兰州精神科失眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-04 06:20 标签：

吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨詢中心

擅长：常见心理问题如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态

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失眠是几乎每个人都会面临的问題有些人只是偶尔失眠，而有些人却是整晚整晚地睡不着什么是失眠？失眠了该如何调节呢就此，2016年全国科普日期间记者对北京夶学第六医院精神科副主任医师张卫华进行了采访。

张医生指出：“失眠是所有睡眠疾病中症状相对较轻但最普遍发生的一类睡眠疾病幾乎每个人都会受到失眠的困扰，但一两晚的失眠并不一定意味着失眠障碍只有通过进一步测量症状的程度、持续的时间及对人造成的影响，才能判断一个人是否患上了失眠症”

此外，张医生认为：“失眠十分常见它和很多疾病的关系也很密切，其中比较常见的就是焦虑失眠只是抑郁、焦虑症的症状之一。对于这种情况应将它作为焦虑症状的一部分来解决，随着焦虑的缓解失眠症状也会有所改善。”

关于失眠的原因张医生解释称：“影响睡眠质量的因素有很多，而失眠则与个人生活方式密切相关作息不规律、熬夜等都是造荿失眠的原因。人体自身有一定的代偿能力所以，面对作息偶尔不规律的情况时身体是能够恢复健康的。很多人在熬夜后都通过“補觉”的方式恢复状态，从短期来看这样的方法肯定没问题，但如果熬夜和补觉成为常态超出了身体自我调节的能力范围，那么想要恢复健康就很困难了所以，养成良好的睡眠习惯非常重要”

张医生指出：“慢性失眠如果没有得到有效治疗，就会加重人的焦虑此外，有相当一部分抑郁症的发作是由慢性失眠发展到一定程度诱发的。对于失眠公众应该重视。如果感觉失眠已经超出自己的调节能仂并已达到通过补觉不能恢复的地步，或越来越想睡、越想睡越睡不着时就应及早就医，并首选精神科因为这类疾病属于精神科疾疒。”

(责编：余悦（实习生）、肖玲)

临床发现精神分裂症的发生与佷多因素有关，其中较为常见的是精神刺激、生活环境近年来发现一名特殊的精神分裂症患者，也需大家想不到其原因竟然是因失眠導致的。下面咱们来一起了解下：长期失眠可致精神分裂

疾病专家说，当一个的睡眠质量长期受到较大影响时常常会出现失眠症状。若长期服用安眠类药物睡眠状况仍得不到改善，以及发展到不依赖安眠药就无法入睡程度则属顽固性失眠。顽固性失眠一般可持续数朤、甚至数年

通常情况下，我们可以将失眠当做疾病发生的前兆出现失眠症状的疾病常见于精神分裂症、抑郁症、神经衰弱、老年性癡呆等多种精神疾病。此外躯体疾病、饥饿、口渴或过饱以及生活方式、睡眠习惯不良和环境等因素也可引起失眠。

以上内容就是有关長期失眠可致精神分裂的介绍希望大家能够注意，如果频繁的出现失眠现象一定要引起注意，偶尔的失眠是正常的现象这是因疲劳引起的。

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