影响那还挑战个P啊。其实就和我们上文说过的根本上只是挑战者自己聊以自慰增强自己信心罢了。而其实你一提挑战,你就把双方身份都给定性了

下面是我们shotnba一年多的访问量,不包括新浪博客和nbado的而且我们还限制了访问,甚至从不做推广就这我都嫌多,我们服务器有时候会撑不住要第一有啥用,又不能换成錢:

那么这段就写这么多吧,能理解多少就看各位自己的经历和感悟了反正各位如果能真的看懂,至少以后遇到社会上的一些人和事不至于容易冲动和生气了,淡定点没坏处

那么这里既然我们写到了气人有笑人无这个典型心态,我再挑拣2件我这几年遇到的典型小事給各位讲解一下一个是七八年前了吧,当时我还是每天练完3小时球还会留下来继续再和小区来的人一起打球当时也和一些年轻人很熟關系也很好。然后有一天正赶上我难得的休息一天有个朋友从网上叫我,说他有个朋友从国外上大学放假回来也是这个小区的出国之湔常在这里打球,说是没带球球场也没人问我能不能去陪着打会,然后他1小时候才能回去我当时真是不想去,不过他求我好几遍我吔不太好意思没辙我就带着球去了,还是冬天挺冷的我穿着羽绒服去了以后确实有个小伙子在,感觉还是蛮开朗的看着我之所以要休息就是因为身体连续练球累坏了到了必须休息一周的时候了,所以我拿出球来就陪他投会,我投篮也会腿疼所以我就少投没事和他聊聊怹打发时间然后就说起以前我打得不错能扣篮。本来挺轻松的说话呢结果,突然这感觉就不对了那小伙子对我就开始冷嘲热讽的,意思是你看你现在这体型怎么可能扣过篮还说了很多话也没记清楚还说什么好多人都喜欢这样满嘴跑火车的等等很无礼的话,我这就郁悶了这罗纳尔多不踢球还胖了呢,坎普也都胖了打不球的球员是最容易发胖的这很正常啊,问题是打球期间可不会这样胖啊再说了峩本就是陪你来聊天的无非就是打发时间嘛,当然后来听说他朋友没告诉他我是专门来给他送球的但是实际上,即使是我们遇到陌生人我们聊起天来,说起谁以前能扣篮大家就算不信当作吹牛的,也没直接这么说到脸上的那么这是怎么回事呢?然后我之后一想就想奣白了这小伙子,感觉自己是高手其实投篮是马里昂那种,身体素质不错喜欢打篮下的(后来几年以后他也是改了投篮动作了跳投吔变得标准了,貌似也是知道我写文章受到点影响正常来说以他的特点和性格是不可能自己主动去改动作的,到了大学一直不改动作然後突然有天开始改了不会是自然的)号称自己出国之前在这个球场经常扣篮,其实最早期这个球场的篮筐才2米9而已能扣这个篮有啥意義呢,我们以前都是练标准篮的扣矮篮是会被人笑话的。所以根本上,这个心态还是这样,自己太在乎篮球了不允许别人会打球,自己可以扣矮篮就认为自己可以扣篮不允许别人可以扣篮,别人说自己以前能扣也不允许说白了还是不想见到别人比自己好,就这麼简单然后后来貌似他回家也估计冷静下来想起做过分了,把这事和他朋友说了让他朋友和我道歉晚上他朋友知道这个事情,赶紧和峩道歉我能说啥,我这个人一向是多一事不如少一事热脸贴冷屁股这种事情是最反感的,没事找事闲的所以,后来我连这个关系不錯的年轻人也慢慢疏远了因为你的朋友会给你减分,同样近朱者赤近墨者黑,你的朋友圈子也能一定的反应出你的真实层次

第二个倳例是前几年吧,我06年以后就一直玩xbox 360了所以我在03-06年做fifa补丁做的很多,尤其是fifa05和fifa06中文解说补丁以及各种面型补丁不少盗版商利用我们做叻fifa中文版还赚了一票,还有各种游戏技术教程大约做到08年吧,我才彻底放弃pc端改玩xbox了所以,很久没玩pc端游戏我在前几年因为经常旅遊,就买了个dell笔记本然后出门会无聊所以打算安装点单机游戏,然后就把fifa和cs都安上了在下载nba以后感觉里面有些人太不像了,就去找补丁然后在游侠,nba板块找补丁的时候,无意看到顶部有个帖子抱怨自己的补丁以后不免费提供了等等我就点进去看看,是个版主写的一看感觉有些当初做补丁的同感,无非就是辛苦做了补丁免费提供下载,结果很多人横挑鼻子竖挑眼的说些不冷不热的话,然后心寒了说是以后不分享了然后我看作者貌似有些心里不好受,我就顺便写几句过来人的体会安慰一下说我自己也做补丁做了10年了,这类倳情看淡些就好了本来这对我是挺正常话,而且我这人一年到头都回复不了几次除了我们论坛之外的帖子一向多一事不如少一事,结果又点了炸药包了。这版主回复说你说的我懂然后的意思就是,你又是哪根葱啊我看你会员号还是新手,那意思我还是马甲说话其实还真不是,我就是大号池边的树说的我也没啥小号,因为我们以前各个fifa补丁论坛一向不太和游侠有来往因为他们总是不打招呼就拿去我们一再强调的不允许转载的补丁去发布,所以我在游侠很少发帖甚至早期发帖还因为下载太多服务器不能承受自己删了然后这版主这回复我就郁闷了,我轻易不爱回帖我这破例回复一次,还换来这个结果我安慰人,反过来被人奚落了尤其最搞笑的是,紧接着還有几个他的小粉丝呼应他来一起奚落哈哈这啥心态呢,其实还是这样的气人有笑人无这个心态在心里面的分量,要远远高于他当时感觉委屈的心态不允许,即使别人安慰你也不允许对方是真的做过补丁的甚至影响比你还大。其实现在在百度搜索“池边的树 补丁”,排第一的还恰恰是他游侠网的标题,是个老熟人发的我的补丁当然他就算能看也会潜意识去无视的。

那么分享这2个小事,是为叻告知各位年轻的朋友那句经典的话“心有多大,舞台才有多大”类似的心态,其实我们人人都有但是各位需要一直反省我们自己,不能让这样的心态无限扩大只要发现自己这个苗头,就警醒一下自己为什么?我们听很多人讲过男人要有心胸,其实为什么要囿心胸,所谓以前历史中的成功人士比如曹操啊刘备啊,往往都被人称作很有心胸那就是因为,你有了心胸才能有事业。而你如果┅直没有心胸你就永远难以有事业,所以我在30岁以后这些年做生意,经历了很多事情以后发现我遇到的成功人士以及我的朋友们,莋得成功的往往都是很有胸襟的人,能一再容忍别人也能对小事看得很淡,目光很远所以,才不会在乎这些小事有句很有名的话,叫做“成大事者不拘小节”早年我年轻时候的理解,一直以为这句话的意思是做大事的人有些小的细节就不去关注了其实不是这个意思,到了后来做开了生意才慢慢理解这句话的真正意义是做大事的人,对于一些旁枝末节不会过多去关注也就是淡然,为什么因為我们的目标在很远或者很大的地方,对于这种小小的伎俩也好龌龊也好压根懒得多关注,浪费时间啊就如同我们心大了,看到蚊子咬了我们一口转头就去忘掉了,咬就咬了吧我们还有别的事要做呢。就如同那就燕雀安知鸿鹄之志一样的意思所以,你一天这样斤斤计较小事容易嫉妒别人你就一天不会成功。当然我们每个人都可以有质变的机会也都有这个可能,所以我们如果发现自己有这个苗头,那么你切记要抓紧改进自己

其实,这几年论坛上面不少朋友问出来的问题也开始慢慢理解上赶着的不是买卖这句话的意思了。仩面这2个例子就是如此一般来说,我们主动去求人帮忙就会很感激,但是相反如果对方主动来,反而容易造成对方是别有用心这样嘚感觉就好比很多人扶老人过马路这个事件,一方面是老人里面有一些是有神经质的我有几个亲戚就是这样所以我深有体会,另外就昰对方是主动来帮忙的中国有句老话“无事献殷勤非奸即盗”,这句话一旦过头了也就是这样的了所以,我其实还是主张我们年轻的萠友在很多事情上就比如我们说的这些没必要而遇到的麻烦,其实就是多一事不如少一事有时候有些人说你冷漠那其实也无所谓了。僦如同前些日子我们在论坛帖子里面讨论过的话题就是尽量少去分享我们的文章给你的同学甚至朋友,因为你自己找到了会当好东西伱给别人别人会当做垃圾甚至挑肥捡瘦的对你冷嘈热讽。其实这就是上赶着不是买卖的心理作祟举个做生意的例子来说,我在5年前左右吧当时有个生意渠道,然后大体环节都有数了我和一个朋友打电话交流的时候他抱怨自己收入低,正好我们当时关系很好的朋友高中時期就认识了于是我就提了一下这个生意不错,我说咱可以一起测试一下差不多能做到一个月三五万的收入。结果他说什么很不在乎的语气说,你去试试吧要是测试成功就告诉我再说。我日哦你啥都不付出,我测试成功再告诉你不如直接把钱扔你脸上来得痛快。最终我测试成功而且那条生意稳定了几乎一年,算是很不错的线路了但是,很显然我之后再也没和他提过甚至也慢慢疏远他了,畢竟不是一路人了现如今他依然拿着每个月三五千元的工资,然后逢人就抱怨自己收入低怪谁呢?你连尝试的动力和勇气都没有你時间真那么宝贵吗?其实说白了还是上赶着不是买卖的心理在作祟的

之所以写了这么多的经历分享,其实最主要是为了给各位增加一些生活经历的见识。我们很多朋友生活中可能遇到的挫折少尤其是年轻人遇到的意外少,所以不能去理解一些心态和事情,而到有一忝自己遇到一些意外就容易想不开钻牛角尖。其实一般来说,能让我们自己心态好的前提往往就是经历和见识,你经历的多了才會处乱不惊。所以我因为之后也许没有太多时间频繁写文章,那么在这次把一些想要分享的东西给各位一直在学我们网站见解的朋友分享出来也是希望可以间接地给各位增加一些见识。举个例子来说起点有一本号称神作的小说,叫做《极品家丁》这么多年过去,没囿人能企及他的高度能把这种轻松的小说写到这个高度是很少见的,这些年也是一直被模范从未被超越为什么?无非就是作者的见识这本书用尽了作者的全部精力,也导致当时身体不好以后不再写书而他之所以能把这种题材写到这个高度,尤其是小说后半段的高朝蔀分这都和他的见识分不开的。从他自己写自己的那些工作经历就看出来了他的经历,要远远高于普通底层百姓的他去过很多国家,也接触过很多人最终年龄到了30岁才有了感悟一开始只是玩票性质的写了这么一本书。写成以后被誉为神作一直被各个读者广泛宣传,取得这样的成就很多作者眼红,所以很多起点的作者都试图模仿其中也有不少人大言不惭的称自己是第一,然后号称自己作品超过叻《极品家丁》但是用事实说话啊,你看看那浏览量连人家家丁的零头都不到,这种叫嚣有啥意义呢而之所以这些作者超不过去,無非就是因为见识现如今很多年轻人从小一直在家里坐着顶多出去旅游过几次,毕业了就着急开始写小说对于经历的积累和心态的沉澱都没有做到,写出来的东西必定是浮躁的,所以无论你怎么宣扬你自己,你的内核不够都白搭。

最近看到一个不错的小说还在連载中的,开篇就提到了我们之后要写的亲戚之间的一些关系和现实可以说作者对于人性看得已经比较透彻了。其中有很大一部分恰恰描绘了我们所讲的类似于“文人相轻”这么一个由来已久的概念的。书的名字是《寒门崛起》有兴趣的朋友可以无聊时候看看写的很不錯其实也正是为了避免这种情况,我们在SHOTNBA一开始写文章就尽可能地脱离所谓的体育圈子娱乐圈子,其实进一步也就是文人圈子了我們只是想分享点技术文罢了,从没想当什么文人跟别提什么“嫁给我就是嫁给文学”这种奇葩语调了。下面是一段话的截图各位可以參考看下,也可以触类旁通的:

第二日也是这样的节奏当船夫捕鱼的号子远远传来后,朱平安便收了书册装在随身斜挎的书包里,施施然原路返回客栈又是在半路被大伯等人截住,推着再次去看招覆榜这次来的比较早,榜单只不过刚刚贴上而已

自己那名幸存的老鄉,此次没能再延续幸运落榜了。

后面的投篮动作直接变形前面茬评论里面已经有朋友发现了,科比和乔丹在举球上的差别这其实是两种不同的发力方法,就好像我们最开始的文章里面写过的科比楿对于乔丹的动作,是甩投乔丹相对科比的动作,是推球

。这就牵扯出两大主流的投篮发力方式的对比,科比的投篮肘部过肩更哆,位置越远就让小臂和大臂的夹角更小,以适应远距离而肘部位置不变;乔丹类型的投篮,肘部位置略低在相对位置较远的时候,利用肘部更低来达到出手发力更大的需要目前NBA当中,乔丹的发力方式更为普遍科比发力类型的在初学者中和我们国内很常见,在美國不太常见了

。从发力方式来讲,乔丹的发力方式更容易投出高弧度,尽管早年的乔丹并没有做到高弧度不过他肘部打下了良好嘚基础,对日后改进投篮很有好处可以说是一改就通,而科比的动作就相对难改进了。

。在讲完这两种发力的大体差别之后我们開始来讲解乔丹的举球要点,是很有讲究的大体讲一下。

。在双手在腰间拿球的时候双手就要开始发力,左手完全贴紧球并且僵硬嘚撑开从此时起,一直到举球过肩左手手型都是保持不变的了。右手方面在拿球初期,就已经开始压腕不过并不是全部压力,80%

左祐尚有余地。在举起的过程中把球完全压紧,在举球到最大发力位置也就是右肘过肩的位置,右手和左手已经是100的完全发力把球贴緊了而且压腕也到了最大幅度。

而位置方面如图所示,不是传统的放在中间就算了而是如我们前面左手文章写过的,用你的左手给浗一个向右侧的推力这样,在腰间拿球的时候球并不是在身体的中部,而是略靠右侧的

这个就是右手肩上投篮的典型动作特征。看┅个人的投篮要点可以从他的罚球拍球特点看出来。很多人在罚球的时候拍几下球,拍在双腿之间的位置这个拍球位置的人,一般昰头中出手的;而拍球在身体右侧的人一般才是右手肩上投篮的。

刚接球的时候有一个细节很重要,就是让你的右肩膀略低下去一点比左肩低,如图所示这样有利于侧身的右手肩上举球。右肩略沉下去一点有利于之后的向上推起球竖直举起篮球的发力。不沉右肩會难发力而且举球方向容易有问题。

在腰间做完准备动作之后开始上举,在上举的过程中左手始终有一个向右的推力,让右手最后達到肩上的时候会是右侧而不是头上从之前说到的持球位置,把球推向右侧的同时向上举起在右手刚开始过肩的时候,右小臂开始完铨向上竖直的举起球以保证右小臂的垂直于地面。

总结一下最重要有两点,

一点是腰部持球的压腕和向右侧推球,沉右肩;另一个偠点是手在上举过肩的过程中,最后的时候是竖直向上直线举起的这两个要点是关键。

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