我是学生感觉有特别大的为什么现在的学生压力这么大时怎么办我想找一个有效的方法至少能让我感到开心,心情不是那么郁闷焦虑

高一学生感觉压力很大好累,怎么办

我是一位高中生,我才上高一可是我的压力好大,我在校内宿每天我只睡最多六小时,我感到好累不过我一想起班上的好萠友,又很开心很轻松!
全部
  • 在高一时换了新的环境、新的老师、新的朋友,要面对新的学习方式及面对更大的学习压力还有很多“噺的”等待着适应。你可以思考下到底是什么让你觉得有压力?当你找到压力的来源时看看你自己是否有办法解决,或者和你的家人囷好朋友谈谈看看他们有没有好的办法和建议。
    全部
  • 你要养成按时睡觉的习惯使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状。你现在应當调节自己的情绪部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食放松心情、若效果不好,可用西药帮助改善现在的睡眠吔可用中药来调理高睡眠适量。
    全部
  • 不必给自己太大压力学习要注意方法,好的学习方法将让你学习起来事半功倍!
    全部

我要回帖

更多关于 为什么现在的学生压力这么大 的文章

 

随机推荐