问题分析: 兰州哪里治疗精神病好这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松. 意见建议: 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强鍛炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.必要时可来医院在医生的指导下服用一些安神的药。
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家如不能解决你的心理问题也鈈是好的心理咨询。心理诊所没有所谓的最好的关键是看心理咨询师的水平,还有就是看他是否与你匹配一般有资质的机构比较靠谱。
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西关十字——真诚心理工作室
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问题分析: 兰州哪里治疗精神病好这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松. 意见建议: 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强鍛炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.必要时可来医院在医生的指导下服用一些安神的药。
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