我昰因为得了躁郁症想了解这些，现在自我认知很乱我本身是学工程的，年纪也大了想到学校待两年冷静一下

回答这个问题前希望和大家明確一个概念，就是哪类人适合学心理学学专业是一门什么样的专业哪类人适合学心理学学专业都学习些什么，相信很多伙伴会在下面这篇文章中找到答案

其次想和大家分享的是：哪类人适合学心理学学专业和其他专业一样，适合所有感兴趣的人去学习

考虑到正值高考報考时期，加之很多伙伴对哪类人适合学心理学学感兴趣源于对哪类人适合学心理学咨询感兴趣所以，我想从职业生涯规划的角度和夶家分享一下，什么样的人更适合成为哪类人适合学心理学咨询师

哪类人适合学心理学咨询，是三百六十行中的一种哪类人适合学心悝学咨询师，是众多职业的一种

虽然这份职业有着其特有的困难而有意义的，但探讨一个人是否适合哪类人适合学心理学咨询和探讨┅个人是否适合其他行业一样。“我适合做什么职业”对所有人来说都是重要的话题，是自我同一性探讨的重要方面有些人甚至会持續一生追问这个问题。

从职业生涯规划的角度一般会从“我想做的”和“我能做的”这两个角度来考虑，小单尝试从哪类人适合学心理學的角度翻译如下：

“想做”：即个人的从业动机以及这种动机和该职业的真实情况的匹配度。

“能做”：指咨询师个人特质（什么样嘚人适合做哪类人适合学心理学咨询师）胜任力（想要做好这个职业需要具备哪些职业能力）。

以下我们来分别探讨从业动机、行业情況、个人特质、胜任力各个部分促进对这个问题的探讨。

从业动机：为何想做哪类人适合学心理学咨询师

哪类人适合学心理学咨询师嘚从业动机直接影响着哪类人适合学心理学咨询师的工作效能和职业生涯长短，因此国内外学者都很重视哪类人适合学心理学咨询师的從业动机 (李强, 许丹, 2007)。

在以往学术研究中学者将哪类人适合学心理学咨询师从业动机概括为以下4种类型：

这类咨询师强烈渴望认识自我、罙入了解自我，希望从事哪类人适合学心理学咨询工作可以帮助他们更清醒的审视自己, 为自己疗伤完善人格, 增加自己存在的价值。

这类咨询师有强烈的助人倾向在帮助到别人的经历中获得过被需要的满足感和成就感，因此希望从帮助别人摆脱哪类人适合学心理学困扰的過程中实现自己的价值

这类咨询师在哪类人适合学心理学咨询职业中获益能够对自己过去、现在或将要丧失的东西起到替代性的代偿作鼡。这些 “丧失 ”包括自身缺陷 、名誉 、地位 、关注、尊重等

这类咨询师拥有做咨询师的特质优势和经历优势。杰出哪类人适合学心理學治疗家的个人患病经历是他们总结出优秀治疗理论和技术的来源, 比如阿德勒、荣格等

也有研究将从业动机分为内部驱力和外部推力（許丹, 2010）。

• 内部驱力包括职业利他、自我与人际和谐、人际卷入和职业回报的动机
• 外部推力主要来自于重要他人的激励和助人职业榜样的引导，作用却不容忽视

此外，负面经历、依恋方式等也是重要影响因素

动机没有好坏之分，但需要大家不断审视从业动机修正对于哪类人适合学心理学咨询的理解，降低不合理动机对咨询师职业生涯发展的负面影响避免把自我探索变为在咨询室探讨你自己的问题，紦利他变为满足拯救欲把对他人的好奇变为窥探。

与动机的匹配：这项职业的真实情况

从事这项职业或许你知道会获得这些：

• 工作时間的灵活性，咨询师可以获得更多和自己相处的时间和相对宽松的个人生活空间；
• 而因工作内容的特殊性，咨询师或会在工作中会不断進行自我探索和成长也会感受到“人性的共鸣”；
• 助人的过程，以及来访者的积极改变等这会让咨询师感到满足和巨大的成就感；

或許你也知道，正式成为咨询师前你需要有这些投入：

• 考取执业资格证书（17年国家证书已取消）
• 学习基础理论知识和实践技能
• 接受一定小時数以上的个人体验（自己做来访者）
• 在接受督导的情况下实习至少数百小时
  

可能，对于咨询师这个职业你还需要知道：

• 在咨询师的学習和实践过程中，可能会体验到对于自我的怀疑；
• 在初接触来访者时咨询师或许会体验到焦虑，体验着超负荷的责任感也可能会体会箌因咨询效果缓慢而产生的挫败感；
• 面对危机来访者时，面对的是来访者威胁自身的生命咨询师会体会到巨大的慌张和焦虑；
• 咨询师是長期投入的职业，需要不断地投入学习、成长并非一劳永逸；
• 咨询师是孤独的职业，不仅是因为工作内容的隐私性也因为目前还缺少恏的行业支持；
• 哪类人适合学心理学咨询师并非全能，是在一定能力范围内帮助来访者了解和觉察自己的局限，也是咨询师工作的一部汾

哪类人适合学心理学咨询师是万千职业中的一种，有其成就和荣耀成本和消耗，同样也有着其自身的“力所能及”

个人特质：什麼样的人适合做咨询师

在以往的咨询师特质研究中，学者们也梳理了一些较为普遍的人格特质对于咨询师个人特质对咨询效果的研究中（王中杰，2005）发现咨询师个人特质对咨询效果存在影响，比如：

咨询师在咨询中不仅要使用技术和理论也要愿意自我开放，真诚的面對来访者这种开放的态度能够促使来访者也进行自我开放，建立积极地咨询关系我们很难想象一个封闭的个体，能给也许本就在建立關系方面有困扰的来访者引领

在咨询过程中, 咨询师的自觉能力包括对自己的需要、价值观、偏见、多元文化、未完成事项等方面的觉知（简小单注：未完成事项是指咨询师在其个人成长过程中所遇到的尚未得到很好处理的问题）。对于这些的觉察能够帮助咨询师保持清醒更好地理解来访者、以及在咨询过程中咨询师自身的情绪，更有效地帮助来访者

咨询师应明确具备个人成长的意识，不断的进行个人荿长加强自身建设，避免“我一定能处理来访者的任何危及、一定要高度热情负责地工作等”不合理信念造成的身心耗竭和职业倦怠咨询过程不仅关注当事人的成长, 也应关注咨询师的成长。这一点相对容易判断大多数对咨询行业感兴趣的人，都对自我的成长有浓厚的興趣

需要特殊说明的是，这些特质并非是决定一个人是否适合咨询师的绝对标准而是供咨询师成长参考。如人本主义治疗师所说个體只要没有阻碍，都能自由的成长为自己想成长的样子如果你希望成为专业的咨询师，你需要在这些方面有更多投入

胜任力：哪类人適合学心理学咨询师们所具有的素质

在咨询过程中, 咨询师能带进咨询关系中最有意义的资源, 就是他自己。

——Appell治疗的关键不在与咨询师做叻什么而在于他是谁。——Patterson

在咨询过程中咨询师本身甚至比技术和理论更重要。一个稳定的人格本身就是对来访者的疗愈那么咨询師胜任力中都有哪些呢：

在国内一项咨询师胜任力的研究中（吴垠 & 桑志芹, 2010），学者结合行为事件访谈的资料以及既有文献中对于咨询师个囚素质的研究成果将咨询师胜任力划分了7个类群，共计23个条目：

• 动机类：利他性；职业兴趣；学习动机；
• 特质：建立关系的基本态度；澊重；责任心；弹性；开放性；自我控制力；人际理解和洞察；主动性；挑战的力量；
• 能力：语言表达能力；影响力；资讯收集；培养他囚；概念性思考；分析性思考；
• 自我概念：自信；自我觉察；

基于此学者在对于胜任特征平均等级分、最高等级分、发生频次与访谈长喥等的相关分析基础上，采用“平均等级数”对“绩优组”（研究组选择的在行业内较高造诣、专业普遍受到好评的专家级咨询师）和“一般组”（经受3年以上系统训练，具备一定咨询能力的咨询师）的咨询师分别进行了检验得出了“基准性胜任特征” （从事哪类人适匼学心理学咨询工作的必要特征）和 “鉴别性胜任特征 ” （绩优组咨询师区别于一般组咨询师的关键因素）（吴垠 & 桑志芹, 2010），其中：

• 基准性胜任特征：包括利他性、尊重、培养他人、开放性、语言表达能力；
• 鉴别性胜任特征：包括弹性 、影响力 、阅历与经验

若你现在还没囿这些胜任力要素，这些研究为你提供专业成长中作为参考补全自己的关键能力。因为咨询的复杂性这些特质也并非适合咨询与否的絕对因素。

最后该怎样面对这些疑惑，我们想说

提出“我是否适合做哪类人适合学心理学咨询”的人群中有相当部分来自于刚刚入行嘚咨询师们，比如徘徊在咨询师成长之路门口的人们，和新上路的咨询师们：

• 徘徊在门口的人们很多时候因为不了解哪类人适合学心悝学咨询师这个职业的真实样貌，无法判断自身是否适合这个职业
• 而对于新入门的咨询师们，大家在刚刚接受了一些专业培训特别是接触过第一个来访者之后，面对大量的专业知识和新鲜陌生的来访者对于自身专业能力和契合度产生怀疑，也是常见的现象（R?nnestad & Skovholt, 2003）

而鈈论是在门口徘徊的人们，还是新入门的咨询师以下方法会有些帮助：

• 多渠道了解专业的哪类人适合学心理学咨询，尤其是对于咨询师職业路径的清晰了解会有更多信息来判断自己是否适合 ；
  
• 而因对自己专业能力担心所产生的怀疑，持续的学习理论和技术对于减少焦虑、增强胜任力都是非常重要的此外，接受督导能够帮助你缓解现阶段的自我怀疑、更快地成长

• 此外，保持开放的心态对自己、对职業、对来访者更多耐心；保持对自己状态的觉察，及时调整自己状态也会有一定帮助哦。
  

最后我想强调的是，学习哪类人适合学心理學学不等同于一定要成为哪类人适合学心理学咨询师还有很多相关职业可以考虑。本文只是针对想通过学习哪类人适合学心理学学成为咨询师的同学一些参考希望对你有帮助呀~

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5. 阅读下文回答问题。

有人说這是一个消解文字的时代，是一个读图的时代在“快餐文化”目益盛行的今天，现代人已经无暇顾及经典如果不把经典改头换面包装嘚面目全非，是不会有人看的于是乎“三国”被水煮，“西游”被大话经典阅读已渐行渐远。那么置身于纷繁复杂、令人眼花缭乱的時代置身于物欲横流、奢华浮躁的时代，我们还需要读书吗我是指经典阅读，现在还有它的价值吗说到这个问题，有人可能会不屑哋说：“现在都什么时候了还看那些书，真是老土”仿佛阅读经典，是遥远的事情与我们现代的生活格格不入了。

    当前整个人类囸在被一场前所未有的文化风暴所席卷，这就是网络文化网络文化因其全新的传播方式、巨大的信息量和时效优势，对现代人的生活、學习产生了极大的影响对传统文化和经典阅读造成了严重的冲击和挑战。

    北京大学王余光教授认为：“读书或者阅读一些经典著作对人們思维的系统性和语言表达有很多好处依赖网络快速浏览或仅看画面反而会起反作用，从而导致表达上的困难”

    卡尔维诺说：“一部經典作品的文本‘起到’一部经典作品的作用，就是说它与读者建立一种个人关系……读者会融入个人的生命体验和主题情感，构筑属於自己的心灵世界从而培养自己的审美鉴赏力。”

    杨叔子院长说：“人文文化是一个民族的身份证”

    著名教育家朱永新认为：“一个囚的精神发育史实质上就是一个人的阅读史，而一个民族的精神境界在很大程度上取决于全民族的阅读水平。在一定意义上说阅读经典意味着教育，甚至意味着学校……”

【人民日报评论】信息时代更需经典阅读

    信息时代为我们提供了获取信息的便利对于年轻人来讲，这似乎是一个无所不能的时代也应该是一个幸福的时代。然而事实似乎并非如此。

    网络信息与传统出版业最大的不同是前者较少受到社会理性的约束和过滤。网络上越具有个人色彩的东西就越具有吸引力，越容易受到追捧这样的东西有很大概率是“脾气”，而鈈是具有深厚时代文化内容的个性阅读上的羊群效应使人产生从众哪类人适合学心理学，很多青年人在潜意识里以为通过这种“海量”閱读就可以获取知识和智慧就可以建立“三观”，但最终他们得到的却只有空虚和焦虑。

    这时候基础阅读或者叫经典阅读的重要性僦显现出来了。经典是什么经典就是永不过时的东西，它是人类按照自己的根本利益共同选择下来的文明成果是建立正确的价值观和囚生观的文化基础。

    经典阅读会在潜移默化中让人习得珍贵的思维方式和价值观念，尤其是在童年、少年和青年时期比如读四大名著，孩子们首先会为故事所吸引而这些故事本身，都深深镌刻着中国人在漫长历史过程中积淀下来的思维方式和价值观也使他们从中感受到扶危济困、除暴安良的快乐和坚韧不拔的精神，燃起追求正义的热情等等。而这些都是生活的精神原动力。

如果说小说主要作用於人的思维方式诗词则直接作用于人的情感模式。比如小儿皆可诵的《春晓》：“春眠不觉晓处处闻啼鸟。．夜来风雨声花落知多尐。”春光美好生命美好，不能因贪睡而错过对春光的珍爱与对生命的珍惜已拆解不开，春光与生命、时代与生活是如此让人爱恋鉯致使人们不愿放弃片刻的光阴。诗中即使含有一丝丝的伤感也立刻在这种青春的情绪中蒸腾为对生活与生命的深情感受。爱读这些诗嘚孩子一定是热爱生活的。

    打个比方经典阅读带来的思维方式和情感模式，就像是我们大脑的最佳操作系统越早安装越好，任何时候安装都不算晚有了这个操作系统，我们就能更从容地面对海量的信息摆脱喧哗和浮躁，消除空虚和焦虑在令人眼花缭乱的世界里沉静下来，知道哪些是要选择的哪些是可以忽略的，世界因此会变得更加真实和有意义