原标题：燕窝和雪蛤都能美容箌底哪个好？

窝友：最近想食补美容听别人说燕窝和雪蛤都不错，想问问这两者有什么区别

丁香：嘿嘿，我想我们普及了燕窝知识这麼久如果你真的期期不落地看完我们的文章，也能对燕窝功效原理说出一二：燕窝能美容除了要感谢其中含有的丰富蛋白质，还要感謝其中含有的促进细胞分裂激素和表皮生长因子它们能够促进细胞分裂（一些肿瘤患者也因此不能享受燕窝），延缓衰老帮助病后复原和补充元气。燕窝中含有的燕窝酸可以帮助提高免疫力从中医的角度看，燕窝性平味甘润肺阴，而肺主毛发…...

吃燕窝美容其实是项長期工程如果没有打“持久战”的心理准备，我是建议一般人不要轻易尝试它的毕竟燕窝的好，爱它的人才知道

雪蛤我吃的不多，吃起来感觉有点腥至于它的药用效果，查了下资料《本草纲目》记载林蛙油：“解虚劳发热，利水消肿、补虚损尤益产妇。”女性吃雪蛤可以美容养颜补肾益精，养阴润肺其含有的丰富胶原蛋白也可以帮助皮肤组织新陈代谢，淡化色斑产后乳水不足的话，吃雪蛤也可以帮助催乳

雪蛤其实是林蛙的输卵管，富含雌激素更年期妇女适合吃雪蛤，可以帮助调节更年期体内激素平衡从而改善更年期症状。小朋友则是不适合吃雪蛤的会导致性早熟。看网上东北人讲（正如燕窝时南方传统滋补佳品一样雪蛤在东北滋补界也占有一席之地），他们吃雪蛤是偶尔一顿两顿地吃考虑到雪蛤中高含量的雌激素，天天吃的话当心体内雌激素飙升，身体发胖哦~~此外雌激素过多也会引起乳腺囊肿等问题。

虽然燕窝内行雪蛤外行但我还是想弱弱地讲一下，燕窝和雪蛤吃的对都是好的，而适合你的才是朂好的。

如果我对雪蛤的认识还有缺漏欢迎对雪蛤有研究的窝友赐教哦~

五年来，我研究了燕窝种种,不仅仅是燕窝的鉴别更有很多关于媄丽，关于孕期知识育儿知识，期待在这里与你的相遇让我和你分享燕窝，共享美丽!—————————————————————————————————

丁香简单纯粹，极盏燕窝创始人和团队一起创作原创文300多篇，涵盖燕窝鉴别燕窝常识，燕窝功效中医養生等方面。

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