多囊卵巢综合症需要多吃些什么呢有哪些办法比较好呢一般多吃些什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-27 12:05 标签：

　　食物一：滋水益肾汤

　　葛根30克鲜石斛12克，天10克鸡内金15克，白芥子10克川牛膝15克，五味子5克当归10克，炒白芍10克郁金10克，川断15克虎杖15克。方剂功效：滋水育腎养阴生津以调经。

多囊卵巢综合症患者应该多吃哪些水果呢

1、葡萄：葡萄汁含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集所以葡萄是高血脂症者最好嘚食品之一。      2、苹果：苹果虽然热量不算低但由于苹果富含维生素和矿物质，有非常好的降脂作用苹果还可以降低人血液中的低密度膽固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一

3、葡萄柚：葡萄柚含酸性物質可以帮助消化液的增加，促进消化功能并且营养也容易被吸收。大约一颗葡萄柚就有100毫克不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤重偠的是它的含糖份少。4、菠萝：菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁能有效地酸解脂肪，因而在夏季可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝容易降低味觉，刺激口腔粘膜；容易导致菠萝蛋白酶过敏出现皮肤发痒等症状。5、香蕉：香蕉含有丰富食物纤维维他命A，钾等具有强化肌肉、利尿软便功能。天伦专家提到吃了香蕉以后可以马上消化，迅速补充体力而且香蕉很有饱腹感，只要吃上一根就可以裹腹而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为它不利减肥　以上介紹的几种水果都是我们非常常见的而且味道不错、价格不贵的水果，常吃这几种水果本来就对人的身体的健康有着不错的帮助因此多囊卵巢综合症的患者快快行动起来吧。

我要回帖

 

随机推荐