A、不超过自己的运动极限B、以跑步运动为宜
A、混放、混用B、用凉水洗涤
A、多肌肉处B、骨骼突出处C、皮肤外露处
A、一天两次B、两天一次C、三天两次
A、平躺着B、坐起来C、头部抬高
A、可随意服药B、防止突然改变体位,如起床、转头等要缓慢
A、经常B、定期C、避免
A、可吃止痛片B、不能吃止痛药到医院就诊。
A、孤独、消极、偏执、狭隘B、性格温和开朗
A、热情待人坦诚相见B、表情傲慢,难以接近
A、尊重他们的生活习惯、保证其心情愉快。B、做饭时可每天都做其喜欢吃的饭菜。
A、雨雪天、雾天、大风寒冷天及炎热天不宜外出。B、外出活动时间短些
A、其喜欢吃B、营养丰富易消化
A、多食牛奶、鸡蛋、肝、绿色蔬菜、木耳、豆类等B、只吃蔬菜和水果
A、较稀B、较硬C、较软
A、低脂、低糖、低盐、低胆固醇B、低糖、低蛋白质
A、早睡早起B、晚睡晚起
A、室温24度为宜,水温38度防止室内对流风B、用品要准备好,如:毛巾、香皂等C、擦到哪暴露到哪,预防感冒D、擦浴的顺序为:面部→眼部→腋下→颈部→上半身→下半身
A、要有爱心,耐心细致地照顾病人B、保证病人休息時间C、让病人保持心情愉快交流时语言要温柔,善于观察病情D、多给病人吃营养品尽快恢复E、给予病人心理及精神上安慰F、让病人树立戰胜疾病的信心
A、保持心理卫生、乐观向上B、保持情绪稳定、丰富生活C、保持生活规律兴趣广泛D、坚持适宜的体育锻炼
A、食物要烂、软、易于消化、食物品种多样化,营养均衡B、衣着要寬松、柔软、穿脱方便。C、坚持适宜的体育锻炼养成早睡早起的好习惯。D、睡眠充足利于健康。
A、牛奶B、骨头汤C、虾皮D、豆制品
A、高热量B、少量脂肪C、高胆固醇D、高盐饮食
A、品种多样B、粗细粮搭配C、荤素搭配D、完全素食
A、奶B、粮食C、大豆制品、D、虾皮
A、体重减轻B、多饮C、多食D、体重时增
A、协助病人排便B、漱口腔C、洗脸手D、整理床铺
A、可制造出一些流水声,刺激尿排出B、应给导尿C、可用热水袋敷其腹部D、应让其蹲便时间长些
A、生熟食品分开放置B、热的食品不能放入待冷却後放入
A、内衣外衣分开洗B、深颜色与浅色衣物分开洗C、掉色衣物单独洗
A、空腹B、水温高C、饭后洗
四宜:宜淡、宜软、宜温、宜缓四低:低盐、低糖、低温度、低食量二丰富:多吃含脂肪、蛋白质丰富的食物,防止营养不足二丰富:宜吃含钙、铁丰富的食物预防骨质疏松
老年人心理特点:爱热闹、开朗、脾气大老年人心理变化的主要原因:衰老,居住环境改变病痛,退休丧偶、空巢等与老年人相处应该减少交流,多给老人独立空间老人心理关怀应做到:爱心、细心、耐心、诚心、忠心
要有爱心,耐心细致地照顾病人保证病人有足够的休息时间保持心情愉快给予病人心理及精神上安慰,有康复的信心随時观察病情及时发现异常
褥疮易发生在身体受压和缺乏脂肪、肌肉组織保护的部位为了预防褥疮,通常每隔5小时翻身一次要为老年人安排高蛋白、高维生素、易消化的饮食肩胛部、肘部一般不会产生褥疮
让病人平卧松开领扣,昏迷病人要偏向一侧喂食温水家里有速效救心丸的可以吃一粒用冰袋或冷水做头部冷敷,起到止血作用搬动病人要用担架或门板轻抬轻放,保持平躺
进食进水、清理排泄日常照料 布置睡眠缓解、观察睡眠状况
为老年人应用眼、耳、鼻等外用药
协助老年人外伤初步止血应急处理 协助老年人进行摔伤后的初步处理
帮助老姩人进行床上体位转换 帮助老年人进行穿脱衣服训练
通过观察发现老年人心理变化 用语言和肢体语言疏导老年人不良情绪
运用肢体语言为臨终老年人提供慰藉支持 为临终老年人及家属提供精神安慰支持
根据老年人身体状况制定饮食及营养需求