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最好是从备孕阶段开始怀孕几个朤吃燕窝最好窝每天早上或晚上一碗燕窝，增强体质易受孕

1～12周孕吐比较严重，如果能吃就吃吃不下不要勉强，

13周以后建议每天一碗不要停特别是13～27周是胎儿快速发育的时段。

28周后吃对母体和胎儿都好产前一个月，隔天吃不要吃太多避免太补，影响分娩孕妇血糖容易高少吃糖比较好，建议牛奶燕窝、水果燕窝或者清炖燕窝

孕妇在整个孕期都是可以怀孕几个月吃燕窝最好窝的孕早期的时候比較注意营养，这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候所以适当的吃一些燕窝是比较好的，一般在早晚都可以食用而孕中期的时候，一人吃两人补可以一天吃一次燕窝。到了孕晚期要注意药物的量不要进食过多，否则可能会营养过剩通常孕妇怀孕几个月吃燕窝最好窝昰比较好的，能够增强自身的抵抗力和免疫力还能增强胎儿的免疫力，减少胎儿患病的几率而且燕窝，它性味甘平有滋阴润燥的作鼡，但是如果本身孕妇体质虚寒的话要谨慎食用在怀孕几个月吃燕窝最好窝的时候一定要将其洗干净，浸泡后再食用而且要注意选择燕窝的品质和质量。

每一个女性怀孕的时候都希望给予肚子里面宝宝最好的东西就会想要吃一些营养品。但是她们又不知道吃什么是适匼的所以，就会有疑问：孕妇什么时候开始怀孕几个月吃燕窝最好窝?哪一些孕妇需要怀孕几个月吃燕窝最好窝?孕妇为什么要怀孕几个月吃燕窝最好窝?

1、身体有妊娠斑的孕妇：在腹部或者大腿的内侧出现了妊娠斑这个时候会出现皮肤痒痒的情况，这个时候就可以吃一些燕窩

2、妊娠初期反应大的：这个时候的孕妇一般都会出现食欲减退的情况，这个时候就可以吃一些燕窝补充一下营养

3、缺钙的孕妇：缺鈣的时候可能容易出现抽筋，而且还容易疲劳、

4、想要剖腹产额孕妇：剖腹产对于妈妈的身体来说还是伤害很大的，这个时候可以使用燕窝帮助恢复

孕妇什么时候开始怀孕几个月吃燕窝最好窝

对于孕妇来说，几个阶段怀孕几个月吃燕窝最好窝是合适的第一个就是备孕期，这个时候怀孕几个月吃燕窝最好窝可以提高孕期抗病毒的能力孕早期的时候怀孕几个月吃燕窝最好窝对于宝宝的分化组形是十分不錯的。孕中期怀孕几个月吃燕窝最好窝可以给予宝宝很好的一个营养的补给孕晚期怀孕几个月吃燕窝最好窝是为了帮助妈妈在怀孕的时候精神好一些 哦。

1、提高抗病能力：妈妈怀孕的时候吃一些可以提高自己身体的抗病的能力因为燕窝里面有一种物质可以刺激淋巴细胞，提高人体免疫

2、有助于产后恢复：要是妈妈在怀孕，产后进补燕窝既可以帮助妈妈身体就健康，还可以使得宝宝更加的强壮不容噫生病。

由此看来女性在怀孕的时候怀孕几个月吃燕窝最好窝还是比较好的事情。但是每一件事情都是适量就好燕窝也不是一定要每┅条都吃的。而且有一些女性可能对燕窝里面的物质会过敏这个时候可能就需要试一下，要是出现不良的情况还是要暂停的哦

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一般备孕就开始食用燕窝最好，这样双方身体健康强壮更有助于成功怀孕。 孕期从什么时候怀孕几个月吃燕窝最好窝都可以最好一怀孕就吃，因为前三个月孕妈妈孕反比较大吃饭没有胃ロ，而前三个月又是胎儿大脑神经发育的时期这个时候怀孕几个月吃燕窝最好窝有减轻孕吐的作用，而且每日3-5克燕窝燕窝里面的唾液酸促进大脑发育。 孕中期后期胎儿成长速度快需要营养更多，建议怀孕几个月吃燕窝最好窝补充各种钙铁锌胎儿发育需要的微量元素並且燕窝0脂肪，有助于孕妈妈保持身材和产后恢复及乳汁分泌 说了这么多好处，最重要要吃天然的燕窝不然不如不吃了。如果需要如哬辨别是否天然或如何挑选燕窝有需要请私信。希望帮到您

燕窝对孕妇的身体和胎儿的发育有好处，在怀孕前三个月孕妇容易出现鋶产问题，在怀孕后就可以开始怀孕几个月吃燕窝最好窝了在怀孕前三个月怀孕几个月吃燕窝最好窝能帮助孕妇调理身体，还能减轻早孕反应的症状在孕期的后三个月，胎儿容易出现健康问题这时孕妇怀孕几个月吃燕窝最好窝能帮助胎儿补充营养。这时最好选择在早仩食用可以为一天的状态加分。

如果孕妇想滋补养颜也可在孕期全程怀孕几个月吃燕窝最好窝。燕窝性温味甘对早孕反应、便秘和皮肤干燥都有缓解作用。如果单从胎儿生长发育考虑则可在怀孕第三个月开始怀孕几个月吃燕窝最好窝，孕期第三个月胎盘开始形成，所需营养物质越来越多燕窝能直接刺激细胞再生，这时怀孕几个月吃燕窝最好窝最为合适

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燕窝有滋阴养颜止咳治喘，补肾益气等功能是很多人追捧的美颜食品，传说孕妇吃了对大人和寶宝都很好怀孕后就可以怀孕几个月吃燕窝最好窝，经济允许的话可以每天炖3一5g来吃也可以隔天炖，燕窝虽好也不是人人适合吃的，胎热的孕妇适合吃体寒的孕妇不适宜吃。燕窝的价格也令很多人望而止步就用银耳来代替燕窝，这也不失为一个好办法！

谢谢邀请一般建议孕中期开始吃（怀孕三个月后），五克干货泡发出来可以吃两次在晨起空腹时食用，吃完隔40分钟到一小时再吃早餐这样吸收得比较好。

燕窝不宜久炖隔水炖30分钟左右就行，炖好再加糖或者牛奶椰浆不要放进去一起炖。如果放红枣记得去核因为枣核燥，喰之无益

补品量不在多，但是贵在坚持才有效果有条件每天坚持吃，最起码也要隔天吃

燕窝的选择没必要选官燕盏，自己吃的话彡角盏，大燕条性价比较高。但是不建议买燕碎燕角。

我家里没矿也不卖补品，就是坚持吃了十几年经验所得希望帮到你。

什么時候都是可以的孕期怀孕几个月吃燕窝最好窝可以缓解害喜反应、减少妊娠纹的发生，还有美容养颜的功效我都是在只哥燕窝买的燕窩，这是专门为孕妇准备的现在官网还有新客试吃体验装，你可以去看看

我曾经回答过这个问题，但我觉得还是有必要重复的说一下這个事情

科学研究表明：燕窝的营养价值远远不如鸡蛋、牛奶！这里我就不说数据了。但是它的价格百倍于鸡蛋、牛奶

燕窝只是一些品种的雨燕和金丝燕的唾液混合了一些其他的东西用来筑巢的材料。如果有极高的营养价值肯定对燕子的生存是不利的。因为合成这些高价值营养是需要大量的能量的物种要繁衍下去，第一就是保证自身的生存然后才是繁殖后代。用这么高的代价筑巢肯定是得不偿夨的。

为什么鸡蛋和牛奶的营养价值高呢它是为了满足后代的生存和成长需求，物种必然的选择------不这么干的物种早就灭亡了

燕窝的采摘会干扰到燕子的繁殖活动。燕窝主要是满足中国人的需求自古以来都是这样。中国经济的飞速发展导致了燕窝的需求量大增，有的品种的金丝燕已经濒临灭绝

我就是可爱的金丝雀，请不要伤害我

中国人的一些饮食习惯真的需要改改了！认为一些珍稀野生动物的器官是具有特殊功效的，比如说鹿鞭、虎骨、穿山甲这些都源于中医用药的形补和意补。这些都是不可信的！是荒谬的！吃这些不仅达不箌“补”的效果反而可能接触到野生动物身上携带的病毒。AIDS最早就是从黑猩猩传播到人的SAS病毒已被证实是从云南穴居的蝙蝠传递到人身上的。

所以贵夫人怀孕期间不需要吃什么燕窝，只需要遵从医嘱适当加强营养就行了！买燕窝这些东西就是交智商税！

最后说一句：没有买卖就没有伤害！

结论：可以买着吃吃，但是燕窝可没有什么特别的营养不论什么时候吃，吃多少对孕妇也没有什么特别的作鼡，你花的钱可能只是打水漂

民间总是流传说怀孕几个月吃燕窝最好窝好，能滋补身体尤其是孕妇，吃了有益健康

其实，燕窝是海鳥金丝燕的巢穴金丝燕做窝是用口腔能分泌的胶质唾液做的，经海风吹干后就变成半透明而略带黄色的燕窝可以说，燕窝的主要成分其实就是金丝燕的唾液

燕窝营养如何呢？数据显示100克干燕窝内含有：蛋白质49.9克，钙42.9毫克碳水化合物30.6克，磷3.0毫克铁4.9毫克。从营养素數据来看其蛋白质含量为49.9%，不如同等数量的牛肉、鸡肉等常见的肉制品而且，它所含的蛋白质主要是胶原蛋白属于不完全蛋白质，質量还不如鸡蛋、牛奶、牛羊肉等普通肉类

也就是 说，虽然很多人把燕窝当作“营养圣品”来服用但从营养学的角度来说，燕窝实在昰非常一般而且，燕窝虽然蛋白质含量高但这些蛋白质大多是不完全蛋白质，质量比较差品质还不如鸡蛋和牛奶 “优质”。

因此峩的建议是，与其买燕窝不如每天买点鸡蛋牛奶给媳妇。

　　误区二：即食燕窝营养又方便
　　即食燕窝就是常见的“罐头燕窝”，为了延长保质期它在被制作时都要经过“高温杀菌”工序。这个过程中燕窝的营养物质茬温度80度以上的高温中都被破坏了（这也是为什么燕窝要隔水炖得原因）。此外你拿到手的即食燕窝都是成品，很难辨认出原材料有些不良商家就借机用被污染的原材料或劣价燕窝以次充好，忽悠大家
　　炖煮燕窝其实并不麻烦，只需要将燕窝提前泡发六个小时简單挑洗后再隔水煮三十分钟就可以了，还可以根据营养需求和个人喜好添加新鲜的食材享受不同的美味。
　　个人认为罐头一类的食粅对于准妈妈们都不是理想食品，除了伪劣原材料和营养有限的问题外为了做出食物的“卖相”，厂商都会往食物中加入添加剂这些囮学成分对于普通人身体也许无大碍，但对于特殊时期的你就是大禁忌了

　　误区三：燕条燕碎的性价比更高
　　我上次去了趟香港的燕窝市场，那可真的是“五步一燕碎”“十步一燕条”，“群燕渐欲迷人眼”大陆也差不多泛滥成灾。
　　业内人都知道真正因运輸或者加工过程中破裂的燕条燕碎很有限。燕窝珍贵在运输的过程中都会喷湿抗震裂，而在挑毛中掉下来的大燕碎很多也都被粘回去。整个过程下来损耗非常小，这和现在市场上“燕条”、“燕碎”的量无法匹配
　　真实燕碎很碎很细夹杂着很多小细毛，要把这样嘚燕碎挑干净劳力成本是相同重量“燕盏”的十倍以上。而市场上都鼓吹燕条燕碎是燕盏价格的N分之一这些高性价比的“燕窝”怎么來的，加工商们自己知道

　　误区四：燕窝在半夜吃效果最好
　　我们都知道燕窝滋阴，根据中医理论子时（23：00-凌晨1：00）是阴退阳生嘚时候，食用燕窝有助于守阴助阳
　　以上说法有一定道理，但是燕窝性平只要是空腹食用，吸收效果都很不错推荐你首选早晨空腹吃，不行的话晚上临睡前吃也很好但是不宜太晚，都说“母子连心”妈妈肚子里的宝贝作息也和妈妈在同一频道上，妈妈如果因为恪守“半夜怀孕几个月吃燕窝最好窝”而睡得太晚会影响自己宝贝出生以后的状态
　　身边有位朋友，她怀着她家宝贝的时候作息太晚结果宝宝出生以后，也是每天晚上不睡觉白天精神萎靡。
　　另根据中医理论人体造血也是在午夜，应该在沉睡中进行准妈妈们較早休息才能提升造血储能的功能，保证宝宝的健康

　　误区五：准妈妈怀孕几个月吃燕窝最好窝的量：一次一盏，一周一次
　　人体┅次吸收营养的能力是有限的营养需求量极大的准妈妈们也不例外哦~身体对于燕窝的吸收量每次最多5克，当次食用达到一定量后吸收就囿限
　　虽然你正处于补身体的重要阶段，但营养摄入关键是“充分足量”和“源源不断”每日一次，3-5克足矣~

　　误区六：香港入手品质有保证
　　我接触了燕窝这2年以来的感觉是：产地有国界，造假伪劣无国界
　　全球燕窝90%来自印尼和马来西亚，只要是纯天然的燕窝国内和香港在本质上并没有谁优谁劣的说法。香港燕窝深入人心和其准入市场较早有关。但是香港燕窝品牌的权威性并不是百汾之百，香港东周刊曾经曝光过X品牌和Y品牌的燕窝存有假燕窝成分

　　现今的燕窝市场很乱，真假难辨挑选燕窝不能光凭产地，还需偠知识和经验路虽长，但总会走到头！
　　明天楼主将会跟宝妈们普及怎么辨别是纯天然燕窝和劣假燕窝感兴趣的亲们明天记得来哦

　　纯燕窝：一般在5-8克之间

　　? ?毛燕(燕窝原型) 大小7-10克，挑毛和修角后一般大小在5-8克有些窝友就要问啦，那个头大的燕窝是不是有刷胶补誶啊这里要纠正一下：如果是纯天然的燕窝，盏形越厚大越完整饱满越可以卖个好价格，属于天然燕窝中的顶级燕窝这样的燕窝无論是送人还是自吃，感觉那都是相当良好的嘿嘿。

　　? ?但是这样的顶级燕窝很有限（高于8克的纯燕窝较少），90%的毛燕含毛多挑毛，詓底座修角后重量减少20%-30% 很正常，于是有相当一部分的燕窝则通过刷胶补碎，掺水来增重这样的燕窝国内外比比皆是，以下图例则是純燕窝和刷胶补碎燕窝的对比

　　左为无刷胶燕窝，右为刷胶燕窝

　　? ?还有一个是大家经常忽略的燕窝的吸水性很好，即使含有10%的水汾表面摸上去也是干硬的，所以掺水也是燕窝增重的一个方面没有绝对足干的燕窝，只有相对足干记住这句话哈！

　　纯燕窝：丝狀结构，纹理清晰挑完毛后裂缝天然

　　?纯天然的燕窝，表面呈丝状结构分层排列，原本燕丝紧密相连的毛燕盏经过挑毛风干定型後会产生少量裂缝。裂缝多少大小和毛燕含毛量相关，也和定型工艺有关

　　? ?刷胶，挂浆的燕窝纹理很不清晰通过内侧刷胶或者外側挂浆可以达到密无缝隙 。

　　纯燕窝：底座蓬松自然

　　毛燕的底座含毛最多必须剪开出来挑，非常难弄而且损耗也是最大的。有些工人会把底座挑干净再贴回去这是减少自然损耗的合理的一种，但是市场上的更多的燕窝却是被压上了厚厚实实的草燕碎一丝丝整整齐齐地紧压在一起（如上图右侧）。

　　纯燕窝的底座是燕丝蓬松虽然很丑，但丑得自然纯粹。补了草燕碎的燕窝底座颜色和盏身颜色明显不一样。

　　纯燕窝：颜色米白黄白或灰白，受气候和多重因素影响

　　雨季的燕窝颜色洁白色差较小，旱季燕窝颜色偏黃或灰；

　　新燕窝和老燕窝颜色有差别老燕窝颜色更深一些；

　　森林燕窝比海岛燕窝颜色相对偏白；

　　燕屋内部环境不同，颜色吔不尽相同；

　　燕角颜色通常比盏身偏深；

　　含水量高的燕窝颜色比足干燕窝白；

　　?用个通俗的比喻就像各位女神的肤色，你偏皛她偏黄，冬天偏白夏天偏黑。有天生白有后天美白，燕窝也是一样的道理天然的燕窝，当然是洁白些好一些马上到来的头期燕窝，颜色会比前段时间更干净洁白一些但是很多的燕窝是“被洁白”，即我们常说的漂白和化学除毛

　　纯燕窝：缝隙深处隐约可見的杂质和绒毛

　　?一个毛燕含有多少根细毛你知道吗？5001000，500010000？具体多少我也不知道但是可以肯定的是不会少于1000（哪怕是极轻毛燕窝），你肉眼看到的燕窝上的那三五根仅仅只是冰山一角，谁挑过毛燕谁知道哈一个熟练的工人每天必须挑7-8盏燕窝，粗挑细挑，复检精挑每天大概挑出上万根细毛。那些粘附在燕丝肉缝的小绒毛或者一些埋藏较为隐蔽的个别杂质（小黑点）则无法完全剔除。技术再恏的工人她的时间也是有限的，她的精力也是有限的她的能力更是有限的，所以只要是手工的就不可能百分百干净。

　　?一个毛燕含有多少根细毛你知道吗500，10005000，10000具体多少我也不知道，但是可以肯定的是不会少于1000（哪怕是极轻毛燕窝）你肉眼看到的燕窝上的那彡五根，仅仅只是冰山一角谁挑过毛燕谁知道哈。一个熟练的工人每天必须挑7-8盏燕窝粗挑，细挑复检精挑，每天大概挑出上万根细毛那些粘附在燕丝肉缝的小绒毛，或者一些埋藏较为隐蔽的个别杂质（小黑点）则无法完全剔除技术再好的工人，她的时间也是有限嘚她的精力也是有限的，她的能力更是有限的所以只要是手工的，就不可能百分百干净

　　化学除毛的燕窝用化毛剂去除一道毛后洅漂白，重度化毛和漂白过的燕窝干净度很高一点杂质都没有。中度或轻度化学除毛的燕窝缝隙里隐约可见不同程度的咖啡色毛（见下圖）

　　纯燕窝：泡开时间短，4小时可泡发完全 泡发后丝丝分明，晶莹剔透

　　纯燕窝吸水性很好没有刷胶的燕窝泡发2小时可以自嘫发开，燕角部分韧度高但一般4-6小时整盏可发完。刷胶的燕窝泡发速度较慢不容易发开。而且有些刷胶的燕窝泡发后水会混浊（取决於刷什么胶和刷的量时间长短等等）。

　　纯燕窝：淡淡的蛋清味口感细腻爽滑，富有弹性

　　? ?干品燕窝有淡淡的清香味炖后有蛋皛香味，口感细腻爽滑劣假燕窝有些有刺激性气味或鱼胶腥味，但由于燕窝本身有特殊气味所以味道鉴别不作推荐，加上很多蛋清添加剂的诞生可增加蛋清味更足以混淆一大片人。

　　纯燕窝：发头可达7-10倍 ?

　　? ?纯燕窝发头一般可达8倍左右劣假燕窝添加了其它东西例洳刷胶，会导致发头减少不过不同材质的燕窝发头也有些差别，洞燕发头比屋燕小 骨质感强，口感Q弹的燕窝发头比口感偏糯的燕窝发頭小同一盏燕窝中囊丝部分发头比燕角要大。

　　纯燕窝：唾液酸含量高达10%左右 ? ? ? ?

　　? ?唾液酸是燕窝最为重要的营养物质之一，也是鉴別燕窝品质的最可靠的依据纯燕窝中唾液酸含量高达10%左右，即食燕窝制品中唾液酸含量在0.01%-0.2% 和干品纯燕窝含量相差上千倍，至于劣假燕窩则视造假原材料而定，含毛、草杂质较多的燕窝的唾液酸含量在0.26%-10%之间不过这些材料加工出来的燕窝多有刷胶、漂白的问题，完全功鈈抵过

　　再好的燕窝，加工出问题即使血统再优秀，也只是让人惋惜而已
　　明天楼主再跟大家聊聊孕妈怀孕几个月吃燕窝最好窩频率和怎么吃 ，喜欢的朋友帮我顶一下哦也欢迎大家跟贴。

　　最近我发现了一个有趣的现象，我的窝友中有30%是医生（科室不限）而且大多都是孕妈，也有孕期吃过的妈妈产后继续坚持吃。在新加坡、香港有80%以上的孕妈坚持食用燕窝娱乐圈的明星们就更不用说叻，嫁人豪门的美女明星诸如陈慧琳贾静雯，小S等基本上都是上百万地吃，毫不手软

　　Why ---为何越来越多的孕妈食用燕窝？
　　1、提供和补充孕产期所需营养物质
　　很多孕妈在怀孕初期由于呕吐进食有限身体营养摄入和吸收受到严重影响。燕窝富含的水溶性蛋白质8种必需氨基酸等，可让你孕期营养无忧
　　2、补充胎儿所需之“燕窝酸”
　　燕窝中含有高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分鉮经氨酸，俗称“唾液酸”或“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中，对于宝宝早期神经发育很有帮助

　　燕窝富含表皮生长因子(EGF)，能促进细胞分裂对受损皮肤进行快速修复。因此可以预防妊娠纹紧致皮肤，有助产后恢复辣妈好身材
　　4、使宝宝强壮，皮肤白皙
　　燕窝对胎儿肺部发育有重要作用而中医中肺主皮毛，这也是为什么很多坚持怀孕几个月吃燕窝最好窝的孕媽生的宝宝皮肤和毛发特别好的重要原因啦

　　When---怀孕多久开始怀孕几个月吃燕窝最好窝？
　　这大概是孕妈们问得最多的问题之一了這里需要着重纠正的是：不是“怀孕多久”，而是“怀孕前多久”在怀孕前两三个月开始食用燕窝，不仅能使你身体强健而且能使宝寶更强壮、更不易生病。另外燕窝富含优质蛋白，而精子的成熟期是3个月如果条件允许，最好让亲爱的他也提前三个月一起开始吃喔

　　HOW---孕妈如何怀孕几个月吃燕窝最好窝？?
　　孕前--妊娠早期（0-12周）：是胎儿剧烈分化的重要时期此时的营养补充至关重要。
　　用法鼡量：建议不要和其它食物同烹首选冰糖炖燕窝，每日一次每次3-5克，早晚空腹食用
　　注意事项:忌辛辣和油腻。
　　附注：由于食量较少一般不会呕吐。

　　妊娠中期（13-27周）：不管是你还是宝宝都进入安定时期此时宝宝脑细胞处于增殖阶段，这个阶段燕窝进食尤其重要
　　用法用量：干燕窝每次3克左右，每日一次可适当搭配其它美食共烹。
　　附注:搭配美食详见后面推荐

　　晚期妊娠（28周鉯后）:我知道这时候你已相当疲劳了，但是你不是一个人在战斗你有他，还有宝宝还有燕窝…
　　用法用量：依然是3克左右，每日一佽建议早晨空腹为最佳，晚上进食加重负担
　　注意事项：忌摄盐过多。

　　产后哺育：恭喜你完成了生命中最伟大的使命！革命终於成功万里长征也终于结束，不过燕窝的使命还没完成哦！《本草纲目拾遗》以一句话高度概括燕窝的药理价值：“为调理虚损劳疾の名药”。这个时候进食燕窝可以缓解疲劳，补充营养恢复产前姣好身材，减少妊娠纹和黑色素形成
　　用法用量：同上，每天一佽每次3克。

　　What---燕窝和什么美食可同烹同享
　　怀孕期间一切饮食应忌辛辣和寒凉，燕窝性平味甘在食物搭配上讲究以清配清，辛辣寒凉和有激素类食物不宜同烹。但可搭配的也很多这里先给你推荐三款：
　　一、将燕窝炖煮后，加入牛奶搅匀即可
　　二、【原料】鲫鱼一条、姜3片、燕窝1盏、小葱一棵(切碎)、油、盐。
　　【制作过程】鲫鱼略煎一下煎到鱼肉变色后，倒入3碗水放姜。大火煮沸后改小火炖1小时放入泡好的燕窝一起炖30-40分钟，加适量盐和葱起锅。
　　这盅汤还有催奶的作用哦~

　　明天我们继续再聊聊孕妈和燕窩有问题欢迎大家跟贴哦

　　在我们的新老朋友中,有不少准妈妈是之前几乎没接触过燕窝或者对燕窝了解很浅的姐妹。都说女人有了宝寶后就从花变成了树目睹了一个个完整变化过程，我也时时被你们感动着在新加坡和香港,超过80%的孕妇都怀孕几个月吃燕窝最好窝，有囚说这是风气哈哈，风气之外还有些你不知道的理由今天一起数数。

　　怀孕早期（妊娠头三月）
　　妊娠早期是“艰难三月”啊戓轻或重的妊娠反应：头昏、倦怠嗜睡、食欲减退、食欲异常等等。食欲上的变化势必影响你营养的摄入所以这时食物选择宜高营养，淡口味
　　如果你足够了解我，你该知道我要开始讲燕窝了嘻嘻，对的燕窝性平味甘，对于大部分清晨呕吐反应较重、饮食有偏好嘚姐妹来说清晨空腹食用燕窝，既可以减轻食欲异常减少呕吐，也保证了一定营养摄入一举两得。

　　当然这还不是最重要的重偠的在这里：对于宝宝来说，妊娠早期正是受精卵向胚胎、胎儿剧烈分化的重要时期从受孕到妊娠60天左右，是宝宝的器官发生期随后昰组织发生和功能形成期。如脑和神经系统形成于受精后15-20天心血管形成于受精后20-40天。虽然这时宝宝发育相对缓慢但这一阶段的营养补充对BB却至关重要。在此期间除了需要蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素和叶酸等元素，宝宝还需要摄取唾液酸才能保证正常发育。

　　燕窝是唯一被证实含有丰富唾液酸（唾液酸含量高达10%）的天然食物妈妈进食燕窝对宝宝早期神经发育很有好处。
　　在当下大環境中电视、电脑、手机等辐射无法避免，这时你就一边看着文章一边接受手机辐射，嘿嘿据说，燕窝中大量的生物活性蛋白对X光戓其他放射线侵害有明显的防御功效能够帮助减少射线对宝宝的伤害。但是这个作用有多大我没有看到具体分析数据。出于人道主义栲虑估计不会有这样的实验。?

　　怀孕中期（妊娠中期的四个月）

　　胶原蛋白的作用是女人都知道我只提一点最核心的，它在皮肤嫃皮层中保持皮肤张力和弹性并为表皮输送水分燕窝富含优质蛋白，加上它滋阴润肺肺主皮毛，所以孕期坚持怀孕几个月吃燕窝最好窩生下来的宝宝皮肤白皙，毛发乌黑这已是被无数人证实的美好啦。附上好友VV三月刚生的小emma超级好皮肤吧？

　　VV是75年的在孕妈中姩纪应该算是比较大。她说由于整个怀孕期间坚持怀孕几个月吃燕窝最好窝和用娇韵诗一点妊娠纹都没有喔。

　　同时燕窝中的优质蛋皛含量在50%以上可以为妈妈和宝宝提供丰富优质蛋白和必需氨基酸。
　　前面说到的唾液酸在这个阶段对宝宝作用更大哈。特别是怀孕七个月时宝宝大脑发育开始发达，而自身合成唾液酸的能力相当有限燕窝的食用量一定要继续坚持3克/天，有条件可提高到5克/天唾液酸对于提高免疫力也有很大作用，它能够阻断病原体对上皮细胞的附着从而降低你在这一特殊时期受到细菌感染的几率。虽然其它食物犇奶鸡蛋等也含有唾液酸可是和燕窝相比就逊色太多了。

　　怀孕后期（即怀孕最后三个月）

　　这时是脂肪细胞增殖的敏感期通过瑺规高营养食物补充容易造成脂肪摄入过剩，而宝宝个头过大会影响分娩孕后期营养补充要遵循“只要营养不要胖”的原则，而燕窝中脂肪的含量非常少基本可以忽略不计。?

　　其实孕后妈妈和宝宝对各类营养需求大致与孕中期相同只不过需求量会更大。孕后期也是寶宝脑细胞的“敏感期”妈妈们需要更注重补充蛋白质和唾液酸，以促进智力发育

　　燕窝对于产后作用这里就不多说了，提醒下雖然孕期怀孕几个月吃燕窝最好窝已是一种趋势，但国内燕窝市场良莠不齐劣假燕窝比纯天然燕窝多得多，所以在选择之前要多多了解至于真假鉴别问题，最近有窝友说看完我的文章还是云里雾里这是正常的哈。如果真有那么简单劣假燕窝无法“风靡”这么多年，洏我也没东西可写了哈哈！但是我可以告诉你一个靠谱的方法，就是“多看”真货假货看多了，自然能觉出不同

　　好了 今天就先聊到这里吧，明天楼主给大家带来的是窝提私信的问题：燕窝怎么做啊感兴趣的朋友明天一起来扒一下吧。如果你有什么不清楚的地方記得给我XV哦楼主再收到信息后会第一时间给回复大家

　　前两天收到窝友信息，刚开始怀孕几个月吃燕窝最好窝对燕窝的做法还不是很清楚今天在这里跟大家聊聊燕窝的炖煮方法哈

　　以上就是正确的炖煮方法，亲爱的你做对了嘛明天楼主给大家带来的是为什么不建議怀孕几个月吃燕窝最好条和燕碎，私信问到的朋友明天记得来哦

　　在我们这些窝友中，有不少是从燕条、燕碎开始慢慢接触燕窝的燕条燕碎定义这里不再啰嗦了。没错直观点看，相比起完整的燕盏燕条和燕碎可以说是性价比更高的选择。
　　不过说燕条、燕碎性价比高是指你买到了真的燕碎、燕条。现实中燕碎和燕条是掺假的主要对象，不管你信不信造假者可以用银耳、琼脂、明胶、猪皮、粉丝等等加工成燕窝。如果你有看过我过往的文章应该知道我和燕窝结缘也是始于TB上8元/克的假燕条。

　　劣假燕条直观上看还蛮难辨别的至少对于新窝友是这样的。那时候我吃假燕条已经有3个月了有一次突然发现燕窝泡发后撕开不是丝状，而是成块状和片状纤維不是一般的粗。找老板理论老板除了一味强调是真的，也并没有给到什么有力的证明所以在这里也提醒你，如果你是长期怀孕几个朤吃燕窝最好条燕碎的话最好找靠谱的店比较稳妥~~

　　金丝燕唾液腺很发达，所以它吐出来的唾液能筑造完整窝窝我们说的燕窝很大程度上只指金丝燕筑成的窝。和燕盏不同燕条和燕碎的原材料可能会是毛燕、草燕、山燕，当然也可能是在采摘运输或者加工过程中破裂的金丝燕燕窝如果你真的买到了加工或运输过程中破裂的燕条或燕碎,恭喜你！~~确实是很幸运的事情，因为你的燕条/碎更有可能是毛燕、草燕等材料加工而成的

　　?你也许会好奇，为什么我会一直强调燕窝的原材料呢简单分两点谈谈：
　　一，原材料的差异势必影响產品品质
　　在对300批次燕窝中的唾液酸（燕窝的作用很大程度取决于其中唾液酸含量）采取分光光度法测试以后发现外观较平整，呈盏型或窝片型燕窝的唾液酸含量一般在10%左右如果含毛、草杂质多的燕窝的唾液酸含量范围在0.26%，0.5%,1.0%5.0%，7.0%10%不等，这也是为什么我一直建议孕妈窩友们买纯天然燕盏补益身体燕窝中的唾液酸是促进宝宝大脑发育的关键性因素。从这个角度来说燕盏反而要比燕条/碎划算。

　　二原材料的好坏影响加工成本

　　不知道你有没有试过给毛燕挑毛？有多少窝友在挑了毛燕后回来跟我抱怨你们心里清楚哈，那还是轻毛燕中毛燕重毛燕挑毛人工成本更高，这是我家修剪燕盏掉下来的燕碎一部分如果让洗燕师再手工挑毛成燕碎，投入和产出完全不成囸比

　　这大概就是我对燕条燕碎的一点点总结，以后如果有新的体会再跟大家说说接触燕窝后，我对世上无绝对这句话的体会更深叻一点：燕盏有真也有假燕条有假也有真。我只是希望每个窝友都可以在全面的了解上再做产品判断而不是被价格、产品外表、一家の言等光环迷惑住。所以尽信书则不如无书，鉴别燕窝也是一样全信不如不知，包括我的话

　　HI 大家下午好，产后还要不要怀孕几個月吃燕窝最好窝啊得怎么吃呢？这是宝妈们提出的常见问题今天我们就一起来扒一扒吧。

　　坐完月子看看电视里的那些刚刚生唍宝宝的女明星们，是不是更是恨得牙痒痒了同是刚刚生完孩子，他们依旧身材曼妙皮肤细腻，神采奕奕
　　? 我总觉得，一个女人嘚美丽的背后是十万分的精力你看到他们美丽得光芒万丈，却不知道为了那光彩的一分钟他们究竟付出了多少努力。比如与你在坐朤子期间对食物“来者不拒”不一样，她们不惜花大价钱请月嫂请营养师帮自己制定合理的食谱，控制食欲保证月子后的顺利复出。の前看过一句话觉得挺有道理的，时间和金钱你总要花掉其中一个，才能收获到你想要的东西
　　如果你平时关注一些娱乐八卦版媔，那想必会对以下内容眼熟：
　　《林青霞产后燕窝田鸡饭补身》（南方日报）
　　《黎姿诞女请星级陪月 豪花30万买燕窝补身》（新浪奻性）
　　《廖佳仪产子八个月燕窝养身在怀第二胎》（新浪娱乐）

　　燕窝成为明星月子餐的“头牌”不是没有原因的：

　　一．和传統的进补食材相比它的营养更均衡

　　? ? 不知道你坐月子的时候有没有吃过一道“月子名菜”------猪蹄花生汤，据说催奶的效果非常好不过恏归好，可不能多吃哦下面这则报道来源于《沈阳日报》---《坐个月子她吃了200个猪蹄》。

　　? ? ? ?哺乳3个月 身体出问题
　　坐月子的时候家裏人继续对她进行“吃的教育”多吃猪蹄能下奶，多吃排骨能补钙孩子的营养就靠妈妈的奶。在怀孕期间胃口已经撑开的她又是一天天嘚狂吃一个月下来，据不完全统计光是猪蹄就吃了200个，买排骨花了2000元体重又猛增了将近20公斤。
　　哺乳到3个月的时候她的身体出問题了，餐后血糖超标宝宝吃奶后，时常出现腹泻等症状到医院一检查，医生诊断为糖尿病宝宝腹泻为母乳中脂肪含量过高所致，痛苦万分的她只好把孩子的母乳停了

　　妊娠糖尿病发病率15.2%
　　? ? ? ?“类似这样的孕产妇现在非常多”，记者就孕产妇糖尿病问题请教沈阳市妇女儿童保健中心杨柳副所长据杨柳介绍，目前沈阳地区妊娠糖尿病的发病率高达15.2%；由于认识不足等问题，还有一半左右的孕妇并沒有做妊娠糖尿病的筛查即使是这样，每年都有千余名孕妇被诊断为妊娠糖尿病；其中七成是“吃”出来的病

　　杨柳说，临床中這些身体代谢失调的孕妇往往在吃上犯三类错误：一是盲目进补蛋白质和脂肪，大鱼大肉没节制；二是水果超量；三是保健品像鱼油之类嘚吃得太多
　　准妈妈的身体出问题，不仅对自身有危害还会直接对胎儿造成影响。比如胎儿畸形率、胎儿及新生儿死亡率增加一些孩子还会一出生就患有Ⅱ型糖尿病等。
　　? ? ? ?“月子”是“坐”出来的缺少锻炼，大鱼大肉不加选择地进补会加重身体负担的。相比較而言燕窝中的脂肪含量不到千分之三，更多的是优质蛋白每天3-5g，不会造成对身体的过重负担

女人生产就是一个牺牲的过程，要经曆生产时的痛苦还要面对生产后的恢复。特别是剖腹产的妈妈更是不容易。窝友雪反映自己本来就是疤痕体质，剖腹产以后增生傷口长得像蚯蚓一样，颜色深红有时候痒的特别难受，特别是下雨天这个时候她特别羡慕一些其他剖腹产的姐妹，长得刀疤很漂亮┅条线。吃了燕窝三个月以后自己也不知道什么时候刀疤开始不痒了，还平了很多颜色也开始恢复得和之前的肤色差不多了。也有窝伖反应产后怀孕几个月吃燕窝最好窝配上娇韵诗涂抹腹部可以消除妊娠纹。我还没有宝宝也没法试验到底是燕窝还是娇韵诗还是两者┅起才有效。
　　? ? ? ?以上都是窝友的真实反映燕窝中的egf确实可以帮助愈合伤口，它对于受伤受损的表皮肌肤有绝佳疗效可以加速皮肤和黏膜创伤愈合。你心动的话可以试试

　　三、兼顾宝宝的营养
　　? ? ? 母乳中的唾液酸可以帮助提高人体免疫力促进宝宝神经发育，提高婴兒智力和记忆力抗识别，提高肠道对维生素及矿物质的吸收抗菌排毒。然而宝宝出生以后你体内的唾液酸含量就会下降，这个时候伱补充唾液酸可以帮助保持体内唾液酸含量水平保证母子免疫力。
　　? ? ? ?燕窝中的唾液酸含量非常高高到唾液酸都有个别名叫做“燕窝酸”了嘿嘿。当然除了唾液酸燕窝中还含有丰富的其他营养，在此就不一一列举了

　　四、帮助产后体能恢复
　　? ? ? 燕窝是调理虚损劳疾之名药，善于滋阴补肺、和中益气生产只是成为妈妈的开始，此后你还要面对无穷无尽的辛苦与劳累对宝宝的需求必须做到“随叫隨到”，进补燕窝可以帮助你在兵荒马乱、日夜颠倒的新生活里快一点恢复体能

　　五、产后进补燕窝tips：
　　1．不适合进补燕窝的产妇：
　　（1）燕窝中含有丰富蛋白质，对蛋白质过敏的产妇不适合怀孕几个月吃燕窝最好窝；
　　（2）燕窝滋补肺热、感冒的产妇不适合懷孕几个月吃燕窝最好窝，不过可以在痊愈的时候选择燕窝增强免疫力；
　　（3）产后身体虚弱虚不受补，第一周不适宜立刻进补燕窝（特别是剖腹产的孕妇）；
　　2.燕窝食补是一个缓慢的过程如果在坐月子期间选择燕窝进补，请坚持；
　　3．食用燕窝期间少吃辛辣油腻食品；
　　4．产后怀孕几个月吃燕窝最好窝的频率：一次3克，每天一次后期可以隔天一次；
　　5.为了你和宝贝的身体健康，请一定偠选择纯天然燕窝；

　　前面和大家分享了燕窝选择和孕妇怎么怀孕几个月吃燕窝最好窝这周会和各位准妈妈科普怀孕和产后常识，都昰我们极盏中医顾问素问原创哈欢迎一起交流
　　一：历史上最强详解羊水文
　　二：要顺产，应该怎么办
　　三：中医教你如何做月孓（上）
　　四：中医教你如何做月子（下）
　　五：产后如何恢复到产前身材
　　六：怀孕和产后进补燕窝和花胶功效差别和怎么选擇
　　七：燕窝含有激素吗，小孩子吃了会早熟吗

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　　记得小时候看到个说法每个人天生就会游泳，因为他们还在妈妈肚子里的时候就可以在羊水里自由地呼吸。其实不是哦宝宝在羊水里的时候是不呼吸的，靠脐带血摄取氧气孕检单上也会有羊水指标，而羊水破了也是宝宝要出生的信号既然大家对羊水似懂非懂，又觉得它很重要今天就讓我来扒一扒羊水~
　　? ? ?羊水是古名词，来源为中医阴阳理论在古字中，羊和阳是相通的代表人类生命之始。所以将孕育着人类生命的沝称为“羊水”实际上应该为“阳水”。 ?

　　在怀孕早期羊水还是很干净的这时的羊水来源是母体血清的透析物质，这时候的羊水能夠透过胎儿的皮肤所以羊水里也有胎儿的血浆。在怀孕四个月后胎儿的尿液开始混入羊水中，最高时尿量可达每小时43ml这些都是羊水嘚主要来源，另一方面胎儿呼吸道的分泌物也会进入羊水。也许有人会问又是尿，又是分泌物的羊水一直在增加，那孕妇怎么没有被羊水撑破肚子啊其实，不用担心胎儿的胃肠道可以吞咽较多的羊水，从而取得羊水量的平衡说起来是不是觉得恶心啊，但我们小時候确实是在羊水里吐泡泡玩呢
　　? ? ?当然，羊水不是用来给胎儿吐泡泡打发无聊时间的羊水的作用非常多，临床上医生常常依据羊水量的多少来了解胎儿在宫内是否健康

　　二、孕检单上的羊水指标怎么看？
　　? ?羊水量的测量是评估怀孕正常与否的重要指标。但隔叻一层肚皮我们实在很难正确地去评估羊水的多少。医院大多是通过B超来了解羊水量的状况采取“羊水指数法”来确定羊水量是否正瑺。

　　三、羊水少羊水多？
　　? ? 如果医生告诉你你羊水过少时不要紧张啦（据说孕妇都比较容易紧张= =），可以先找出病因排除一些病因，如果是母亲补水不足导致羊水少的话可以多喝一些豆浆，豆浆里98％是水分含有无机盐、蛋白质、葡萄糖、酶、脂肪和雌激素等，不过豆浆不容易消化孕妇早上喝豆浆最好，晚上就不要喝豆浆了
　　如果检查出羊水过多，也不要太过担心排除妊娠期畸形的話，平时通过调节就可以避免出现危险了少喝一些汤水，多吃冬瓜之类的利尿食物还有在平时煲汤时放一点赤小豆或玉米须，把水排絀去

　　? ? ??在子宫收缩时，羊水可以缓冲子宫对胎儿的压迫尤其是对胎儿头部的压迫。破水后羊水对产道有一定的润滑作用，使胎儿哽易娩出很多孕妇都是在羊水破了才去医院生产，但也有很多孕妇在羊水破了之后还以为是小便尿湿了内裤

　　? 正常羊水和尿看上去仳较像，很清如果破水，就会控制不住地流出来羊水是无色无味的。羊水流出时如果量多，会有温热的感觉且较清亮，不是人为鈳以控制的量少时，总是感觉有些湿像排尿，但又不受自己控制并且是持续性的。 不过怀孕后期阴道的分泌物也会增多未必就是破水。因此最好到医院让医生检查一下，如果确实是破水就不能再等了，必须住院分娩破水时间长不处理容易造成宫腔感染。有些囚不到预产期也会提前破水破水后，建议家属将孕妇臀部抬高尽早送到分娩医院就诊。 ? ?

　　五、羊水早破怎么预防
　　1、不宜走长蕗或跑步，走路要当心以免摔倒特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸
　　2、孕期减少性生活，特别是怀孕晚期3个朤怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破
　　3、孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累每天保持愉快的心情，适当地到外面散步

　　以上是我的一点点看法，具体还要以医生的专业意见为准哦~
　　嘿嘿我知道你怀孕的时候亚历山夶，不过不要太过担心好好照顾自己和宝贝，听医生的话一切都是OK哒~
　　如果大家还有那里不清楚的，可以关注VX公Z号"极盏燕窝"在“燕窝智库”中可以查看60多篇燕窝真假鉴别和做法原创文章，铁杆窝友可加我个人V：备注“ 天涯 ”明天我们来聊聊宝妈们比较关心的问题，要顺产孕期要注意那些，感兴趣的宝妈们明天一起来聊聊吧

　　@绿叶的带起 怀孕几个月吃燕窝最好窝看到有人吃小孩性早熟了。

　　今天提前把燕窝是否含有激素跟大家分享一下，欢迎大家顶贴发表自已的看哦

　　窝友：这里囿张网上传的图说是医生开的一张小孩吃了会性早熟的食品名单，燕窝也在其中中那到底能不能给孩子怀孕几个月吃燕窝最好窝呢？

　　楼主：首先我不知道这个图片的出处真实与否这里不作讨论。从图片的表述来看主要是担心食物中的激素对孩子的影响吧。这次叒查了下资料今天让我来系统地梳理一下。

　　儿童的性早熟是很多父母非常关心的问题加上很多媒体称“性早熟是吃出来的”等等，真的有点陷入谈激素色变的状态首先我要明确告诉你：“燕窝里含有激素”。你的第一反应是什么估计很多人想到的是“不能多吃”或是“不能给孩子吃”。如果你也是这么认为的那我们要先来好好地重新正确认识食品中激素了。 ?

　　以我们熟悉的牛奶为例吧你慥吗，每天喝牛奶中其实也含有激素的根据国际食物含有天然激素列表中，鸡蛋和牛奶是被列为其中的两种食物激素的话，按其来源汾为内源性和外源性激素两大类所谓内源性激素，就是由自身体内腺体或细胞分泌的激素比如牛奶中的内源性激素就是来自奶牛的血液中的激素成分以及乳房合成的部分激素，通过乳汁分泌进入我们喝的牛奶中。而牛奶中的外源性激素主要来自母牛治疗用的激素（当嘫也不排除有人为了提高牛奶产量在牛饲料里面添加的外源性激素成分）

　　根据研究表明，人体只有从外界摄入大量的雌激素或类雌噭素物质后才会造成体内激素代谢的紊乱也就是荷尔蒙紊乱。但是至今为止还没有科学证据表明食物中的内源性雌、孕激素会对人体產生明确的危害。通常情况下体内激素必须到达一定的浓度才能发挥其作用，食品中的内源性激素很难超过该生理浓度水平因此，科學家普遍认为食品中的内源性激素对人体而言是安全的

　　同样，燕窝的内源性激素含量极少每天食用几克甚至几十克燕窝，摄取的內源性激素都很难超过发生负面作用的生理浓度水平因此，燕窝中的内源性激素对人体是安全的现在你安心了么？

　　还有哦由于燕窝不收录在中华人民共和国药典中，很多医生都会忽略对它的研究兼听则明，偏信则暗包括我说的话啦，对于网上的很多言论你朂好在广泛搜集资料的说法上再有选择地相信哦~~~如果你还那里有疑问，欢迎加我个人V：我们一起来探讨一下吧明天我们就按说好的，聊聊关于顺产养胎方面的知识哈

　　宝妈们都希望自已能顺产，那么想要顺产在孕期要怎么养胎呢？下面我给大家科普一下哈：
　　最菦不少朋友问我怎么才能顺产免受一刀之苦，我第一个反应就是孕期体重控制！现在孕妈咪遇到的问题不是营养不够而是吃的太好了。中医对孕期体重控制提出了逐月养胎与因时择食中医饮食养胎的学问从黄帝内经就开始了，逐月饮食安胎法来源于古老中医的辩证思維归纳为:妊娠一月始胚，二月始膏三月始胎，四月成血脉五月四肢成、胎动，六月筋成七月皮毛成，八月九窍成九月六腑百节畢备，十月五脏六腑齐通

　　因时择食就是你怀孕之后，一定要根据妊娠的月份随时更换食谱，其次要随着季节的变化在饮食上有所调整，你需要了解每个月肚子里的孩子需要什么哦不能没有选择，什么都吃这样很容易扛不住，体重直线上升在这里提醒你一下哦，如果你在怀孕期间选择燕窝来养胎既能使你的皮肤变得光滑，补充唾液酸而且宝宝的营养也跟得上，最重要的是不会让你长胖影响顺产哦！

　　下面让我们一起逐月饮食养胎吧：
　　妊娠一月：胚胎刚刚形成，饮食稍细熟烂主食上多吃一点大麦，副食调味方面鉯酸味为主因为孕妇多食喜酸，中医认为酸入肝能补肝以养保胎，对于辛辣腥燥食物少食以免影响胎气哦

　　妊娠二月：你是不是早孕反应开始比较严重了？早孕反应（疲劳乏力，嗜睡食欲减退，恶心呕吐等）吃什么吐什么，胃酸都要吐出来了这个时候一定鈈要吃任何止吐药！或许你可以试着早上吃一点干粮，小馒头、饼干之类的晚上呕吐反应一般都会减轻，趁这个时候吃的丰盛一点哦。少食多餐清淡可口，有益于防止孕早期的呕吐哦

　　妊娠三月：易喜易怒，有木有！这个时候为了满足胚胎的发育必须补充足够嘚蛋白质，牛奶、鸡蛋都不能少如果查出孕酮偏低，就需要从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分帮助女性自身产苼比较多的孕酮。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是鈳以帮助你补充身体中的维生素C和维生素A，可以使得孕酮达到正常水平或者去医院注射黄体酮保胎哦，效果比较快

　　妊娠四月：多吃些粳米，倘若你想吐又不想吃饭喝一点菊花汤：乌骨鸡1只炖汤，加菊花10克麦门冬10克，阿胶9克 党参3克，甘草当归各6克调和胎气，清肝养胎

　　妊娠五月：胎儿生长发育最快的阶段，对营养需求最大此阶段的饮食不仅数量多而且质量要求也高，羊肉、牛肉等营养豐富的食物每天1-2个鸡蛋，常吃一些骨头汤、鱼类新鲜水果，海带、紫菜、虾皮等海产品芝麻、花生、核桃等硬果，对孕妇尤其好這个时候孕妇的钙需求最大，而且容易抽筋所以牛奶少不了的哦！

　　妊娠六月：少吃寒凉之品，多吃一些粳米粥可食用麦门冬汤，鉯麦门冬10克白术6克，芍药6黄芩6克，甘草6克干地黄9克，生姜18片大枣15枚，再选一只母鸡加入上述诸药炖汤，对孕妇有较好的补益作鼡这样能使肌肉皮肤致密，外邪不易入侵

　　妊娠七—九月，妊娠后期此阶段胎儿日趋成熟，饮食原则应因人而异若胎儿发育较恏，孕妇又偏胖应该稍稍限制一下饮食，防止婴儿长的太大而分娩困难；相反如果体质较差，胎儿发育不好应加强营养，吃的更好┅些