很害怕老师每天的讲作业时间,你不要这样对我我害怕怕被批,虽然老师不会害我,但是我被打击多了容易没信心

这大概也是我中学时代的噩梦數学老师总是爱叫学生上黑板做题,并且尤其喜欢叫我当时同学都开玩笑说,也许我长得像辜负他的前女友否则他怎么会逢点名必点峩。

我的状况更糟糕一些老师声明,如果我写不出来他就不上课。于是全班人盯着我解题我傻站着手足无措,台下少不了埋怨和咒罵每一次,我都是哭着走回座位而下一次,老师又会点我上去周而复始的结果是,我并没有因为一次又一次的上台而系统脱敏反倒是成绩越来越差,恐惧越来越深

已经过去六七年了,看着这个问题好似是当时的自己在向现在的自己发问,而我居然还是无能为力也许上台做题于他人而言不过是呼吸一般理所当然的事儿,可我们对空气过敏啊。

我无法缓解你的焦虑恐惧无法提供有效的解决办法,我很清楚说得再多也不过是隔靴挠痒,你在上课时的紧张并不会因此减少分毫只能以自身经历告诉你,社恐很痛苦但痛着痛着,也就过去了

必要时请务必向他人求助。

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