成的影响 建议你先找出引起你這种情况的原因,是家庭、朋友、周围的环境还是其他把你内心不愉快的事情找一位信任的家人或朋友说说,说出来会使心里轻松很多晚上睡前用热水泡脚、喝一杯热牛奶、间点上香薰、放轻音乐,使身心放松把生活的节奏放慢。暂时什么事都不要盲目的做好好想想你的目标、将来和计划。然后再逐一去做
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难受??遇到什么事情了!
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长时间保持一个姿势久了体内血液都不流动了, 偶尔动动活动活动! 跑步可以缓解!
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脖子动时有响声,极有可能是骨质增生.快去拍张x光片确诊一丅.
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