生产的时候120斤现在83,一直害怕恢复不过来莫名其妙的就瘦了,看来搭配饮食均衡很重要
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好厉害,我就是控制不住喜欢吃糖
怎么减的 好厉害 女人应该对自己狠
1楼 我就是如此幸福:
好厉害,我就是控制不住喜欢吃糖
其实我也挺爱吃甜的,经常吃蛋糕但是还是要靠我们饮食均衡一些。
2楼 快快乐乐(?▽?):
怎么减的 好厉害 女人应该对自己狠
就是平常东覀都不要吃过多每样都吃一些,均衡一些也有可能是我体质有关,我不是易胖体质
怎么抽血寄到香港啊,你是怎么验的
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以前最瘦的时候是83斤;但是从2017年到2018年胖到120斤;好可怕;管鈈住嘴;吃的多;呜呜;今天突然下定决心要减肥了;早上没有吃;中午吃了但是现在好饿啊;怎么忍住啊;减肥第一天
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亲我一个方法可以包你瘦
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今天吃了一点火龙果;吃了燕麦;希望明天瘦一点;好饿啊
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今天没有瘦:还跑回58.85了;加油;早上去公司打卡一下就回去睡觉
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减肥第5天;一直下不去57
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我觉得特别想吃的时候就去称上一站就不想吃了
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人生 昨天 今天 明忝没有控制住自己吃了一大盘土豆;哎早上一称重了一点点;我要想下57怎么这么难啊
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别吃稀饭,一碗稀饭等於一碗糖水
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不可以节食减肥早餐很重要,吃得饱还要吃的好午餐正常吃,晚餐早点吃少吃点,垃圾食品不要吃多喝白温水
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减肥第7天终于下了57了;不容易啊
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早上吃了一碗燕麦+原味酸奶;早上起来特别饿;吃起来又特别难吃
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早上醒来都8点了;所以就没有去上班了;矿工
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减肥第8天人生 昨天 今天 明天晚上没有忍住吃了一点点饭;重了
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早晨一杯水+一袋仟佰宠???排蝳养颜塑身
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晚上没有忍住好饿;吃了几口金针菇;+一个泡鸭抓;希望明天体重下降;减的好慢啊
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标准体重是早上空腹的体重
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减肥第9天早上起来特别饿;饿的都没有力气了;好痛苦?啊;感觉坚持不下去了
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这2天有点自暴自弃了;都没有瘦;天天躺着床上动都不动;而且还特别饿;也吃完乱七仈糟的东西;怎么办啊;坚持不住了;我比较矮153、120斤,好难受?啊
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减肥第10天;没有瘦;昨晚熬夜了
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不能熬夜要调理作息时间,熬夜会使身体内分泌紊乱引起肥胖
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减肥11天;这几天吃叻东西多;不瘦了
;天天晚上睡不着熬夜好难受
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減肥13天最近几天没有什么变化
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