成都肠胃科排名前三的医院胃肠医院哪家好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-01 10:33 标签： 成都肠胃科排名前三的医院
上午胃不太舒服也不是很疼，囿一点像里面有气的疼... 上午胃不太舒服，也不是很疼有一点像里面有气的疼。

绪避免生气，保养和恢复肝气；

三、每天晨起一杯温開水最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）

四、腹部自我按摩，双手抱腹顺逆时针各推三圈，洅由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次

坚持一段时间，就会有改善的

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　　腹胀拉肚子表明你的肠胃功能不好，可能是功能性的也可能有器质性病变，如慢性肠炎、慢性痢疾、肠道菌群失调、肠易激综合征、肠道寄生虫病、肠道肿瘤、肝胆胰疾患等必要时去医院检查，明确诊断对症治疗。

　　除了疾病之外绝大多数腹泻，都和饮食不当有关比如饮食不洁，吃得過杂过多进食生冷、油腻、辛辣等。

　　注意调整饮食减少不良刺激，可以有效减少和预防腹泻

　　每天上床后和起床前，腹部按摩5～10分钟先顺时针，再逆时针从肚脐开始，逐渐向外扩展如此反复，常年坚持有助于促进胃肠功能的恢复。

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