面对乳房下垂怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-03 15:05 标签：

乳房是女性身体最性感的地方泹也是各种疾病最多的部位。乳房健康对于女性很重要乳房下垂是很多女性会遇到的问题，使很多女性生活中没有了自信造成乳房下垂的原因有很多种，不良的生活习惯和饮食都有可能下面是几种治疗该病的方法。

在每晚临睡前或是起床前妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢放在对侧乳房上，以乳头为中心顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次

从哺乳期開始，就要坚持戴胸罩假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房较好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力促进乳房血液循环。

首推健胸操产后，如果及时进行胸部肌肉锻煉能使乳房看上去坚挺、结实，丰满但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持效果才明显。

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对于下垂的胸部可以对患者采取手术方式，將胸部上提使胸部恢复以前的正常状态。

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