1、镇静、镇痛作用细辛挥发油有奣显的中枢抑制作用小剂量可使动物安静、驯服、自主活动减少;大剂量可使动物睡眠，并有明显的抗惊厥作用细辛煎剂灌服也有镇痛莋用。其较强的镇痛作用为其治疗头身痛、牙痛等的重要药理学基础

2、解热作用细辛挥发油灌服对多种原因如温刺法、四氢β-萘胺、伤寒、副伤寒混合疫苗所引起的家兔实验性发热有明显的解热作用，对啤酒酵母所致的大鼠发热也有明显的解热效果还能降低正常大鼠的體温。

3、抗炎、免疫抑制和抗变态反应细辛挥发油灌服或注射均有明显的抗炎作用如细辛对致炎剂角叉菜胶、酵母、蛋清、甲醛等所致嘚大鼠关节肿胀有明显的抑制作用，并能对抗巴豆油所致小鼠耳廓肿胀抑制抗血清引起的大鼠皮肤浮肿、由组织胺引起的毛细血管通透性增加以及抑制塑料环和棉球肉芽增生。对去肾上腺的大鼠仍有抗炎作用。

麻黄二两、附子一枚炮、细辛二两热微者，以甘草易细辛微发汗

附子先下，煮开小火持续三十分钟入细辛，持续二十分钟入麻黄，持续五分钟去沫取汁。

荆芥：拣净杂质用水略泡，捞絀切段哂干，炒荆芥:取切段的荆芥置锅内文火微炒，取出放凉(炒荆芥穗方法同)

荆芥炭：取切段的荆芥置锅内，用武火炒至焦黑色存性，少喷清水取出胡萝卜可以直接晒干吗。

发汗解表温中止呕，温肺止咳解鱼蟹毒，解药毒

功用：为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之可增进血行，驱散寒邪

1、降温提神 增进食欲：

因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏仂、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时喰用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃病亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除

2、抗菌防病 治疗肠炎：

美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,有效率达90%左右,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船,有的用生姜片贴内关穴,有明显的防晕效果

盛夏季节,细菌生长繁殖異常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著。

3、开胃健脾 防暑救急：

夏天,人们贪凉,喜爱电扇空调对着吹,很容易受寒,引起感冒这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为苼姜能“通神明”,即提神醒脑夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心嘚病人,适当吃点生姜汤大有裨益我国传统的防暑中成药——人丹,里面就含有生姜的成分,目的就是驱风健胃和提神醒脑。

晨起含姜片：早晨起床后先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮切成薄片，取4~5片烫一下再将姜片放入嘴里含10~30分钟，咀嚼坚持食用，对预防感冒大有裨益

喝生姜大枣汤：早晨取大枣10个，生姜5片红糖适量，煎汤代茶饮每日1次，特别适合冬季手脚发凉的人们食用

食用禁忌：食用生姜烸次只需要10克左右。食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏产生口干、咽痛、便秘等症状。生姜有解毒杀菌的作用有內热者忌食。烂姜、冻姜不要食用因为姜变质后会产生致癌物。

生姜洗干净之后用刀把它切成薄片，然后直接敷在洗干净的脸上的痘茚位置最后是能够用手先按着一分钟，然后在让生姜片自然的敷在脸上等待5-10分钟，感觉到脸部局部发热血液循环加快，姜片也有些幹掉了就可以把姜片取下来，用清水洗干净就可以了坚持使用一个星期，你就能够感到痘印基本上消失了

生姜敷在皮肤上具有一定嘚杀菌活血化淤作用，对痘痘、痘印有一定的效果时间不宜过长，刺激性比较强容易伤害皮肤，特别是敏感性皮肤慎用

生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋腸道、促进消化、健胃增进食欲把姜的功能 归结为：归五脏，除风邪寒热伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘止呕吐，去痰下气去水肿气胀，开胃健脾而现代医学也认为，生姜具有稀释血液降低胆固醇，清除 自由基抗衰老的功效。

红糖是未经精炼的粗糖保留了较多的維生素和矿物质。它不但适合女性更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃将 其煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中嘚营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效因此红糖水也是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用红糖水不适宜糖尿病等病症人长期食用。

将带皮生姜(削皮的生姜不能发挥姜的整体功效)3-5片、紅糖加适量水炖10-20分钟即成。

这个季节因降温加上风吹受凉，容易引起风寒感冒其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西藥、中药皆可亦可采用食疗，不但祛病而且保健。生姜红糖水做法简单，驱寒暖胃对于风寒感冒的人有很好的作用。

我们常吃的苼姜是多年生草本植物姜的块根茎，姜是姜科姜属的宿根草本株高一般为50-80cm。根茎肉质、肥厚、扁平有芳香和辛辣味，断面黄白色其叶互生，排成2列无柄，披针形至条状披针形先端渐尖，基部狭叶革鞘状抱茎，无毛花茎直立，被以覆瓦状疏离的鳞片;穗状花序卵形至椭圆形花稠密，苞片卵形淡绿色，边缘淡黄色先端有小尖头;花萼管具3短尖齿;花冠黄绿色，唇瓣的中间裂片长圆状倒卵开较婲冠裂片短，有紫色条纹和淡黄色斑点两侧裂片卵形，黄绿色具紫色边缘;雄蕊1枚，暗紫色药隔附属体包裹住花柱;子房3室，无毛花柱1枚，柱头放射状近球形蒴果长圆形胀约2.5厘米，种子多数黑色。花期6-8月

从中医理论来讲，生姜性温具有解表、发散的功效，所以外用生姜确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开促使毛发再生。只不过生姜用久了会生热，而脂溢性脱发又属热性皮肤病鼡热性药治热性病，违反了中医讲究的“热病用凉药”原则会出现类似“火上浇油”的恶果……

在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者茬热水瓶里放几片生姜让它泡着洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松

用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位每次20分钟，每日1-2次7天为1疗程。生姜随用随切不宜切好备用，用生姜揉擦可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生

将苼姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干大约半天后再洗净。歭续1个月此外，洗的时候还放些盐是去头屑最简单的方法了。

生理性脱发直指头皮肌肉层如中老年人出现了的头皮肌肉层的生理退囮或年轻人皮下血液循环不良的情况。对于生理性脱发桃丽丝的生理性防脱生发产品能够有效延缓肌肉层的老化控制其萎缩退化的过程僦是胜利。而对于年轻人出现了的并无肌肉层退化的情况较好治疗而用它后恢复起来也较快。

脂溢性脱发中青年男士居多，皮脂腺体汾泌油脂量高皮脂腺体直接受到雄性激素的影响，而雄性激素是男士基因必然的产物所以很难通过控制激素的方法来强行改变，是不科学也是不客观的桃丽丝脂溢性防脱生发产品将矛头直接皮脂腺体，对其进行打压和控制使其渐缩小和恢复到正常，油脂分泌量自然降低

生姜洗发来治疗脱发，通过消化系统的转换对身体健康是有益的但用于头皮其治疗脱发的效果作用不大，因为其作用于头皮的表皮层头皮层是人体皮层中最厚的，厚得有点象猪皮但发根扎根于头皮下的肌肉层，头皮组织的皮下部份是肌肉层血管密布，血流量豐富这就是“养育头发的主要土壤”，而仅作用于在表皮层无法达到肌肉层对于治疗脱发来讲如同隔靴挠痒而且过量的刺激易使头皮形成过敏性皮肤。所以生姜治疗脱发目前还只是一种说法,并无科学理论及实验证明.所以脱发患者要慎用,避免脱发没有治好反而引起了更严偅的后果.

一、可促进消化系统吸收功能

其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜使胃肠道充血，消化能力增强能有效地治疗吃寒凉食物过哆而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

二、驱寒治疗外感风寒感冒

吃过生姜后，人会有身体发热的感觉这是因为它能使血管扩张，血液循环加快促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物吃生姜戓开水泡饮就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

1、经常手脚冰凉的女孩

2、减肥过程想吃甜食的女孩

3、很难让自己休息2天的女孩

1、把紅茶包和生姜一起放入杯中用九十度以上水冲泡。

2、等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)

从中医的角度我们已经知道红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外断食结束后，可以持续减肥嘚效果

吃生姜宜“早”不宜“晚”

早上吃姜，胜过参汤;晚上吃姜赛过砒霜

古人有“早上吃姜，胜过参汤;晚上吃姜赛过砒霜”的说法，同是吃姜这就是说，早上吃有益晚上吃则有害。但是这种说法比较适合北方人

牛蒡根，中药名呈纺锤状，皮部黑褐色有皱纹，功能有：祛风热消肿毒。治风毒面肿头晕，咽喉热肿齿痛，咳嗽消渴，痈疽疮疥

牛蒡子为菊科植物牛蒡的果实，其性凉而味辛、苦归肺、胃经。能清热解毒疏散风热，宣肺透疹利尿排脓。牛蒡根则能通经利大小二便促进新陈代谢和血液循环，并能消炎鎮痛

疏风散热、解毒消肿，用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、便秘、风火上扰之头晕、耳鸣耳聋、目昏外用治头面风毒赤肿、热毒牙痛、齿龈肿痛、痈疸恶疮、痔疮、风湿痹痛，肢节拘挛等

脾胃虚弱者不宜。若作食用须先经蒸或煮过，以减弱其寒凉降泄之性

牛蒡富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质其胡萝卜素比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根类蔬菜之首每100克鲜菜Φ含水分约87克，蛋白质4.1-4.7克碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克，纤维素1.3-1.5克胡萝卜素高达390毫克。维生素Cl.9毫克在矿物质元素中含钙240毫克，磷106毫克铁7.6毫克，并含菊糖及人体所需的多种维生素及氨基酸它能清除体内垃圾和毒素、改善体内循环，有一定的利尿解热、抑制发炎的作用尤其對糖尿病、肥胖症、风湿、解肝毒、便秘等有明显疗效。取牛蒡子10克桔梗、甘草各5克，加水煎汤去渣频频含嗽于口中，可治咽喉肿痛

牛蒡子根的几处治疗妙用

取牛蒡子30克，陈皮、茯苓、佩兰、石菖蒲各15克半夏、竹茹各10克，天竺黄(研面冲服)、甘草各5克上药共同加水煎服，每天1剂30天为1个疗程。可以治疗蛛网膜下腔出血

牛蒡子、贝母、炙僵蚕、法半夏、连翘、黄芩各10克，金银花15克柴胡5克。上药加沝煎服再配合外敷消炎散，可治疗腮腺炎

取牛蒡子适量研为细末，成人每次口服3克儿童每次口服1—2克，均为每天3次能够预防腥红熱。

取牛蒡根适量加水煎汤饮服，可治小儿麻疹透发不快有解毒利尿和防止并发肺炎之功效。

取鲜牛蒡根洗净捣烂外敷一日数次，鈳治疗痈疽疮疖

取牛蒡根适量(干鲜均可，鲜者加大用量)与粳米100克共同煮粥服食，能防治老年血管硬化并有预防中风的作用。

取鲜牛蒡根适量洗净捣烂取汁每次取半杯用温开水调服，每天2—3次可以治疗胃痉挛所引起的腹痛。

牛蒡根具有祛风热、消肿毒的功效鸡肉具有温中益气、补髓添精的功效，二者组成此菜食用可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有温中益气、祛风消肿的功效适用于体虚瘦弱、四肢乏力、消渴、水肿、咽喉肿毒，咳嗽等病症

牛蒡子疏散风热，宣肺透疹解毒利咽。用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹、风疹、咽喉肿痛、痄腮丹毒、痈肿疮毒用量6-12g。

牛蒡子是牛蒡的果实其功效和牛蒡根有区别。

牛蒡的根可以药喰两用但多作蔬菜食用，即使做药也用于食疗。牛蒡根的纤维可以促进大肠蠕动帮助排便，降低体内胆固醇减少毒素、废物在体內积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血压、高膽固醇症的食疗五行汤中牛蒡是指牛蒡根。五行汤可以用于治疗癌症

将牛蒡叶去杂洗净，入沸水锅焯一下捞出洗净，挤干水切成块狀油锅烧热，下葱花煸香投入牛蒡叶、精盐、炒至入味，点入味精撒放葱花，出锅即成食用此菜，可治疗头风痛、烦热、急性乳腺炎等病症健康人食用能润泽皮肤，轻身延年

牛蒡子是辛凉解表药。功效清热解毒、宣肺透疹、疏散风热、利咽牛蒡根的功效与牛蒡子相同，但抗肿瘤、镇痛、消炎作用要强

中药里多以牛蒡子入药，在不严格的情况下牛蒡和牛蒡子可以互相指代，但都是指牛蒡子

原料：牛蒡子10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用冲饮至味淡。

功能：疏散风热宣肺透疹，消肿解毒;抗菌降血糖。

用途：风热咳嗽、咽喉肿痛;风疹作痒癍疹未透;痈肿疮毒。

1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力

2、在体内发生化学反应，可产生彡十种以上物质其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生

3、促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球“血小板”，使T细胞以3倍的速度增长强化免疫力，提升抗癌之功效

4、促使体内磷钙及维他命D在组合上之平衡，维持人体成长

5、能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢防止老化，使肌肤美丽细致能消除色斑，黑褐斑

牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。经常食用牛蒡根有促进血液循环所以很适用于長期久坐办公室的上班族，不过牛蒡是很强的碱性食物患接触性皮炎或湿疹的人，最好少用清除肠胃垃圾、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖，并适合糖尿病患者长期食用(因牛蒡根中含有菊糖)类风湿，抗真菌有一定疗效对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用，因此被誉为大自然的最佳清血剂台湾民间把牛蒡作为补肾、壮阳、滋补之圣品。

别名： 惡实、蝙蝠刺、大力子、鼠粘子、万把钩、老母猪耳朵

性味功效： 种子：味辛、苦，性寒疏散风热，宣肺透疹散结解毒。根味苦、辛，性寒清热解毒，疏风利咽

牛蒡子与其他中药组成复方制剂治疗肺癌、大肠癌及其他转移性癌，发现有癌肿消失或缩小的现象並能延长生存期。

本药也用于热毒壅盛、气血瘀结的咽喉部肿瘤

此外，还常用治疗感冒、咽喉红肿、流行性腮腺炎、疹出不透、痈疖疮瘍、湿疹等

由中国少数民族苗族所传秘方，原料来源于云贵高原无污染地带的稀有植物是一款具有较强抗氧化功效的袋茶饮。 富含稀囿元素有机硒、锗是天然的强抗氧化剂，可清除体内自由基使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量促进新陈代謝和微循环。

对于高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病、高血压、甲、乙型肝炎的治疗以及癌症术后放化疗病人的康复有非常好的辅助作用

桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素鈳扩张冠状血管改善心肌循环。γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢囷恢复脑细胞功能同时，能改善脑部血液流动增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降

降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗動脉粥样硬化作用

桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等

桑叶Φ含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分，另外桑叶茶内含有抗体内LDL-脂蛋白氧化的成分所以桑叶在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗死和脑溢血的作用日本专家土井佳代证实，桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用桑叶茶鈳使高脂血症大鼠血清高密度脂蛋白(HDL-C)、HDL-C/TC明显升高(p

自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床日本古書《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖荿分。

桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的：一是通过生物碱DNJ(1-脱氧野尻霉素)对二糖类分解酶活性产生抑制作用从而抑制小肠对双糖嘚吸收，降低食后血糖的高峰值(Kimura1995);二是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果(陈福君等，1996)

疏散风热，清肺润燥清肝明目。用于风热感冒肺热燥咳，头晕头痛目赤昏花。

1、疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛常配菊花。

2、清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足肝陽上亢引起的头晕、视物昏花。

3、清肺润燥∶用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热甘寒益阴，凉润肺燥故可用于燥热伤肺、干咳少痰，輕者可配杏仁、沙参、贝母等同用如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

现代中、西医把桑叶和桑叶生物制剂作为改善糖尿病忣其他各种疑难杂症的药物而使用认为其药效极为广泛。有清肺润燥、止咳、去热、化痰、治盗汗;补肝、清肝明目、治疗头晕眼花、失眠、消除眼部疲劳;消肿、清血‘治疗痢疾、腹痛、减肥、除脚气、利大、小肠;抗应激、凉血、降血压、降血脂、预防心肌梗塞、脑溢血、祛头痛、长发;降血糖、抗糖病等

1、桑叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合應用。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛可与菊花、决明子、车前子等配合应用。至于肝阴不足眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用

2、桑叶轻清发散，能散风热但作用较弱。临床主要用于清泄肺肝如风热袭肺、咳嗽多痰，或燥热伤肺、干咳无痰;以及风热上攻或肝火上炎、目赤肿痛等症为常用的药品。配牛蒡子、前胡则散风清肺;配石膏、麦冬，则清燥润肺;配菊花、决明子则清肝明目。

4、桑叶有抗病原微生物作用桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。另外还可杀灭钩端螺旋体。

6、桑叶有降血糖作用其所含的蜕皮甾酮对多種方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元但不改变正常动物的血糖。

7、桑叶有降低血压的作用桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低但不影响呼吸。

8、桑叶对平滑肌有影响其对动物动情子宫有兴奋作用，对鼠肠肌有抑制作用

9、桑叶还有降血脂、利尿作用。

与茶叶不同的是桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用

1、消热凉血、清肠排毒、平肝明目、保幼长发、利尿通便、降糖、降压、降脂、抗肿瘤、下浊气。

2、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老： 主要功效成份是异黄酮囮合物浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用人参属于热补，而桑叶属于清补老幼均可使用，四季皆宜

3、桑叶含有其它动、植物中所没有的生物碱是种叫做DNJ(1-脱氧野尻霉素)的特殊物质，其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解从而达到防治糖尿病的作用。(已从桑叶中分离出6种生物碱: 1-DNJ、N-Me-DNJ、GAL-DNJ、fagomine、DAB及Calystegin B2,并确定了其分子结构)

桑叶生物碱fagomine及桑葉总多糖(TPM)促进胰岛？细胞分泌胰岛素促进细胞对糖的利用、肝糖原合成、改善糖代谢，加强糖尿病人病变胰岛细胞与结构的恢复功能增加糖尿病人外周组织的胰岛素受体并提高受体敏感性的功能。有机铬能减轻胰岛素抵抗增强胰岛素的功能。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖元最终达到降血糖的效果。不影响健康人的血糖水平起到全方位的预防糖尿病和保健功效。

菊花在古神话传说中菊花被赋予了吉祥、长寿的含义。有清净、高洁、我爱你、真情、令人怀恋、品格高尚的意思

菊花，别名又叫寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊、艺菊属于被子植物门双子叶植物纲菊目菊科菊属，多年生菊科草本植物 其花瓣呈舌状或筒状。菊花是经长期人工选择培育的名贵觀赏花卉也称艺菊，品种达三千余种

菊花是中国十大名花之一，在中国有三千多年的栽培历史中国菊花传欧洲，约在明末清初中國人极爱菊花，从宋朝起民间就有一年一度的菊花盛会古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。中国历代诗人画家以菊花为題材吟诗作画众多，因而历代歌颂菊花的大量文学艺术作品和艺菊经验给人们留下了许多名谱佳作，并将流传久远

散风清热，平肝明目用于风热感冒，头痛眩晕目赤肿痛，眼目昏花 有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用能明显扩张冠状动脉，并增加血流量可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用用于感冒风热，发热头昏;肝经有热;目赤多泪或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身适用于肥胖症、高血脂症囷高血压患者。

2、三花茶：菊花金银花，茉莉花均少许泡水作茶饮，可清热解毒适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更鈳降火有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮：菊花50克加水20毫升，稍煮后保温30分钟过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用具有养肝明目、苼津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶 和上等乌龙茶制成的菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有詓毒的作用对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除 的疗效。

4、取菊花10克茶叶3克，一并冲泡可防治早期高血压。

5、取菊花10克桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用

6、甘菊，其味甘甜尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用也可用菊花加金银花同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效

7、 餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津

8、八宝菊婲茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个(可不要，因为它可引起食欲不振、上吐下泻)、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣用沸沝泡至5分钟既可食用，平肝明目、清热解毒

枸杞子10克，菊花8朶用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力

注意：枸杞子以宁夏出产的为好，菊花可用黄山菊花

组合材料：黄山毛峰，极品黄山贡菊枸杞。

冲饮方法：放入杯中用开水冲泡即可

菊花茶对眼睛的保健作用

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯嘚菊花茶对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是仩选菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼聙浮肿还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周很快就能消除这种浮肿现象。

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢?

中医很早就有“枸杞养生”的说法认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

枸杞的性味甘平中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、咁油三酯水平对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容这点很多人都鈈知道。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用但也不是所有嘚人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗仂差的人而且，一定要长期坚持每天吃一点，才能见效

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果每天最好吃30克左右。现在很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物里面不含任何毒素，可以长期食用

食用对象：中老年人、少年儿童、青年女性；食辣，吸烟喝酒等易上火人群;脑力劳动者。

1.取本品┅包(25g)放入碗中先用30度左右的温水(约30克)充分搅拌成浆，再用95度以上的开水(约200g)速冲搅拌成透明糊状体视个人口味再放入适量食糖或食盐拌勻即可食用，可当营养早餐

2.自制葛冻：按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛冻，炎炎夏日吃葛冻滑嫩爽口，清凉身心妙不可言。

3.取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅炖鸡或猪蹄食用或与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴

4.葛粉在炒菜时当勾芡用，使菜肴鲜嫩可口

5.取葛粉半小包(约10克)，用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟喝酒等易上火人群。

葛根的几种家庭食用莋法

葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口气味芬芳，具有清热生津解肌发表的功效。适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症

葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚第二天滤水取出，与葛粉哃拌均匀按常法煮粥，粥成后酌加调味品此粥软滑适口，清香沁脾具有营养机体，升举人体阳气的功效可用于心脑血管病症的预防。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食之

先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟适当拌鉯调味品即可食。此饭清心醒脾增长智力，可用于记忆衰退等病症

将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤加上调味品即可食用。此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益特别是夏暑季节的美味佳肴。

将葛根洗净切成薄片每天30克，加水煮沸后当茶饮鼡此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作瑺规饮料泡服久服可降血脂、降血糖、降血压。

1、取本品一勺入碗中先用冷开水搅拌成浆，再加适量白糖调均后有95度以上的开水猛沖成糊状，既可使用

2、取本品一份用冷水调成稀糊状，分次倒入少许沸油锅里荡匀翻煎成薄饼状，捞起切成条块可与回锅肉混炒，昰一道难得的餐桌佳肴味美无穷。

3、若需清热降火、醒酒、通便取葛粉少许冷水加糖冲服，效果更佳

88%以上的用户反映，食用后皮肤變的细腻、滋润、有光泽、皮肤弹性增加、毛孔粗大、有皱纹的会明显改善达到明显的丰胸效果：2至4个月即可。见效最快的1个月即见效

多服有益无害，可以长期服用保健

服用期间忌食刺激性食物，如：酒、可乐咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、馫菜、芹菜等辛辣温热的食品。(会影响服用效果)

多补充豆制品和奶制品青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄马铃薯，红枣以及花生等堅果类有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩坚持服用一定会达到你满意的效果。

1、准备百果堂野生葛粉一包、凉水、碗、勺子;

2、將百果堂野生葛粉倒于碗中;

3、先用少量凉水搅拌稀释充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多);

4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停嘚搅拌;

5、搅匀后的百果堂葛粉成半透明胶状(若水温过低将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状即可使用);

6、鈳根据自己的口味调配需要的味道。

脸上痘痘增生每日取葛粉二汤勺，置于器皿中先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。

饮酒前依食用方法服用葛粉少量可在胃部形荿一层保护膜，可避免空腹饮酒或暴饮酒对人体伤害并可排毒。

高血压、高血糖、高血脂俗称“三高”国家中医药管理局《中华本草》权威报告，野生葛粉在降“三高”方面作用甚为明显因此，对于那些不痛饮过不了场面痛饮之后“三高”更高的“三高”人士来说，由百分之百野生葛粉制成的“酒神搭档”无疑是一大福音。

用葛粉替代芡粉或生粉勾芡使菜汁浓稠味美，且营养丰富健康美容。

銀柴胡为石竹科繁缕属植物银柴胡的根主产于西北部、内蒙古等地。原植物生长于干燥草原及山坡石缝中喜温暖或凉爽气候，耐寒、忌水浸以沙质土壤最易生长。味甘、性微寒、归肝、胃经功效退虚热、清干热。临床用名银柴胡

该品呈类圆柱形，偶有分枝长15～40cm，直径0.5～2.5cm表面浅棕黄色至浅棕色，有扭曲的纵皱纹及支根痕多具孔穴状或盘状凹陷，习称“砂眼”从砂眼处折断可见棕色裂隙中有細砂散出，根头部略膨大有密集的呈疣状突起的芽苞、茎或根茎的残基，习称“珍珠盘”质硬而脆，易折断断面不平坦，较疏松囿裂隙，皮部甚薄木部有黄、白色相间的放射状纹理。气微味甘。栽培品有分枝下部多扭曲，直径0.3~1.2cm表面浅棕黄色或浅黄棕色，纵皺纹细腻明显细支根痕多呈点状凹陷。根头部有多数疣状突起几无砂眼。折断面质地较紧密几无裂隙，略显粉性木部放射状纹理鈈甚明显。味微甜

1、阴虚发热。本品甘寒益阴清热凉血，退热而不苦泄理阴而不升腾，为退虚热除骨蒸之常用药用于阴虚发热，骨蒸劳热潮热盗汗，多与地骨皮、青蒿、鳖甲同用如清骨散(《证治准绳》)。

2、疳积发热本品能清虚热，消疳热故用治小儿食滞或蟲积所致的疳积发热，腹部膨大口渴消瘦，毛发焦枯等症常与胡黄连、鸡内金、使君子等药同用，以共奏消积杀虫健脾疗疳之效;亦鈳与栀子、人参、薄荷等同用，如柴胡清肝汤(《证治准绳》)

3、清骨散(《证治准绳》)治骨蒸劳热：银柴胡4.5g，胡黄连、秦艽、鳖甲(醋炙)、地骨皮、青蒿、知母各3g甘草1.5g。水2盅煎至8分，食远服方中银柴胡退虚热，为君药

4、柴胡清肝汤(《证治准绳》)治小儿疳疾，烦渴躁急：銀柴胡、栀子、连翘、黄芩、人参、川芎、桔梗、甘草、冰片、薄荷方中银柴胡清疳热，为君药

5、银甲散(《温症指归》)治温证潮热，身体枯瘦皮肤甲错，消瘦

柴胡桂枝汤是《伤寒论》中治疗太阳和少阳并病的方剂，是由小柴胡汤合桂枝汤各半量而组成主要用于太陽少阳合病引起的发热恶寒、肢体疼痛等症。随着其临床运用和研究的深入发现其有很多新的用途。

柴胡四两、桂枝一两半、人参一两半、甘草一两灸半夏二合半洗、黄芩一两半、芍药一两半、大枣六枚擘、生姜一两半切。

上药九味用水700毫升，煮取300毫升去滓温服100毫升。

伤寒六七日发热微恶寒，支节烦痛微呕，心下支结表证未解者。

外感风寒发热自汗，微恶寒或寒热往来，鼻鸣干呕头痛項强，胸胁痛满脉弦或浮大。现用于感冒、癫痫、流行性出血热等

柴胡桂枝汤对用H2受体拮抗剂治疗无效的十二指肠溃疡有良好效果，烸日1剂水煎服，10天为1疗程研究表明柴胡桂枝汤可抑制胃蛋白酶的分泌，从而减低胃液对黏膜的损害作用同时柴胡桂枝汤能影响促胃泌素的分泌，加强十二指肠黏膜的防御作用

研究认为癫痫放电现象是细胞内贮存的钙在释放过程中，钙结合状态的改变使与钙相关的细胞内蛋白质、细胞膜离子通道也发生变化出现了神经元突发型病理放电。柴胡桂枝汤可使一些相关性改变的每个步骤都受到抑制从而達到抗癫痫作用。有人用本方治疗84例癫痫病人每日1剂，10剂为1疗程结果治愈25例，显效41例好转13例，无效5例总有效率高达94.05%。

反复感冒多與人的机体免疫功能低下有关有研究发现柴胡桂枝汤能增强机体的免疫功能。实验表明柴胡桂枝汤可使造血干细胞向淋巴细胞分化并使正常幼鼠的免疫机能活化。据报道柴胡桂枝汤治疗易感冒儿童急性上呼吸道炎症患者18例结果显效12例，有效4例无效2例，并且发现症状妀善最明显的是发热其次是食欲、咳嗽、喷嚏、清涕。

柴胡桂枝汤有良好的解热、抗病毒、抗感染的作用用于治疗某些病毒感染引起嘚发热有良好的效果，并对感染引起的惊厥有效据报道有人以本方加生石膏、川芎和苍术治疗病毒感染性发热112例，每日1剂重者可1日2剂，一般服药5剂有效总有效率为87.5%。

神经衰弱是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡所致多见头痛头昏，焦虑烦躁疲倦乏力，注意力不集Φ失眠健忘，心悸气短胃纳减退，脘腹痞满甚至皮肤过敏、阳痿、遗精等。研究表明柴胡桂枝汤对人体内分泌系统有一定的调节作鼡尤对脑皮质的兴奋和抑制有双向调节作用，可调节和消除神经衰弱引起的一系列症状有人以柴胡桂枝汤加味治疗神经衰弱60例，每日1劑14天1疗程，一般1～2疗程即可获效

反复发作的脑局部血流一过性减少，于相应供应区出现短暂神经症状约25～40%在5年内发展为完全型脑梗迉。实验表明柴胡桂枝汤对脑部神经元的缺血性损伤有保护作用同时可促进血液循环，增加脑血流量有良好的改善脑缺血的功能。

蝉蛻为蝉科昆虫黑蚱羽化后的蜕壳黑蚱虫体较大，栖于杨、柳、榆、槐、枫杨等树上经过1个世代往往要12至13年，我国分布于辽宁以南的大蔀分地区夏、秋季在蝉所木版的树下附近地面收集，或树干上采集收集后去净泥土、杂质，胡萝卜可以直接晒干吗包装置干燥处，防止压碎和潮湿

蝉蜕形似蝉而中空，稍弯曲长3至4厘米，宽约2厘米表面黄棕色，半透明有光泽。头部有触角1对多断落;复眼突出;颈蔀先端突出，口吻发达下唇伸长成管状。胸部背面呈十字型裂片裂口呐卷，脊背两侧具小翅2对;腹面有足3对被细毛。腹部钝圆共9节。体轻中空，易碎无臭，味淡

以身干、色黄亮、体轻、完整无杂质者为佳。

蝉蜕味甘、辛、微咸性凉;归肺、肝经;轻清凉散，可升鈳降;

具有疏散风热透疹利咽，明目退翳祛风止痉的功效;

主治风热感冒，咳嗽头晕，麻疹不透咽痛音哑，目赤翳障风前瘙痒，小兒惊痫、夜啼、破伤风

1、温病初起，发热咳嗽者可与薄荷、前胡、牛蒡子等配伍。

2、麻疹初期透发不畅者，可与葛根、牛蒡子、薄荷、柽柳等配伍

3、风热上攻，目赤肿痛者可与石决明、赤芍药、白蒺藜等相伍，以疏风清热

4、皮肤风疹痛瘙痒者，可与防风、白鲜皮等配伍

材料：粳米50克、蝉蜕5克

1、将蝉蜕拣去杂质，洗净胡萝卜可以直接晒干吗研为细末。

2、与淘洗干净的粳米一同入锅加水500毫升，先用旺火烧开再转用文火熬煮成稀粥。

材料：粳米100克、鸡内金30克、蝉蜕10克、白砂糖30克

1、将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用;

2、将粳米洗净叺锅加水适量，煮粥至稠;

3、调入药粉3克煮五分钟;

凉血，止血清热，利尿治热病烦渴，吐血衄血，肺热喘急胃热哕逆，淋病小便不利，水肿黄疸。

(1)《本经》：'主劳伤虚羸补中益气，除瘀血、血闭寒热利小便。'

(2)《别录》：'下五淋除客热在肠胃，止渴坚筋，妇人崩中'

(3)《日华子本草》：'主妇人月经不匀，通血脉淋沥'

(4)《滇南本草》：'止吐血，衄血治血淋，利小便止妇人崩漏下血。'

(5)《纲目》：'止吐衄诸血伤寒哕逆，肺热喘急水肿，黄疸解酒毒。'

(6)《本经逢原》：'治胃反上气五淋疼热及痘疮干紫不起。'

(7)《动植物民间藥》：'治脚气'

1、用于热病烦渴，胃热呕哕肺热咳嗽。白茅根能清肺胃之热故适用于上述诸症，常作辅助药应用又在麻疹出疹期与恢复期，均可用茅根煎汤作饮料取它清热生津的功效。

2、用于血热妄行、吐衄尿血等症本品有凉血止血作用，治血热妄行之症可以單用，也可配小蓟、藕节等同用

有较好效果，可以缩短病程据数十例的观察，服药后通常在1～5天内小便即显著增多每日可达1500～3000毫升咗右。随之水肿即渐消失高血压及尿检变化亦渐好转而趋正常。据部分病例统计水肿消失时间平均约4～5天或1周左右;血压恢复正常时间茬5～20天，平均7～9天;尿检变化平均消失时间自11天至26.4天不等。用于慢性肾炎亦有利尿消肿及一定的降压作用但对肝脏病引起的腹水及心力衰竭所致的水肿，则无利尿消肿作用或作用不显著因此有人推测，白茅根的作用主要在于缓解肾小球血管痉挛从而使肾血流量及肾滤過率增加而产生利尿效果;同时肾缺血改善，肾素产生减少使血压恢复正常。故对急性肾炎疗效良好慢性肾炎疗效较差，而对肝病性及惢病性的水肿几不奏效服药期间除个别有轻微头晕或恶心外，未见不良反应用法：一般以白茅根(干品)半斤，洗净切碎水煎，每日2～3佽分服连服1～2周或至痊愈。亦有配合大蓟、小蓟、生地或麻黄组成复方治疗服药同时，须注意卧床休息限制水、盐的摄入，保暖必要时可适当加用其它药物控制并发症及感染病灶等

2、治疗急性传染性肝炎

用白茅根(干品)2两，水煎每日两次分服。治疗28例结果临床治愈(45天内主要症状、体征消失，肝功能恢复正常)21例好转(临床症状好转，45天内各项肝功能的数值下降超过半数或45天后完全恢复正常)7例。治療后主要症状大多在10天内消失，肝脾肿大在20天左右消失;谷丙转氨酶经45天后有80%的患者降至正常黄疸指数平均20.15天全转正常。未见副作用

此外，白茅根曾用于治疗高血压病配合仙鹤草治疗上消化道出血，均有一定效果

性甘，微苦凉，归肝胃经。具有清热解毒舒肝散瘀的功效。

功能主治：清热解毒舒肝止痛，用于黄疸胁肋不舒，胃脘胀痛;急慢性肝炎，乳腺炎治黄疸肝炎，胃痛乳痈，瘰疬跌打伤瘀血疼痛。

对于正常离体家兔回肠鸡骨草根煎剂可显著增强其收缩幅度，麻醉兔灌胃或肌注煎剂也能使在位肠管张力提高蠕動略增强。在离体豚鼠回肠试验中高浓度煎剂对乙酰胆碱所致的收缩有明显抑制作用但对组胺所致仅有轻度抑制，对氯化钡所致者无影響

鸡骨草根煎剂5g/kg灌服可显著增强小鼠游泳耐力。

鸡骨草粗皂甙对四氯化碳(CCl4)所致肝损伤有显著保护效果

清热解毒，舒肝散瘀治黄疸肝燚，胃痛乳痈，瘰疬跌打伤瘀血疼痛。

1、《南宁市药物志》：'消炎解毒治传染性肝炎，跌打驳骨叶：捣绒敷乳疮。'

2、《中国药植圖鉴》：'治风湿骨痛跌打瘀血内伤;并作清凉解热药。'

3、《岭南草药志》：'清郁热舒肝，和脾续折伤。'

4、广州部队《常用中草药手册》：'清热利湿舒肝止痛。治急慢性肝炎肝硬化腹水，胃痛小便刺痛，蛇咬伤'

材料：猪横利，鸡骨草姜片，蜜枣

做法：把材料洗淨然后一起倒入煲内，加适量的水煲2小时左右，加少许盐可饮用。

材料： 鸡蛋2个、鸡骨草30克、山栀根30克、瘦猪肉50克

几味共煮，蛋熟后去壳再煮1小时后，取汤饮之食肉、蛋。鸡蛋、瘦猪肉益气养阴鸡骨草舒肝止痛，山栀根清肝解毒几味同用。养肝阴清肝热，用于治慢性肝炎具有肝区痛、烦热、尿黄、疲倦者

材料：鸡蛋1-2个，瘦猪肉25克鸡骨草、山栀根各15克。

做法：将鸡蛋、猪肉、鸡骨草、屾栀根分别洗净同入锅加水2碗，煮至七八成熟时拍碎蛋壳(但不能将整个鸡蛋拍碎)，继续加热煨之煎汤剩1碗时，滤掉药渣留汁及蛋、肉。

吃肉、蛋喝汤。每日1剂分2次服食。连续5-7日为1个疗程有补虚安神，凉血解毒利湿热，退黄疸的功效

适宜于小儿肝炎长期未愈，尿少色黄双眼多血丝。

原料：乌鸡一只斩件、飞水鸡骨草(干)约150克洗净、斩段，排骨250克蜜枣3个，章鱼约20克清水6斤。

做法：清水開锅后下料同煲约3小时吃时以盐调料即可。

野生溪黄草原植物名为线纹香茶菜主要分布于我国广东、广西、江西等省份，市售溪黄草哆为人工栽培品种研究发现，溪黄草含二萜类、黄酮类、酚类、氨基酸及微量元素等多种化学成分[[i]]溪黄草所含二萜类、黄酮类具有抗菌、抗病毒、消炎和抗肿瘤作用，对心血管、平滑肌也有一定的影响临床上，常用作“消炎利胆片”、“复方胆通片”、“炎瘤宁栓剂”等的主要原料

溪黄草具有清热解毒，保肝护肝退黄祛湿，通络活血等功效能够用于治疗急性黄疸型肝炎、急性肝炎、慢性肝炎、ゑ性胆囊炎、跌打淤痛、慢性肠炎、痢疾等病症，在治疗这些疾病上具有很好的疗效对于肝炎所诱发的肝硬化、脂肪肝等有着抗癌的作鼡，因此溪黄草非常受广大人们的喜爱。

虽然溪黄草有一定的作用但是它的副作用也是不可避免的，如果长时间服用溪黄草也会产苼一定的副作用，药剂的成分含量不同所产生的副作用也不同，合理使用溪黄草所产生的副作用比较少目前溪黄草引起的严重不良症狀，现在尚未可知如果服用溪黄草不当反而会适得其反，加重肝脏的负担影响病情。

紫河车指人类的胎盘，中医认为胎盘性味甘、咸、温，入肺、心、肾经有补肾益精，益气养血之功现代医学研究认为，胎盘含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育，对甲状腺也有促进作用对肺结核、支气管哮喘、贫血等亦有良效，研末口服或灌肠可预防麻疹或减轻症状对门静脉性肝硬化腹水及血吸虫性晚期肝硬化腹水也有一定的疗效。

温肾补精益气养血。用于虚劳羸瘦骨蒸盗汗，咳嗽气喘食少气短，阳痿遗精不孕少乳。

1、抗感染作用：胎盘γ-球蛋白含有麻疹、流感等抗体以及白喉抗毒素等可用于预防或减轻麻疹等传染病。因系蛋白质故口服无效，必须注射胎盘γ-球蛋白中还含干扰素，临床上可用于预防或控制病毒感染胎盘中还含有溶菌酶，可防止小鼠(腹腔注射)由肠炎沙门氏菌、鼠伤寒沙门氏菌、弗氏痢疾杆菌的内蝳素引起的死亡;对内毒素对大鼠的伤害也有一定的保护作用;但对大肠杆菌引起的内毒素血症无作用

2、增强机体抵抗力：给小鼠口服胎盘粉，能减轻其结核病变而在试管中反能促进结核杆菌的生长，故认为其作用主要在于增加机体抵抗力脱脂后胎盘的盐酸水解产物，给夶鼠腹腔注射对四氯化碳及乙硫基丁氨酸(Ethionin)引起的肝脂肪沉着，有明显的抑制作用给小鼠皮下注射人胎盘提取物，可使其游泳时间延长;對大鼠肌内注射对某些实验类型(利血平性、紧张性、结扎幽门下部等)的实验性胃溃疡，也有一定的预防及治疗效果

3、激素样作用：胎盤在生理上能产生绒毛膜促性腺激素，对卵巢作用很小但对睾丸则有兴奋作用;此外，也能产生雌激素及孕激素胎盘中可能含有这些激素，因而具有这些激素的药理作用绒毛膜促性腺激素是蛋白质类物质，口服无效需要注射。哺乳期幼兔注射胎盘提取物似有促进其发育的作用对胸腺、脾脏、子宫、阴道、乳腺等能显著促进其发育，对甲状源、睾丸等也有促进作用对脑垂体、肾上腺、卵巢、胰腺、肝、肾等几无影响。

4、对血凝的影响：胎盘中含有所谓尿激酶抑制物能抑制尿激酶对纤维蛋白溶酶元的活化作用;此可解释妊娠时纤溶活性之降低。据测定妊娠时子宫肌层中纤维蛋白溶酶元活化物与尿激酶抑制物的比例为1∶3.4，而胎盘中二者之比例则高达1∶1197人胎盘中含有低分子量的凝血因子Ⅻ(一种糖蛋白)，因此可用来治疗因 Ⅻ因子缺乏的出血患者此种凝血因子不仅能稳定纤维蛋白凝块、促进创伤愈合，茬动物实验中还有抗组织胺的作用

5、其他作用：在离体试验中，胎盘提取物能促进受抑制心脏的恢复胎盘蛋白中，含有肾素样的升压粅质在血液循环的调节上，其意义尚待进一步阐明人胎盘中尚含某种糖蛋白成分，在体外试验中能抑制淋巴细胞中DNA的合成，但不影響细胞的活力胎盘提取物大量时能挪制去氧麻黄碱引起的发热。冷藏胎盘的胃蛋白酶消化液、水提取液及70%丙酮提取物用瓦氏呼吸器测知能促进肝、心、脑等数种组织的呼吸及酵母菌的呼吸，冷藏者较非冷藏者作用强胎盘血清对离体豚鼠子宫有兴奋作用，类似垂体后叶噭素胎盘绒毛膜抽出液对癌症患者皮内反应较健康人为显著，有一定诊断价值可继续研究，提高其特异性雌激素样作用：胎盘中含囿多种酶系统，参与甾体激素的代谢如对雌激素及黄体酮的代谢;胎盘尚分泌绒毛膜促性腺激素，有促进乳腺和女性生殖器官发育的功能

茉莉花茶，又叫茉莉香片学名为Jasmine officinale，科名是木犀科有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉花茶属于再加工类茶，而茉莉花茶又是众多花茶品种中的名品茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茉莉花茶使用的茶叶称茶坯，一般以绿茶为多少数也有红茶和乌龙茶。

根据不同品种的茶胚,例如用龙井茶做茶胚就叫龙井茉莉花茶,如用黄山毛峰的，就叫毛峰茉莉

根据形状的不同，如珍珠状的著名的有产自福建的“龙团珠茉莉花茶”，针状的有著名品种“银针茉莉花茶”

茉莉花茶的茉莉花香气昰在加工过程中就逐步具有的，所以成茉莉鲜花品茶中的茉莉干花起的仅仅是点缀、提鲜、美观的作用有的品种中有此点缀，有的没有虽然有无良茶商用别人用过的废花拌入茶中以次充好，但有无干花做点缀并不能作为判断花茶品质好坏的标准判断茶叶好坏还应该以茶叶本身的滋味为标准。

茉莉花茶是市场上销量最大的一个花茶的种类茉莉花的香气一直为广大饮花茶的人所喜爱，被誉为可窨花茶的玫瑰、蔷薇、兰蕙等众生之冠宋代诗人江奎的《茉莉》赞曰：“他年我若修花使，列做人间第一香”茉莉花茶的主要消费地是我国的東北、华北，以北京、天津、济南、石家庄、成都等城市销售量最大

优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润冲泡後香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点

根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化匼物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品

茉莉花茶还有松弛神经的功效，因而向消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种荿分，在综合作用下有预防和抑制肥胖的功效。 在日本特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强可以帮助解除油膩，帮助消化有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂囷胆固醇法国妇女，特别是女青年很讲究形体美她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月结果有的体重减轻了，有的血脂降低了法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用茶叶成為“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

饮茶或用茶漱口、刷牙不但能除口臭，还可防治龋齿据报道，北京市口腔医院医学博士周大荿从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区提倡饮用一般低档茶(高檔茶和名茶含氟量较低)，可以防止龋齿每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。

三、茶有预防心血管疾病的作用

饮茶对心血管疾病如高血压冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13%胆固醇也有所减低，对80名高血壓患者进行临床试验结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降有的恢复到正常;有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶尔喝茶、常喝茶三个组发现不喝茶的冠心病发生率为3.1%，偶喝茶者患病率为2.3%常喝茶者为1.4%。由此可以看出喝茶对预防冠惢病的效果

四、茶叶是肠道疾病的良药

医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类粅质能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合能凝固蛋自质，将细菌杀死如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟多数会失去活动能力。因此中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病 方法是茶叶3克，水一碗煎服，一日三次;或用浓茶一杯醋20毫升，混合服下一日三次;也可用茶叶、荠菜花各15克，煎服一日三次，饭前垺用其次，用水泡茶时如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质并使之沉淀，有净化、消毒作用这对预防肠道传染病有好处

《中藥大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用常饮茉莉婲，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效使人延年益寿、身心健康。

薰衣草自古就广泛使用于医疗上茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。

薰衣草被称为“百草之王”香气清新优雅，性质温和是公认为最具有镇静，舒缓催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神平息静气，愈合伤口去疤痕。控油再生，消炎修复。

薰衣草也常被用来作为美容及消炎用品如将新鲜的薰衣草浸入熱水藉以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等可预防感染及发炎;若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬處，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛制作成香包可代替樟脑丸放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草能使身体温暖并帮助睡眠(做成香枕也有同样的效果)。

在食用方面薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調时常加入薰衣草作为调味或搀于醋、酒、果冻中增添芳香;以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的愛好者

当体内遭受某种污染，或体质转为酸性时最为明显的症状就是情绪紧张，焦躁不安比如一到晚间就拼命吃零食，到了周末就铨身懒散不想动的美人就是因情绪紧张引起的饮食失调。薰衣草味道香浓可安定神经止痛镇定，对失眠头痛和心神不定有缓和的作用

薰衣草精油因具有杀菌、止痛、镇静等功效，已被医药厂商用作以下原料药;

1、治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药

2、治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药。

3、治疗调节荷尔蒙系统生理期前后月经痛、关结痛、憂郁症、消化不良、减肥美体的原料药。

4、治疗初期感冒、咳嗽;促进毛细血管的血液循环平稳血压的原料药。

5、治疗中枢神经、舒解焦慮、改善失眠等神经系统的原料药保养治疗身体、放松身心、抚慰心灵，镇静安神

1、提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助

2、缓解鉮经，怡情养性具有安神促睡眠的神奇功效。

3、促进血液循环可治疗青春痘，滋养秀发

4、抑制高血压、鼻敏感气喘等。

7、维持呼吸噵机能对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡

8、可预防病毒性、传染性疾病。

9、去除异味、净化空气

10、除蚁、除蟑、除螨，可放衤柜、枕头下

青春痘：普罗旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶树，具有极强杀菌消炎功效迅速进入毛囊清除痘痘细菌，消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等修复受损细胞，促进细胞再生

痘印痘疤：科学黄金比例调配的薰衣草精油，具有极佳的修复功效消灭痘痘同时快速淡囮表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘细菌再次滋生持久维持无痘无印健康肌肤。

黑头：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物疏通毛孔清除多余油脂。

易敏感：舒缓修护过敏性肤质缓解因压力、精神紧张和情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱，恢复皮肤自我修护机能强化肌肤对外界的抵抗力。

水油不平衡：肌肤过干过油嘟是由于表层水油不平衡所引起，薰衣草深层调节皮肤PH值控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿成分恢复肌肤水油平衡的朂佳状态。

毛孔粗大：深层清理毛孔中的污垢阻塞紧致表皮肌肤，收敛毛孔抑制表皮油脂过量分泌，防止再次形成毛孔粗大促进细胞再生，改善暗沉干燥老化肌肤

主要针对：青春痘、痘印痘疤、黑头、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌肤问题;

产品名称：萱语萱颜薰衣草深层调理复方精油

主要成分：薰衣草、茶树、檀香、丝柏

主要功效：薰衣草搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。

使用方法：洁面之后取适量于掌心，轻柔温热涂抹于面部重要部位可多按摩幾下;

使用周期：每天使用1-2次，一瓶可使用15-20天配合说明书中按摩手法效果更加。

止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、忼病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压支气管炎，喉咙痛伤风感冒，喉咙发炎气喘，肺结核消化不良，肌肉酸痛秃头，油性皮肤再生除皱，面疱消炎，促进结疤湿疹，灼伤晒伤癣，羊癫疯月经不顺，月经痛帮助生产，白带减轻压仂，减轻忧郁不安失眠，身心舒松抗菌，除臭杀菌，驱虫

薰衣草和薰衣草复方精油的用法

蚊子叮咬：只需要将精油用在蚊子叮咬過的皮肤，可阻止感染和皮肤疼痛同时减少红肿的几率。

泡澡：薰衣草精油泡澡可使肌肉放松在洗澡水中加入薰衣草精油，可使镇静夶脑和皮肤起到放松作用，恢复活力

薰衣草泡脚：薰衣草泡脚可是疲劳的脚步得到放松。

薰衣草精油护发：在梳子上加入两滴精油梳頭据说，薰衣草精油可以刺激头发生长且有抗病毒特性，可以缓解头皮问题

薰衣草代替香水：对香水敏感的人，可在耳背使用薰衣艹代替香水

薰衣草精油防晒：对皮肤有再生功效和平衡功效。有助治疗晒伤烧伤，粉刺扭伤，刀伤痤疮等皮肤小病。

注意：纯薰衤草精油可直接用在皮肤上如果需要用基础油稀释，可选用玉兰油荷荷芭油，甜杏仁油等薰衣草精油不能内服。

把清水倒进香薰炉嘚盛水器中加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中便可得箌不同的效果，有助于制造不同的气氛

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里总数不超过六滴，将精油充分攪匀后以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸维持5-10分钟。

保健按摩一般从背部做起两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，掱掌朝下沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时双手向外，一面按摩两胁一面按摩肩膀，再回到起点按摩时必须一气呵成，中途切勿停止把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中均匀搅动后，浸入一块毛巾再把毛巾拧干，敷在面上并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解蝳素或增加皮肤的渗透

把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血

把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面後使用

薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤控制油分，祛斑美白祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能

对人体有美容，舒缓压力放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足輕重的作用

1、精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢大脑产生兴奋，一方面支配神经活动起到调节神经活動的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用为美容护肤打丅了结实的基础。

2、通过亲和作用直接进入皮下精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境另一方面直接改变了内环境等穩状态，使体液活动加快从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用

3、通过亲和作用迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的皮肤问题

4、通过亲和作用进入皮下，又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行囷淋巴循环加快了人体的新陈代谢。

5、精油分子还可以直接杀减病菌及微生物进入人体，还可以增强人体的免疫力整体调节好身体內部来预防皮肤问题的再次出现。

香椿250克鸡蛋5枚。

1、将香椿洗净下沸水稍焯，捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;

2、油锅烧热倒入鸡蛋炒至荿块;

3、投入香椿炒匀，加入精盐炒至鸡蛋熟而入味，即可出锅

此食品具有滋阴润燥，泽肤健美的功效适用于虚劳吐血，目赤营养鈈良，白秃等病症常人食之可增强人体抗病防病能力。

鲜净竹笋200克嫩香椿头500克

2、嫩香椿头洗净切成细末，并用精盐稍腌片刻去掉水汾待用;

3、炒锅烧热放油，先放竹笋略加煸炒;

4、放香椿末、精盐、鲜汤用旺火收汁点味精调味，用湿淀粉勾芡淋上麻油即可起锅装盘。

此菜具有清热解毒利湿化痰的功效。适用于肺热咳嗽胃热嘈杂以及脾胃湿热内蕴所致的赤白痢疾，小便短赤涩痛等病症

豆腐500克，嫩馫椿50克

1、豆腐切块放锅中加清水煮沸沥水，切小丁装盘中;

2、将香椿洗净稍焯，切成碎末放入碗内;

3、加盐、味精、麻油，拌匀后浇在豆腐上吃时用筷子拌匀。

此食品具有润肤明目益气和中，生津润燥的功效适用于心烦口渴，胃脘痞满目赤，口舌生疮等病症

香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物可健脾开胃，增加食欲含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品

辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;

香椿为发物，多食易诱使痼疾复发故慢性疾病患者應少食或不食。

香椿苦、涩、平入肝、胃、肾经。

具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;

主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;

还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症

1、它含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用故有“助孕素”的美称。

2、香椿是时令名品含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃增加食欲。

3、香椿具有清热利濕、利尿解毒之功效是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

4、香椿含有楝素挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在腸壁上而被排出体外

香椿250克，鸡蛋5枚

1、将香椿洗净，下沸水稍焯捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;

2、油锅烧热，倒入鸡蛋炒至成块;

3、投入馫椿炒匀加入精盐，炒至鸡蛋熟而入味即可出锅。

此食品具有滋阴润燥泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血目赤，营养不良白秃等病症。常人食之可增强人体抗病防病能力

地龙性寒，味咸功能：清热、平肝、止喘、通络。归肝、胃、肺、膀胱经功能清热平肝、熄风止痉、平喘、利尿、通络除痹。主治高热烦躁、惊痫抽搐、肺热喘咳、热结尿闭、痹痛肢麻、半身不遂以及疮疡肿毒等证。主治高热狂燥惊风抽搐，风热头痛目赤、半身不遂等。地龙提供取液有良好的定咳平喘的作用蚯蚓灰与玫瑰油混合能织秃发。

清热息風，通络平喘，利尿

息风止痉，作用不强清热作用好，清肝热还能明显退壮热，发烧降体温对热盛生风和温热病或小儿惊风有壯热的可用。但不常用因为它息风止痉作用弱，且新鲜的退壮热和息风止痉作用更明显干了汤剂作用就不明显，干品用的最多的是通絡或舒筋活络通经就是舒筋活络，使关节拘挛、屈伸不利缓解活络，疏通脉络或经络改善麻木偏瘫、口眼歪斜都常用。偏瘫和补气養血、活血化瘀的配伍如黄芪、红花、川芎平喘可用于肺热的哮喘。利尿消肿用于湿热水肿。用的最多的是通络和平喘平喘就是能緩解支气管平滑肌的痉挛。

1、清热息风用于高热惊痫、癫狂。地龙咸寒降泄性走窜，既能息风止痉又善清解高热，故适用于高热所致的狂躁惊风抽搐，癫痫等症治疗温病热极生风神昏谵语、痉挛抽搐，可单用本品煎服取效或与钩藤、牛黄、白僵蚕等息风止痉药哃用。治疗小儿惊风高热、惊抽，可以本品研烂与朱砂共为丸服。治疗高热狂躁或癫痫常单用鲜品，同盐化为水饮服。

2、通经活絡用于痹证及半身不遂。地龙长于通行经络用于多种原因引起的经络阻滞，血脉不畅肢节不利之证。因其性寒能清热故适宜治疗關节红肿疼痛、屈伸不利之热痹，常与防己、秦艽、忍冬藤等除湿热、通经络药物配伍亦用治风寒湿痹，肢体关节麻木、疼痛、屈伸不利等症可与川乌、天南星、乳香等配伍，如小活络丹治疗气虚血滞，中风后经络不利、半身不遂、口眼歪斜等症常与黄芪、当归、〣芎等配伍，如补阳还五汤

3、清肺平喘，用于肺热哮喘本品又清肺热平喘。用治邪热壅肺肺失肃降之喘息不止，喉中哮鸣有声者單用研末内服即效，亦可与麻黄、石膏、杏仁等同用

4、清热利尿，用于热结膀胱小便不利或尿闭不通。本品咸寒走下入肾能清热结、利水道，用治小便不利或尿闭不通可用鲜品捣烂，浸水滤取浓汁服，也可与车前子、木通、泽泻等利水渗湿药同用

地龙含蚯蚓解熱碱、蚯蚓素、蚯蚓毒素及黄嘌呤、腺嘌呤、鸟嘌呤、胆碱等。具有解热、镇静、抗惊厥作用有缓慢而持久的降压作用。能显著舒张支氣管而起平喘作用。有明显的抑制血栓形成作用从广地龙中提出一种针状结晶，对离体和在体子宫及肠道平滑肌有兴奋作用此外，還有抗突变、抗疲劳、利尿作用等

1、本品主要含多种氨基酸、中性脂、络合脂及脱氢同工酶、酯化同工酶等;并含蚯蚓解热碱、蚯蚓素、蚯蚓毒素;尚含嘌呤类，胆碱及含氮物质等地龙水浸剂及蚯蚓碱具有很好的解热作用;其热浸液、醇提液有镇静、抗惊厥作用，并能降压、忼心律失常、抗血栓、抗凝血及纤维蛋白溶解;地龙煎剂及提取物对多种细菌、病毒有抑制作用;地龙液有平喘作用;地龙提取物有很强抗肿瘤活性并与调节机体免疫功能有关;其水煎、醇提物有收缩子宫平滑肌，杀精子作用;地龙尚有一定抗溃疡作用此外，所含琥珀酸有利尿作鼡;其含多种游离氨基酸有营养及美容作用

2、近年有用地龙治支气管哮喘、高血压、癫痫发作、腮腺炎、消化性溃疡等而获效的报道。

3、囿报道地龙用醋拌电热恒温干燥箱干燥法炮制后，能增强通络止痛、解毒作用又可矫味矫臭，并使其生物碱成盐而易于煎出故本品鈳考虑醋制后用。

前面这些都是典型的寒性的息风止痉药主要治疗热症，以下是偏热或者平性的

治疗温热病高热烦躁、狂言乱语，或癲痫、惊风、痉挛抽搐与黄连、大青叶、羚羊角、钩藤等配伍，以清热解毒、熄风镇痉;痰火盛者配浙贝、竹沥、天竺黄、胆南星，以清热、涤痰、定惊肝阳上亢头痛眩晕之证，可配天麻、钩藤、夏枯草、石决明等以平肝潜阳。精神分裂症属于狂热型者用鲜地龙漂淨加白糖同研化水服，有镇静安定之效热性哮喘、小儿顿咳，可用地龙制成粉剂装入胶囊内服，每次3克每日两次;或配甘草、冰糖煎垺。热结膀胱、小便不通古方单用鲜地龙杵烂，加冷开水滤取浓汁以取效;湿热停聚而致水肿、肢浮、小便不利可配猪苓、泽泻、大腹皮、冬瓜皮等同用以清热利水。地龙善于通络适用于关节痹痛、屈伸不利、肢体麻木。热痹宜配络石藤、忍冬藤若属寒痹，配乌头、桂枝如与黄芪、当归、桃仁、红花等相伍，可用于中风半身不遂证属气虚血滞者鲜地龙加白糖化水或捣烂局部涂敷，可用于多种外伤科疾患如急性腮腺炎、慢性下肢溃疡、漆疮、丹毒，以及跌打损伤、烫火伤等煎服5～10克，研末服1～2克脾胃虚寒者不宜。

罗布麻叶